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运动可以吃黑芝麻吗

发布时间: 2023-05-23 12:41:58

㈠剧烈运动之后可以吃流食（例如黑芝麻糊、红枣、黑米、核桃、杏仁、黑豆、红豆粉）调的水吗

最好不要马上喝，等气平和了就可以喝了。

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