㈠ 膝盖韧带拉伤多久后就可以运动
最起码要四个月后才能做运动，期间注意休息保养，不得膝盖受力过大，以免造成膝盖继续拉伤！而且恢复过后有个渐进过程，不适宜做太剧烈运动！相信您一定是非常爱运动的，这期间你可以练练你的上肢力量！
祝您早日恢复！
㈡ 韧带拉伤得多久才能恢复
很难说的，看拉伤的程度的如何了。严重的韧让槐带撕裂经手术修复后至少要一年半时间才能恢复正常。西方发达国家一年就行了，人家的医疗技术与康复训练是很先进的。因此有名的运动员韧带撕裂后多去国外手术，为的就是快！ 一般的韧芹雀带拉伤三个月就行了。治疗方法： 1.伤处可敷消肿散，其配方是：芙蓉叶30克坦首友，赤小豆10克，芒硝粉3克，研成细末，加蜜或白酒调成糊状，敷在患处，2-3天换1次。 2.内服方：荔枝核60克，炮山甲15克，黄酒少许。将前两味共研成细末。每日2次，每次服9克，温黄酒送下。 3.痛甚者，可服去痛片、消炎痛、布洛芬、扑炎痛片等。
㈢ 韧带撕裂后还能运动吗
不能， 韧带撕裂的修信芹复至少是三个月 这期间必须休息 甚至走路都尽量少走 虽然你现在能走路但不应该走的 如果韧带没有完全修复好就走路会造成韧带松弛 影响今后的正常功能。 一滑伍毕年不能训练一点不过分 好好修养吧 为了今后的正常生活。橘答
㈣ 韧带撕裂后还能运动吗
医生的话没错 韧带撕裂的修复至少是三个月 这期间必须休息 甚至走路都尽量少走 虽然你现在能走路但不应该走的 如果韧带没有完全修复好就走路会造成韧带松弛 影响今后的正常功能。 一年不能训练一点不过分 好好修养吧 为了今后的正常生活。
㈤ 韧带断裂修复手术后6个月了，可以骑自行车锻炼吗
应该可以了，你住院医嘱说的时间吗？按医嘱就可以了。但最好不要做剧烈运动，防止没有恢复
㈥ 韧带撕裂一个月了可以运动吗
最好不要运动，起码休息三个月
㈦ 韧带断裂已经养3个月了！可以继续训练篮球了么
不知道你哪里断裂，不好准确的说。
一般来说脚关节的，要誉伏袜8个月后才能进行恢复性训练，这期间不易活动量较大，辅助药物的治疗，主要以外敷为主，起码要2个月的时间。才可以加大训练量，期间要密切关注，有任何的庆激不适立即停止。
腿关节的，要4个月才可做恢复性训练，不可做剧烈的弹跳和拉伸运动，以药物外敷为主，在运动时也厅橘可以用少量药物外敷，30分钟即可，
不宜做长时间运动，20分钟运动30分钟休息为一小节，一天可以适量的做4-8小节，年龄不同而定量不同，年龄大的可适当减少运动量。
㈧ 前叉韧带重建三个月可以跑步和爬楼梯吗
不知道你的韧带手术是否是在断裂的韧带处采用钻孔搭桥的办法固定的，如果是那样的话，运动后疼痛属于正常现象，但需要注意的是，做过这个手术之后在短期内最好不要参加剧烈运动，尤其是篮球、足球这类要求爆发力较强的运动。因为如果此空你大腿肌肉不够强，无法分担大部分受力的话，韧带容易造成重复性伤害。还是先进行慢跑之类的恢复性训练最佳，待韧带生长稳固再参加激烈运动。至于为什么运动的时候不疼休息的时候疼，许多韧带有轻微伤的朋友都有类似体会，那是因为热身之后，身体会分泌一些物质(包括肾上腺激素)来抑制、或者说让你忽略疼痛，而运动之后码乱，尤其是身体凉下来之后，这些化学物质渐渐消失，疼痛感也就慢慢来了。建议在运动之前做充分的热身，运动之后不要马上停下来，可以利用慢跑或者类似热迟扒档身的轻微运动让身体逐渐恢复到运动前的平衡状态，相信伤痛会减少许多。
㈨ 左脚脚踝韧带撕裂,做手术了，已经养了三个月，请问现在可以正常运动吗如果运动过量会不会留下后遗症
病情分析： 你好，韧带撕裂是需要休养一段时间的，若是恢复念闹的较好是可以做适当的运动但是最好不要剧烈运动为好。适当的运动是有益的。
意见建议：你好，像你现在的清核症状我建议你还是最好不要剧烈的运动适当的活动为仔正罩宜。
㈩ 脚踝韧带撕裂三个月后可以跑步吗
如果你想尽快地恢复缺哪伤势的话，可以适当地做一简单的室内运晌扮扰动，不一定做室外运动，宴旦比如举腿，推荐你去看囚徒健身的深蹲第一式。