‘壹’ 吃完饭可以马上躺下吗
第一个影响就是会让人长胖
大家应该都知道，如果刚吃完饭，就站立半个小时的话，是不会那么容易长胖的，因为在这个时间人体也会消耗一些热量，躺着消耗的热量肯定会比站着消耗的热量要低。而且躺着之后还会让人的小肚子变得越来越明显，现在有许多的人都有肥胖问题，主要就是饮食太好，又没有注意运动。所以大家尽量不要吃完之后就躺着不动，而是应该站立半个小时之后才开始坐下。平时的时候也应该要多进行体育锻炼，这样不仅可以让人的抵抗能力更强，还可以达到减肥的效果。
第二个影响是易诱发“三高”疾病
现在有许多的中老年人都有肥胖问题，而肥胖问题，特别容易引起高血压，高血脂和糖尿病，这些疾病虽然表面上看上去和常人无异，但是在发作的时候是非常危险的，一旦没有及时抢救，就会有生命危险。所以不管是脊枝对于哪个年龄阶层的人来说？吃了饭之后都应该要先站了一会，然后再坐着。
第三个影响是器官机能会退化
吃了饭之后就躺着也会让人体的一些器官得到慢慢的退化瞎兆作用，如果经常吃了饭之后就躺着的话，身体的一些器官可能达不到特别大的作用。比如说如果吃了饭之后用手揉揉肚子，可以促进肠胃的消化蠕动吸收，但是如樱神敏果一直躺着的话，就会让肠胃达不到应该有的效果，这样身体的新陈代谢能力也会慢慢的减少身体的毒素，也就慢慢的增多了。
‘贰’ 晚上12点半刚吃完麻辣烫需要坐多长时间可以躺床上
您好！1，晚上少吃夜宵，特别察行皮是带物辛败差辣口味重的食物，2按白天消化的时间是半小时，一般半个多小时，一个小时更好了，看个人的消化能力，3夜宵后，记得半小时后在刷牙，立即刷牙或不刷牙对牙齿不好。
‘叁’ 吃饱可以躺下吗
吃饱后不可以平躺。吃饱后，胃肠为了消化食物，迷走神经兴奋，胃肠道血管扩张，血流加速，消化液分泌增多，胃内压力增高，如果此时平躺，容易造成食物返流，长此以往，易患返流性食管炎。吃饱后也不应该剧烈运动，剧烈运动会使胃肠血液供应减少，造成消化不良。正确的做法是，吃饱后，半卧位，同时抬高下肢，休息一个小时左右。