Ⅰ 下午特别容易犯困，除了喝咖啡还有哪些小技巧
每到中午或者是下午的时候，总会让人莫名犯困，尤其是前天夜晚没有休息好的人，到了下午眼睛就快要睁不动了。但是由于工作或者是学习的原因，人们并不能够立即去休息，所以在这个时候为了抵挡住困意，人们总是喜欢喝咖啡。
除此之外还可以起来走动走动，活动一下自己的四肢，呼吸一些新鲜空气，对提神也是有着很大的帮助。毕竟长时间的久坐，对身体健康也是不利的。当然如果想要从根本上解决问题，还是要养成良好的睡眠习惯，只要身体休息好了，到了下午自然就不会容易犯困。在每天最好都要睡够7~8个小时左右，千万不要熬夜，让身体和大脑能够得到充分的放松和休息。