㈠ 测血糖前能运动吗
空腹、餐后2小时、餐前、睡前、凌晨3点是医院常用的测血糖时间。任意时候测的血糖是随机血糖。
空腹血糖是8小时以上不吃东西的血糖,醒来就测比较准。起床洗漱后,尤其是赶时间挤公交、坐地铁、开车去公司后,即使没吃东西,血糖也往往已经升高一点了,只能算早餐前血糖。
注意午餐和晚餐前的血糖不是空腹血糖,因为不符合8小时以上没吃任何东西。
餐前血糖测吃饭前半小时内的血糖。
血糖仪测餐后血糖一般测从第一口饭算起,2小时的血糖。
餐后后有运动,测的餐后2小时血糖能达标,也是很好的,运动本身属于降糖因素,运动可能增加自身胰岛素敏感性,减少降糖药。不管靠饮食、运动,还是降糖药,只要血糖能达标就达到目的了,血糖好才是真的好。
㈡ 测量餐后2小时血糖可以散步吗
可以,散步四十分钟,差不多能降1-2个血糖值。
㈢ 请问测量餐后血糖前可以走路吗
一般做带的正常活动是没有明显的,只要不是剧烈运动或者长期行掘圆走。
一般的正常活动是没有明显的,只判胡塌要不是剧烈运动或者长期行走。建议您放松就可以了。以上是对请问测量餐后血糖前可以走路吗这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!