㈠ 运动前看书好还是运动后看书好
个人觉得运动前好，因为刚刚运陵橘动完不易看书芦配
因为大脑正处于一种很兴奋的状态之下
不能使伱尽快的尺哗团全身心进入书本当中
而且
刚刚激烈运动过后就坐下来对身体也不是很好
会有反效果的··
㈡ 运动后马上读书会伤害身体吗
不会，这是个好习惯 不过最好做完剧烈运动稍微平缓下，调整下气息，再大声朗读，估计效果会更好吧
㈢ 刚跑完步马上看书好吗
好啊，跑步也影响不到阅读啊，这两者没有冲突啊。
㈣ 剧烈运动后学习好吗
最好是在剧烈运动后休息一段时间兄者含在看书，如果一运动完就去看书，你还处于兴奋状态嫌早，无法静下心来看书 对身羡笑体没有什么还出 ，只是不利于更好的看书
㈤ 刚练完肌肉，能立即看书写作业吗
从健身的角度来说哦，我们多不太提倡运嫌伏皮动过后马上看书，做作业之类的，需要适当的缓冲芹差时间。因为刚运动完，血液仍主要集中在四肢，此时过分用脑，则要求血液回流至头部，是不利于身体的，且此时的学习效率也不太高，建议你还是不要立即厅睁的好。
㈥ 运动减肥可以边运动边看书吗
这个肯定不可以的。
运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，减肥时肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的，同时一定要避免内源氧缺乏。通贺和常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多，最常见的运动减肥方法有游泳、慢睁余跑、健身操、跳舞等等让自己变曲线身材。
边运动边看书眼禅早盯睛的血液循环保证不了，容易引起眼睛疲劳视力下降或者视网膜脱落。
㈦ 激烈运动后可以看书吗
刚刚运动完不易看书
因为大脑正处于一种很兴奋的状态之下
不能使伱尽快的全身心进入书本当中
而且租租
刚刚激烈运动过后就坐下来对身体也不薯型颤是很好
会有反效果的··
其实我建议伱在早上的时候慢跑
或者放学了和朋友们打打篮球什么的
在回家数败的这段时间里伱可以休息的··
吃晚饭就运动也对身体不好~~！！！
㈧ 早上起床,晨运之后看书效果好还是看完书再去晨运好呢我指的是记忆和思考效果
个人经验是：早上起床后趁清醒时看书，正掘看的有点困了或累了，出去跑步缓解疲劳。从科学角度看，早上不宜过早跑樱洞步，做剧烈运动，身举颂核体会吃不消。
㈨ 晚上跑步后还能学习吗
可以啊，但是不要过渡运动把自己搞得很累就可以了，适当的运动可以提提神，那样对学习更加有帮助。
㈩ 读高一的儿子每天晚上九点半后要跑半个小时的步,这对读书有影响吗
如果每天晚上都是坚持在同一时间内跑步芹伏半小时。这就是说他已经形成了一个习惯。应该对读书没有影响。反而还是有帮助。
刚进入高一可能学习的程度还没有那么紧张。或者说是他还要适应一下。毕竟从初中到高中了。课程上都有很大的变化。孩子们每天晚上坚持。锻炼身体。这是很好的纤首兄事情。对学习应该是有帮助的。因为孩子已经。学习一整天了。睡觉前跑半小时的步。这样至少能帮助她睡眠。提高睡眠的质量。或者说跑的比较累的时候。然后就能尽快的入睡。对于十五六岁的孩子来说。能保证睡眠时间和质量。这也是很关键的事情，或者说也是很重要的事情。只有他的睡眠保证了，那么第二天才能有充沛的精力去学习。
孩子进入高中以后。学习的强度肯定会加大。晚自习的时间可能相对要长一些。如果能坚持每天都跑步。这对孩子体能也是一个很好的提升。很多高中生由于。学习的时间过多。身体体质。都有些下降。所以每天也需要他锻炼身体来保证自己有充沛的体力。记得前些日子有个报道。高中生的孩子。每天都起早贪黑的学习。对身体锻炼比较少。有一天晚上他跟妈妈说。我真的很累了想提前休息。结果。就倒下了。到医院抢救也没有抢救过来。这是最让人痛心的事情。所以我们对孩子的学习。可以督促。但是不能让孩子。用过度的时间来学习。要不让他有睡眠的时间有锻炼身体的时间。合理安排好每一天这才是让孩子健康成长法宝。
对于高中生来说学习成绩固然很重要但是身体素质也是很重要。只有身体素质特别好。他才能有更多的精力投入到学习当中。因此，不管怎么说？你的儿子能坚持每天晚上九点半以后要跑半个小时的步。这个是很好的毁袭事情，很多孩子都做不到的，回来以后。洗洗涮涮就是睡觉了或者在看书学习一会儿。你的孩子能做到这个程度。说明她对自己学习有信心。所以不要限制他，每天的跑步。就让他自己合理安排时间。不影响学习的。过多的苛求反而会影响他。学习或者读书的质量。