⑴ 产后咳嗽就漏尿，特别尴尬，怎么可以解决
产后漏尿的原因：
1.妊娠期子宫的重量：孕期体重增长过快，下泌尿道器官与骨盆支撑器官受到不断增大的子宫挤压，造成韧带被扯伤而出现漏尿。
2.阴式分娩：产程过长，胎儿先露部位对盆底韧带及肌肉的过度扩张，胎儿压迫膀胱过久，致使膀胱被压处成瘘。或是手术产如产钳、臀位牵引损伤。
3.孕期内分泌因素：盆腔骨骼受到荷尔蒙、黄体素、松弛素的变化，让附近肌肉更显松软。
4.骨盆底肌肉疾病：发育不良，锻炼不足，受过外伤等导致盆底肌肉承托功能差。随着子宫增大，盆底肌变得柔软且被推向下方，而对盆腔内器官的承托、节制、收缩及松弛功能减退而发生尿失禁。
如何改善产后塌段察尿失禁？
目前国际比较流行的盆底肌恢复运动是：凯格尔运动，也就是骨盆底肌肉的收缩运动（即提肛法）与宜舒佳漏尿贴一起，经过反复的运动训练来复原及加强骨盆底肌肉的功能。
产后一周内，就可以开始进行简易的凯格尔运动，越早开始做，越能帮助训练骨盆底肌肉收缩，预防尿失禁的困扰。
作1、呈站立姿，脚尖踮起，并收缩臀部的肌肉向上提肛，双腿用力夹紧，保持5秒钟再放松。重复动作20次以上。
动作2、呈燃知仰姿，双腿弯曲，收缩臀部的肌肉向上提肛，紧闭尿道、阴道及肛门，像尿急无法如厕而憋尿的感觉，先保持骨盆底肌肉收缩5秒钟，然后慢慢放松，5～10秒钟后再重复收缩。运动全程照常呼吸，保持其他部位放松，可用手触摸腹部，不应有紧缩现象。
注意：运动的全程，照常呼团茄吸，保持身体其他部分的放松。训练时用手触摸腹部，如果腹部有紧缩的现象，则说明运动的肌肉错了(缩的是腹肌)。 该方法操作简便、易掌握、训练场所不受限制，在候车、候电梯等长时间站立时，都可以不动声色地进行训练。
⑵ 产后咳嗽总漏尿怎么办有哪些小妙招轻松缓解尴尬
其实每个家庭都渴望迎接新生儿的到来，因为这才是代表一个家庭的完整，还有就是一个新生命来到这个世界上，会使宝爸宝妈们非常的兴奋，因为这是自己生命的一种延续。爸爸妈妈们会非常的高兴迎接这个新生命，但是作为产妇来讲其实要面对很多问汪大厅题，还有就是就算生完宝宝以后产妇们的身体也会出现一些状况，这确实是让产妇感到非常痛苦，甚至有时会很尴尬，产后咳嗽漏尿这件事情就是其中之一。
可以在分娩之后用使用产妇卫生垫，这在一定程度上可以解决很大的问题，还有就是一定要排尿尽量排尽使自己的膀胱清空，那么在咳嗽的时候也就不会有漏尿的情况出现。在产后一定的时间段内，还是应该避免性生活让产妇能够得到一个修养和调理，这也同样是能够避免漏尿的情况发生的解决办法之一
⑶ 咳嗽大笑漏尿如何治疗
咳嗽大笑漏尿如何治疗
咳嗽大笑漏尿如何治疗，漏尿一般是小孩子的行为，那么有很多女性也会出现这样的情况，在怀孕期间，那么漏尿跟咳嗽有冲突吗，有什么样的关系，下面介绍咳嗽大笑漏尿如何治疗，了解一下吧。
咳嗽大笑漏尿如何治疗1
咳嗽大笑漏尿的病因：漏尿是因为“盆底”坏了
“盆底病”的全称叫女性盆底器官功能障碍性疾病，是指由于盆底肌肉、筋膜和韧带损伤，机能减退导致的子宫脱垂、阴道前后壁膨出和压力性尿失禁等一组疾病。为了方便理解，许教授打了一个比方：如果说正常盆底筋膜组织是水，那么，子宫、膀胱、直肠等盆底器官就是船，周围的肌肉及韧带就是固定船的缆绳，船在有水及绳索状态正常的情况下才能浮在水面上，一旦水或绳索发生问题，船就会下沉，这时盆底器官脱垂就产生了。
咳嗽大笑漏尿如何治疗
轻症患者可以通过训练康复
对于症状较轻的患者，可以采取保守治疗，如上子宫托、盆底肌肉训练、生物电刺激治疗等。盆底肌肉的康复训练，可以在专业医生的指导下进行。生物反馈治疗是 用生物刺激获得患者盆腔肌肉活性的参数，医生据此指导患者如何改变不正确肌肉收缩方式，经过6至8周时间的训练达到锻炼盆底肌肉的目的。
另外，对于一些中老年女性尿失禁患者，采用雌激素类药物也有一定的效果，可以作为生物反馈治疗的辅助手段。但这些药物有一定的副作用，因此必须在医生的指导下才能服用，且不宜长期使用。
重症患者盆底安“吊床”解除漏尿之苦
盆底病的治疗是一个系统工程，不能头痛医头脚痛医脚，目前社会上有一些误区需要进行纠正。例如：对阴道松弛性生活不满意患者行阴道紧缩整形术，对压力性尿失禁患者仅单纯做尿道折叠术，等等，这些都是治标不治本的方法。因为没有对其他伴随的器官脱垂一同处理，所以术后效果不明显，有的患者术后甚至出现尿潴留。
本文详细介绍了咳嗽大笑漏尿的原因，也介绍了咳嗽大笑漏尿到底应该如何治疗。作为一名正在经历着漏尿痛苦的女性，你一定要积极采取措施来进行治疗才好。其实漏尿是完全可以通过一定的措施得到治愈的，行动起来是治愈的关键哦。
咳嗽大笑漏尿如何治疗2
孕妇咳嗽漏尿正常吗
在怀孕期间，孕妇咳嗽漏尿是比较正常的现象，随着怀孕周期的不断增加，宝宝发育的速度也开始加快，这时候孕妇子宫变大，开始不断挤压膀胱。这样一来膀胱容积变小，储存尿液的数量也会随之减少，于是就引起尿频甚至漏尿。
为了宝宝发育，孕妇身体会分泌孕激素以及松弛素。分泌这些激素能够让骨盆底肌变得松弛，孕后期胎儿入盆和顺产就会变得更加顺利，不过一旦松弛让孕妇难控制尿道肌肉，不经意就会尿失禁。
孕期咳嗽漏尿怎么办
方式一：不要憋尿，及时排空膀胱。
在孕期，孕妈妈会有生理性的尿频尿急的现象，需要经常上厕所。如果孕妈妈有尿意时应及时毁棚上厕所排空膀胱，以免尿液积留引起膀胱炎或者尿路感染等问题。同时也减轻了膀胱的压力，从而避免了自己大笑或者打喷嚏时漏尿的情况出现。
此外，孕妈妈出现有尿频尿急时，要注意观察是否是尿路感染引起的，如果是，要及时到医院需求医生的帮助，以免让自己及胎儿受到更大的影响。
方式二：凯格尔运动
不管是在孕期，还是生产后，妈妈都可以通过对盆底肌肉群的锻炼来改善漏尿的问题。盆底肌运动，我们也叫凯格尔运动，其主要的.目的是借助伸展骨盆底的骶骨尾骨肌来增加肌肉的张力。
另外，凯格尔运动还可以很大程度地避免孕妈妈在生产时遭受不必要的侧切这一医疗干预。
妈妈可以在卧位、坐位或站立时进行凯格尔运动。例如，在保证安全的情况下，孕妈妈依靠在椅子或墙保持站立姿势，并慢慢踮起脚跟，收缩盆底肌，同时吸气，然后脚跟缓缓落地，放松盆底肌，同时呼气。
刚开始锻炼时，孕妈妈可以在一小时内做2-3个短暂的收缩锻炼，并逐渐增加次数。
御余缓 方式三：卫生护垫
如果孕妈妈漏尿情况比较严重，可以借助卫生护垫来化解自己漏尿的尴尬，但一定要注意卫生，经常更换护垫。
因此，孕妈妈在孕期打喷嚏或者大笑时漏尿不必大惊小怪，也不必感到尴尬，因为这是孕期的正常现镇模象，大多数孕妈妈在生完小孩后就恢复正常了。
其实不仅孕期容易咳嗽漏尿，生产后也容易咳嗽漏尿，但只要提前预防，能适当缓解其症状。
凯格尔运动注意事项
做之前要排尿，不然可能容易造成疼痛或者遗尿。准妈妈最好去做一个膀胱检查，或者是咨询一下医生，确保你可以做凯格尔运动。
不要在排尿过程中用中断排尿这样的方式来进行锻炼。因为这样做的话只会起反效果。这种方法只是用来帮助你找到盆底肌在哪里，但并不能当做锻炼方式。
做的时候尽量不要屏气。除此以外，你还要放松腹部和臀部的肌肉，只专注锻炼盆底肌。做的时候你可以摸着肚子，如果肚子是收缩用力的，那说明你的锻炼方式是错误的，要及时做调整。
一定要坚持做。这项运动除了能改善漏尿，还有利于顺产，所以，准妈妈一定要持之以恒的做哦。
⑷ 顺产八斤的宝宝，现在一咳嗽就漏尿怎么办
顺产之后，妈妈很容易留下一咳嗽就漏尿的问题，我之前就有这种困扰，不过我现在已经把这个困扰解决了，解决的办法是锻炼骨盆肌肉。
我在生完二宝之后，我都有一打喷嚏，一咳嗽就漏尿的情况，有次我给老大开家长会，喝水的时候呛了一下，便咳嗽了好久，比较尴尬的是，我没憋住，漏尿了，当时自己可不好意思了，幸好是冬天，穿的比较厚，而且来学校之前上过厕所，所以只是内裤湿了一点点。 生完二宝的症状比大宝漏尿厉害的多，大宝只是在生完那几天有这种症状，但是出了月子就好了，但是二宝就严重的多。
从那以后，我经一个朋友介绍，做了一个产后修复，还自己在家练练瑜伽，有时候练练瑜伽中腹部的呼吸方法，不知道是哪个起的作用，几个月之后便不漏尿了，打喷嚏或者咳嗽完全不会出现这种尴尬的场面了。还有一种方法，就是在排尿的时候自己控制住尿液，等几秒在排完其余的尿液，这个可以多次训练。瑜伽中有一种呼吸，也可以练习盆底肌的锻炼，平时在家就可以训练，只是我的时间有限，只学过几节课，宝妈可以咨询专业瑜伽老师进行训练。
顺产出现漏尿的情况很正常，经过一段时间的恢复，宝妈的盆底肌会恢复，但是有部分人还需要做一些辅助锻炼才能减少这种漏尿的症状。宝妈可以选择适合自己的方法来进行锻炼。
我是二胎妈妈，有着丰富的 育儿 经验和 育儿 知识，欢迎关注留言发表不同意见。
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生活方式调整：
✅降低酒精、咖啡因、碳酸饮料的摄入量
✅戒烟
✅维持正常体重，超重者需要减重
✅全天少量多次喝水，睡前减少液体摄入
✅避免反复拎举重物
2
盆底肌肉锻炼（凯格尔运动）：
通过加强控制尿流的肌肉力量而改善女性的漏尿症状，建议在妇产科医生的指导下掌握正确的锻炼方法，然后持之以恒。一般情况下建议每天进行3组训练，每组训练需收缩10-15次，理想状况下每次持续8-10秒，但对于肌力比较弱的女性而言，可以从4-5秒开始，随肌力增强而逐步延长收缩时间。3至6个月的连续锻炼可改善大部分女性的症状。
对于部分盆底肌肉锻炼效果不佳，或者无法识别或控制盆底肌肉的女性，医生需要考虑给予辅助治疗。
辅助的手段有多种，例如阴道哑铃、生物反馈治疗（电刺激）、阴道激光治疗等，可以通过与您的医生讨论商量，选择适合的方法进行尝试。
对于中重度的SUI患者，或是保守治疗未能收获满意效果的女性，也不要气馁，可以与专科医生进一步讨论手术治疗，例如尿道中段悬吊术，这通常可以明显改善女性漏尿的情况。
希望通过今天的分享，能让大家摆脱误区，别再把“漏尿”认定是产后、年龄增长后的自然现象，能忍则忍。“漏尿”是常见但不正常的现象，通过靠谱的治疗方法，可以最终获得满意的效果。
你这种情况应该是产后盆底功能损伤，盆底有 “控尿控便”、“支撑盆腔器官”、“增强性快感” 等功能。 健康 的盆底肌行使着 “括约”功能 ，盆底肌一旦松弛虚弱，控尿控便就变得困难。特别是大笑、咳嗽、打喷嚏等 腹压增加的时候 ，尿液不自主的流出，有时还伴有尿频尿急。盆底肌受损，往往性生活质量也会大大下降，产后妈妈若出现这种情况，应去进行专业的盆底功能评估，评估盆底肌收缩强度、收缩持续时间及疲劳度、重复收缩能力等，根据自身情况进行治疗，并坚持训练，凯格尔训练、阴道哑铃、臀桥运动，祝福您 健康 ！
女人随着年龄的增长，不仅容貌会发生衰老的情况，身体中的器官功能也会出现退化。而且有一部分女性朋友特别是在产后用力打喷嚏或者咳嗽的时候，就会出现不由自主的漏尿现象。这一种现象在医学上被称作压力性尿失禁，出现这种情况是由于病理和生理的共同原因而造成的。
已婚和生育妇女盆底功能障碍的发生率在30%到40%之间，其中40-50岁患者的发病率最高。在盆底功能障碍患者中，超过一半的患者有不同程度的排尿异常。许多人不知道中老年人的盆底功能障碍可能是几十年前由分娩伤害引起的。
盆底功能障碍的治疗并不复杂，分为手术治疗和非手术治疗。大多数病人在医生指导下可做盆底肌肉的锻炼，配合医院生物反馈疗法及电刺激疗法，可以使受损伤的肌肉、神经得到真正的纠正，具有明显的疗效；严重的盆底脱垂或影响日常工作生活的症状则考虑手术治疗。
产后42天最好做一次盆底功能检查，评估病情，发现问题尽早治疗；在欧美及日韩等发达国家和地区，已经普及了盆底肌肉评估、生物反馈训练和电刺激治疗，对产后妇女常规进行盆底肌肉训练，从而大大的减少了盆腔器官脱垂以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生。同时，唤醒盆底的神经及肌肉，使阴道更好的回复到紧缩状态，从而提高性生活的质量、快感及高潮。
造成“漏尿”的主要原因是控制小便的阀门“骨盆底肌肉”松弛无力从而导致对尿道的控制力减弱；如果遇上腹腔压力突然增大的姿势，比如打喷嚏、提重物，就会不由自主地“漏尿”，医学上称之为“压力性尿失禁”。根据病情轻重的不同，治疗方式不同。轻者症状不明显者可以采用非手术治疗，其中较为认可的盆底肌肉功能锻炼（Kegel 运动）能够有效改善，具体方法是：在腹肌不用力的情况下收缩肛门，坚持5秒后放松再继续，如此每次15分钟，每天锻炼2-3次，以此来增强盆底支持能力。
这种锻炼方式简单易操作，持续坚持一定会有效果。除此之外，不仅要积极治疗引起腹压增高的疾病：如慢性咳嗽、便秘等；还要改变生活习惯，减少引起腹压增高的促使因素，如减轻体重，避免长期站立、下蹲。但对于保守治疗效果不好或是病情较重的患者，就应该及时泌尿外科就诊考虑手术治疗。
如果漏尿在产后六周以内，有些是会自行恢复的。但是产后六周到八周，甚至到产后三个月还出现漏尿，或是产后一年内出现的漏尿，往往会跟远期的漏尿，甚至是更年期的漏尿密切相关，说明盆底已经有一定损伤，应该引起警惕，并进行医学干预。现在对于产后漏尿，采用激光进行盆底肌和产道紧致治疗，临床效果确切而有效，结合凯格尔盆底肌运动训练，效果良好。
不要总认为产后漏尿常见，就忽视了治疗，要知道，盆底肌的松驰是进展性的，如果没有好好康复盆底问题，会进一步进展到再远期的时候，比如说产后五年或者是到更年期，就会出现一个相对更严重的漏尿。到时候出入都要使用护垫或卫生巾，是极为不便的，临床上不乏盆底肌松驰而引起盆腔脏器脱垂的例子。所以，还是防微杜渐，及早干预。
那是因为生产对盆底肌造成了伤害，使得盆底肌的强度和韧性减弱。
推荐凯格尔运动！
很多宝妈生完孩子都会有漏尿的情况，干啥都不方便，坐月子注意的事情又多，生完孩子不仅可能会出现产后漏尿，盆底肌恢复不好可能会造成漏尿，便秘，盆底脏器脱垂膨出等情况，就比如说子宫脱垂，这些情况对女性生活都有很大的影响。我也是个宝妈，而且经历过产后漏尿，一开始心里真的很难受，漏尿啊，，，干啥都容易漏，到后来去医院，医生让我锻炼盆底肌说管用，就下了G动锻炼盆底肌，效果是锻炼了大概四五周吧，就有效果了，然后现在好了也一直在坚持锻炼。女性朋友们一定要注意产后盆底肌的 健康 ，这点很重要，产后盆底肌恢复推荐在G动进行锻炼。
现在宝宝已经半岁了，前几天不小心感冒，有点咳嗽，自己一咳嗽就漏尿该怎么办？
不能由意志控制的尿流，国际控尿学会（international continence society ,ICS）定名为尿失禁。尿失禁发病率极高，任何年龄及性别均可发生，尤其是女性及老年人常见。
尿失禁的原因复杂，分为几个主要类型。这位顺产八斤宝宝，现在一咳嗽就漏尿的妈妈考虑得的就是其中的压力性尿失禁。压力性尿失禁（stress urinary incontinence,SUI）指腹压突然增加导致的尿液不自主流出，但不是由逼尿肌收缩压或膀胱壁对尿液的张力所引起。其特点是正常状态下无遗尿，而腹压突然增高（如咳嗽、打喷嚏或慢跑等）时尿液自然流出。
生孩子本是件高兴的事情，却要付出“压力性尿失禁”的代价？病因何在呢？压力性尿失禁为盆底组织松弛引起。盆底组织松弛的原因主要有妊娠与阴道分娩损伤、绝经后雌激素水平降低等。在分娩的过程中，由于胎儿在下降的过程中，过度压迫盆底的肌肉，造成神经、肌肉的损伤，因此会发生在产后出现尿失禁的情况。有的妈妈是在产后短期内出现，也有的是在产后一段时间出现，往往可能会有合并了子宫的脱垂（子宫在阴道内掉出来，甚至脱到阴道外面）。
咳嗽就漏尿的情况已经出现了，怎么办？
建议这位妈妈尽快去正规的医院的妇产科明确诊断并接受相应的治疗。依据患者的症状轻重程度不同，可选择不同程度的有创治疗或无创治疗。
所有尿失禁女性患者的基本评估包括全面的病史采集、体格检查、对症状严重程度的判断以及明确治疗的目标。除了患者的病史，每天的排尿日记被认为是获得排尿信息的实用的方法。
患有尿失禁症状的女性可进行简单的咳嗽压力试验。患者咳嗽时尿道外口有流尿现象则压力性尿失禁诊断试验为阳性。尿失禁患者还建议进行全面的盆底支持结构的评估。根据这些基础专业评估作出诊断，也是开始治疗的基础。其他特殊的检查还有专门的尿动力学检查、尿道功能测定等。
尿失禁的治疗包括保守的治疗方式和手术治疗。保守治疗包括盆底肌锻炼（结合或不结合物理治疗），行为方式和生活习惯的改变（几种行为和生活方式的改变，包括膀胱锻炼、减轻体重和控制液体入量等，对治疗尿失禁证实有效），尿失禁器械，以及药物治疗。手术治疗包括抗尿失禁手术，以及合成网片的尿道中段悬吊术。
饮食控制也有帮助。夜间或凌晨尿失禁的患者应限制睡前液体摄入。限制过量液体摄入（即每天摄入量不多于2升）和多排尿也会有帮助。每天摄入仅1茶杯咖啡的咖啡因即与尿失禁相关。因此，尿失禁患者建议减少咖啡因摄入。
盆底肌训练对治疗尿失禁也有效果！
盆底肌训练（Kegel运动）加强尿道旁和阴道旁自主肌（尿道括约肌和肛提肌）的力量。盆底肌锻炼可单独进行，或与膀胱锻炼、生物反馈或电刺激一起进行以增强治疗效果。盆底肌锻炼可作为压力性尿失禁、急迫性尿失禁和混合性尿失禁的一线治疗的有效方法。治疗效果随着时间而降低，最初的治疗在医生指导下最有效。
凯格尔训练适用于任何程度的尿失禁患者，盆底肌训练可以每日锻炼10-15分钟。盆底肌锻炼不仅可以缓解尿失禁的程度，而且有助于女性改善性功能。
凯格尔训练（Kegel运动）的具体做法：
1、用手法：用手指插入阴道下段，并有意识地收缩阴道，动作准确的话，手指会有被抬起的感觉，这就意味着动作做对了。
2、照镜子法：拿着镜子对着外阴，开始做收缩阴道的动作，动作准确的话，就能看到会阴部缩窄。
3、排尿中断法：在排尿过程中，突然有意识地中断排尿，这种感觉就是凯格尔训练的肌肉收缩感觉。不过，排尿中断法不能用来作为训练方法时常使用，因为如果经常憋尿，很容易引起尿液逆流到上泌尿道，从而引发泌尿系统疾病。当然，平时的锻炼，也完全不必要真在排尿时做，站立、行走、坐着看电视时，都可以练习。
尽管急迫性尿失禁主要是保守治疗，药物治疗等非手术治疗，但是压力性尿失禁保守治疗症状不能缓解可以考虑行手术治疗。手术也是那些拒绝保守治疗的压力性尿失禁患者的一线治疗。盆腔器官脱垂患者如合并尿失禁症状，手术时需同时处理这两种疾患。
参考文献：周慧梅 协和妇产科文献月报编译《女性尿失禁的实践指南》。
PC 肌，也叫盆底肌。经常锻炼 PC 肌，可以更好地支撑子宫、双附件、膀胱、小肠及直肠等盆腔器官，不仅能改善阴道松弛、大小便失禁，还能提升啪啪能力。
如果在怀孕生产前就开始锻炼 PC 肌，还能最大程度地预防“尿失禁”的问题。
1. PC 肌在哪？
PC 肌的位置很特殊，怎么准确定位 PC 肌呢？
三个字：去感受。
2. 把注意力集中在 PC 肌
你要用力收缩的是 PC 肌。
不要同时收缩腹部！
不要同时收缩大腿！
不要同时收缩臀部！
同时也不要憋气。
坚持重复错误的动作，不会有什么效果。调整呼吸和收缩肌肉的节奏，才能达到最好的效果。
刚开始凯格尔运动时，可以平躺在地上，尝试收缩 PC 肌 5 秒，再放松 5 秒，再收缩，再放松，熟练以后可以把收缩和放松的时间都延长到 10 秒。
每日 3～8 组，每组收缩放松 10～15 次，至少坚持 8 周以上，就可能带来明显的变化。
正是因为凯格尔运动是“不动声色”的，所以随时随地都可以做。但作为初学者，平躺着比较容易找到正确的用力方式。
等你越来越熟练的时候，不管是坐在办公桌前，还是躺在家里的沙发上，又或者是在开一个无聊的会，或者就是你在看这篇文章的时候，都可以想做就做，悄悄地做！
与其担心效果，不如每天坚持。只要动作正确，数周或数月后就能观察到明显的效果。
如果想获得长期的益处，两个要点：一是越早开始越好，二是一直坚持下去。
但是，如果已经出现严重的漏尿问题，还是尽快去医院检查一下吧，单纯的锻炼可能并不能带来帮助。
本文参考丁香医生科普文章 ：提升性能力，改善漏尿：男女双修的 PC 肌训练技巧（作者：姬哥）
漏尿是因为你月子没做好，月子里是严禁蹲下的，月子里就算是喝一口汤，也不能站着或者蹲着，如果家里没有人帮忙，要蹲下做什么事的，也要拿一个小凳子坐着，千万不能大意。 漏尿这个月子病很难调理好的，除非你遇到一个医术高超的中医，此病只有中医才可以。 以前我们这里也有一个人情况是同样的，寻了好多中医，最后治好了
⑸ 咳嗽一下就漏尿，这是尿失禁医生：有这2种治疗方式
压力性尿失禁是指打喷嚏、咳嗽或者大笑等腹压增高时出现不受控制的尿液从尿道口流出，出现这种情况也是比较尴尬的。但是相对于尿失滑慧唯禁的高患病信培率，压力性尿失禁的就诊率是比较低的，比如美国、日本等发达国家的就诊率也不是很高，只有少数的人会去寻求医生的帮助。
中山大学孙逸仙纪念医院泌尿外科主任医师黄海告诉我们， 压力性尿失禁的原因，最主要是见于中老年的女性，然后如果顺产比较多的女性，压力性尿失禁的发生率会更高，所以母亲是非常伟大的，尤其是生了很多孩子的母亲，付出了很多。
黄海医生称， 压力性尿失禁主要是通过反复顺产，盆底的肌肉扩张之后引起的松弛和损伤。 等到绝经之后的肌肉进一步萎缩之后，控制小便的压力、肌肉以及黏膜会松弛，小便就会忍不住流出来，尤其是在提重物、咳嗽或者大笑的时候，小便无法控制的流出来，我们称为压力性尿失禁。
黄海医生表示，对于这一类患者的治疗，一般的会建议进行盆底肌肉锻炼。具体的一些治疗方法如下：
1、通过盆底肌肉的锻炼，做收腹提肛那种动作，每天会建议练三次，每次15分钟，通过练习，有比较轻症状的患者是可以不需要手术，不需要其他的药物可以达到治疗的目的。
2、对于重一点的中到重度的患者，一般建议是尿道中段悬吊手术，手术现在也是非常简单手术，住院两三天就可以出院，手术时间大概不超过半个小时，效果也是比较好的，统计大概95%的患者做完手术之后小便都可以明显的改善，症状完全消失。
1、饮食清淡，摄入足够的水，入睡前建议不要喝太多水，减少夜间排尿量。
2、多增加粗纤维的摄入，促进排便，避免用力排便。
3、一些严重的患者，术后注意加强营养，适当运动，增强抵抗力。
4、保持良好的卫生习惯，避免干一些重体力活，治疗期间应禁止性生活，应等医生确认完全恢复才可进行。
最后，建议大家如果发现自己有这种病症，要积极地去寻求医生的帮助，不要因为羞于启齿或者错误地认为这一些不适症状可能是机体老化和生育不可避免的结果，这样会使病情变得更为严重，在治疗上难碧迹度会加大。#清风计划#
⑹ 孕妇咳的尿失禁怎么办
孕妇咳的尿失禁怎么办
孕妇咳的尿失禁怎么办，在遇到这样的问题时，很多朋友都会惊慌失措吧。尿失禁一般是小孩才会发生的情况，那么孕妇尿失禁是怎么回事呢，孕妇咳的尿失禁怎么办，下面有关这方面的解释一起看看吧。
孕妇咳的尿失禁怎么办1
孕妇咳嗽尿失禁这是为什么的啊
你好，亲，这是尿失禁，有些孕妇会出现这样的症状，主要是膀胱受到压迫了，在咳嗽或者打喷嚏的时候很容易会这样的，会的，因为子宫增大压迫到膀胱，所以咳嗽用力就会漏尿…不要紧的，如果不舒服咳嗽厉害的话就垫卫生巾咯…我家宝宝有点受凉了，一到晚上就咳嗽不停，而且很厉害。建议：你好，由于孕妇怀孕期间，随着子宫的增大压迫膀胱，在增加腹压的情况下（咳嗽)可以出现尿失禁，孕期咳嗽尿失禁是正常现象，应因为子宫超大应该根据各怀孕下往下有关系。我怀孕的时候也是这种现象。
孕妇咳嗽咳到尿失禁怎么办
而且越到后期身体会分泌一种让肌肉变松弛的荷尔蒙，这也容易使骨盆底肌变得松弛。建议：你好，由于孕妇怀孕期间，随着子宫的增大压迫膀胱，在增加腹压的情况下（咳嗽)可以出现尿失禁，孕妇咳嗽憋不住尿属于压力性尿失禁，特别是在怀孕晚期，孕妇羊水多，腹部内的压力增加，如咳嗽、打喷嚏、大笑或提起重物时，尿液便会泄漏。！你好，亲，这是尿失禁，有些孕妇会出现这样的症状，主要是膀胱受到压迫了，在咳嗽或者打喷嚏的时候很容易会这样的，孕期咳嗽尿失禁是正常现象，应因为子宫超大应该根据各怀孕下往下有关系。病情分析：这属于压力性尿失禁的情况，需要功能锻炼，可以每日行肛门收缩及阴道收缩的锻炼，每天数百次。
孕妇咳嗽咳到尿失禁怎么办
去医院打针也没多大效果，我们做父母的好揪心。孕期咳嗽尿失禁是正常现象，应因为子宫超大应该根据各怀孕下往下有关系。生完孩子后就正常了，不用治疗的。当尿道因骨盆底肌肉变弱而脱离正常的位置（脱垂)时，用来保持膀胱流出口关闭的机能便会变弱，形成压力性尿失禁。这个没是。意见建议：加强盆底锻炼：做肛门及会阴收紧后放松的动作，加强盆底肌肉及尿道肌肉的张力，使尿道伸长，尿道阻力增加膀胱颈部上升，增加控制尿液的能力。
请问孕妇咳嗽到尿失禁怎么办
会加重尿失禁的症状出现，这种情况建议你现在给以止咳治疗，然后平时多喝水多上厕所，可以适当的卧床休息休息，改善压迫症状。
孕妇咳嗽憋不住尿是正常的，但如果长期咳嗽，孕妇最好还是及早治疗比较好。不用担心，这种情况等产后一般可以恢复的。孕妇休息时应该保持左侧卧位，因为妊娠早期子宫增大，右旋的子宫，压b膀胱，所以才出现尿频的症状，妊娠十二周后症状就会缓解不必担心、休息时尽量左侧位，可以减轻尿频症状！用护垫就好了，你好，你这种情况是因为孕期子宫逐渐增大会压迫到膀胱，这时如果打喷嚏或者咳嗽等就可能会引起尿失禁。
孕妇咳嗽就会有尿流出是怎么回事
用护垫就好了，孕期咳嗽尿失禁是正常现象，应因为子宫超大应该根据各怀孕下往下有关系。
孕妇咳的尿失禁怎么办2
什么是产后尿失禁
产后尿失禁多由尿道组织肌肉松弛诱发，是指女性妊娠结束后无法自我管理小便的疾病。致使女性患上此种疾病的原因有可能是难产过程漫长，胎儿对女性膀胱施压过大或是生产手术中的损伤所致。
产后尿失禁的症状
女性在妊娠结束后约一周会有尿失禁症状，最开始的时候会因为排尿为出现疼痛感，尿不尽，尿液中有血丝，之后会出现排尿不受自己控制的情况。此时，女性感觉到膀胱充盈，会总想要上厕所，甚至会有部分少量的尿液自行流出。
产后尿失禁是什么原因
尿失禁是部分女性在产后会面临的尴尬疾病，对自身的生活会造成较大的不良影响。很多女性都不愿意被人知道自己尿失禁。那么产后尿失禁是什么原因呢？
产后尿失禁是一种常见的产后症状，多数出生在产后一周内，会出现排尿不受自己控制的`症状，甚至会有尿液自行流出，这与骨盆底肌肉群受到伤害，从而使肛肌变得松驰有关，经过一段时间可以恢复，在此期间可以多做一些提肛的动作，有利恢复。
尿失禁就是不由自主地漏尿。由于怀孕、生产的过程损伤了周围的支撑组织，使各器官相对松弛，膀胱和尿道的位置相对下降，为尿失禁的出现提供了可能。面对这种状况，如果产妇在孕中和产后并没有特别的调养和有针对性地锻炼，尿失禁就很容易找上门来了。而造成压力性尿失禁的因素有生育、年龄、肥胖、妇科手术、便秘或慢性咳嗽等。
产后尿失禁的治疗
1.凯格尔运动
凯格尔运动是十分适合女性的产后运动，尽早进行此类运动有助于女性恢复其骨盆肌肉的活力，避免出现尿失禁的尴尬局面。
（1）踮起脚尖站立，同时收缩臀部的肌肉来收紧肛部肌肉，坚持五秒之后再重复上述动作。最好连续锻炼二十次以上。
（2）躺下，双腿弯曲，同时收缩臀部的肌肉来达到缩肛的目的。保持高度紧张，进行憋尿的动作，先收缩骨盆底肌肉坚持五秒，之后渐渐放松。休息五至十秒之后，再重复上述动作。在整个运动过程中，女性的呼吸正常，而且腹部较为放松，无紧绷感。
2.生活调理法
首先修正错误的观念，部分女性在患有尿失禁之后，会刻意减少水分的摄入，这是不可取的。因为人体每天需要补充一定量的水分，如果刻意减少，会对身体的某些机能造成不良影响。此外，女性摄入水分减少时，其尿量也会减少，但是其尿的浓缩度会提高。此时，患者更容易出现细菌感染的情况，所以有产后尿失禁困扰的女性不能刻意减少水分的摄入。
产后尿失禁多久能恢复
尿失禁是很尴尬的一件事，有些女性在尿失禁情况没好之前都不敢去外面了。那么，产后的尿失禁大概多久能恢复呢？
女性分娩之后，尿失禁一般多发生在产后一周左右，产妇在弯腰、咳嗽或者是行走过程当中会出现漏尿的症状，但是漏尿量并不很多，这属于张力性尿失禁，尿失禁的症状一般一周左右会逐渐消失，如果是难产的孕妇，盆底肌肉神经受到损伤比较严重，恢复的时间也较长，一般在月子后期会逐渐恢复，如果出了月子仍然不见好转的话，就要到医院进行系统的检查，然后积极的进行治疗。
尿失禁发生的年龄段越小，越容易恢复，年轻的孕产妇产后尿失禁，一般都能自愈或通过理疗恢复；越年长的妇女，盆底肌肌体组织张弛度越差，越容易发生尿失禁，同时恢复过程也更为困难。
⑺ 咳嗽漏尿有什么好的办法
咳嗽漏尿一般来说指的是女性，因为女性尿道比较短、直，括约肌相对比男性要弱一点，尿道阻力要低一点，斗激女性更容易由于各种原因出现咳嗽漏尿情况。当女性出现咳嗽漏尿时，称之为压力性尿失禁。其治疗方法如下：
1、病情较轻：仅咳嗽或剧烈活动时，腹部压力增高出现漏尿，可用保守治疗，如做盆底功能锻炼，即连续收缩肛门20-30次，一天可做三次，需锻炼至少3-6个月；
2、病情严重：稍有活动即出现尿失禁，可行微创手术治疗。
压力性尿失禁原因是正常情况下，女性尿道是由括约肌来闭合尿道，当膀胱里面储尿时，尿道不开放，不会出现尿失禁；当需要排尿时，括约肌开放以后就排出去。当某些原因损伤尿道括约肌，比如女性生孩子，或者是多产妇，或者女性到一定年龄以后器官功能减察塌退，此时尿道括约肌收缩力会减弱，在平常安静时漏尿不明败销圆显，但是在咳嗽时，腹部压力短时间内会有明显升高，尿道括约肌力量不足以阻挡膀胱冲击力，尿液就会从尿道漏出来。
当发现有压力性尿失禁时，应该到医院做进一步检查。
⑻ 咳嗽、大笑不“漏”接！ 漏尿有最佳捕手
你身边也有女性朋友，担心大笑或有用力咳嗽时会渗漏尿吗? 特别是怀孕的妈妈、更年期妇女，更经常会感觉身体像是关不紧、滴答滴答的水龙头，十分困扰。这时除了视情况透过药物治疗、做骨盆底肌肉运动之外，为避免“漏”接，还有特殊功能设计的止漏尿防护护垫可使用，既舒适又不怕漏，走到旁悉旦哪里都不怕！
漏尿分两类不就医影响生活品质
根据统计，台湾地区女性平均每4名就有1名有漏尿情形；估计台湾地区45岁以上女性，有运扰超过100万人饱受漏尿困扰。虽然人数不低，却也有不少人因为害羞尴尬未求诊，统计大约只有2成会求医，严重影响生活品质。
漏尿可分为“应力性尿失禁”与“急迫性尿失禁”两大类。应力性尿失禁主要与老化有关，通常好发于怀孕期间、产后与年过40岁，其实任何年纪的女性都可能遭遇此问题。只要一咳嗽，就可能出现漏尿，透过手术即可以缓解。至于急迫性尿失禁主要是与生产相关，可学习做骨盆底肌肉运动，以运动或饮食控制；若无法改善再以药物治疗，或是也可做手术治疗。
要找出造成漏尿陆桐、尿失禁的原因并不难，向医师求诊时，医师会要求病人做3天排尿日志，并做护垫测漏试验，以及尿路动力学检查，找出正确病因，再对症下药。
做骨盆底肌肉运动有助改善尿失禁
事实上，高达70%的应力性尿失禁患者进行骨盆底肌肉运动，均可感受到明显改善效果。所以，因产后、老化、停经等因素造成的应力性尿失禁，可训练骨盆底肌肉运动（又称为提肛运动）获得改善。此运动对于某些急迫性尿失禁患者也有所成效，这是因为此运动能增强支撑膀胱的肌肉，另外一个优点就是帮助紧实腹部肌肉。
⑼ 咳嗽时总是漏尿怎么办
咳嗽时总是漏尿怎么办
咳嗽时总是漏尿怎么办？咳嗽在日常生活中是很常见的现象，但是有些人在咳嗽的时候会有漏尿的情况，对于这种情况很多人都很苦恼，不知道该怎么处理，下面我分享咳嗽时总是漏尿怎么办，一起来了解一下吧。
咳嗽时总是漏尿怎么办1
咳嗽时总是漏尿怎么办
因咳嗽造成压力性尿失禁，这种病一般是碧丛中老年常见的病，病情轻的可以调节生活规律，最简单的方法是每天做收缩肛门的'运动，并且不要做长期站立或下蹲等造成的腹腔有压力的动作，这样可以改善漏尿的现象。
对于保守治疗效果不好或是病情较重的患者，就该考虑手术治疗了。现在在国际上治疗效果比较好的应该是TVT-O术。它将一条人工合成的网片放在尿道的中段，从而在、增加腹压时，起到支撑作用，避免患瞎肆者尿道下移，从而起到防止漏尿现象。
咳嗽时总是漏尿怎么回事
咳嗽引起的漏尿也成为压力性尿失禁，主要症状就是在腹压增加时有尿液不自主地流出，如咳嗽、打喷嚏、搬重物等腹压增高时出现尿失禁。
压力性尿失禁大多是因为多次妊娠、分娩使得盆底支持组织松弛，从而导致了支撑能力下降造成尿失禁的原因。很多中老年女性由于当骨盆底肌肉松弛无力时，“阀门”对尿道 的控制力就会减弱，如果遇上腹腔压力突然增大的姿势，比如大笑、打喷嚏、加速疾走、提 重物，就会不由自主地“漏尿”，医学上称之为“压力性尿失禁”。
很多女性初期症状不是很明显，又对此事由于难以启齿，忽略去医院就医，导致频繁的漏尿现象，直到病情严重影响了生活质量才去医院治疗，但是这个时候往往病情较久，医治起来较不易，建议初期有漏尿现象的患者，要及时就医治疗，避免延误病情。
咳嗽时总是漏尿怎么办2
咳嗽漏尿看什么科
老年女性常有这种现象，为压力性尿失禁，与膀胱功能乏力、尿道括约肌能力下降、雌激素水平下降等因素有关，可以做盆底会阴部肌肉锻炼，网上有教程，严重的需要手术，这种情况挂泌尿外科。
咳嗽怎么办
1、前庭功能尚属可逆损害性眩晕，这一类预后较好，如良性阵发性位置性眩晕，浆液性迷路炎等。等疗应针对病因，一旦病因解除，眩晕消失，前庭功能可恢复。
2、前庭功能一次性损害不可逆转的眩晕征，如化脓性迷路炎、突聋、前庭神经元炎等，病因虽除，迷路或前庭功能完全破坏，前庭功能不能恢复，需依靠前庭中枢代偿消除眩晕。
3、病因难治的前庭功能波动性损害或不可逆性损害 ?如动脉硬化或高血压、颈椎病导致的眩晕等，治疗效果差。保守悔神樱治疗无效者可行外科治疗。
⑽ 女性在打喷嚏或咳嗽时遗尿怎么治
几种简单方便的尿失禁防控方式？
1）提肛锻炼有助尿失禁防控
在家就能进行的，不占用太多时间的方式最受欢迎，比如进行适当的体育锻炼和盆底肌群锻炼，最简便的方法是每天晨起下床前和晚上就寝平卧后，各做50～100次紧缩肛门和上提肛门活动，可以明显改善尿失禁症状纤谨。
2）产后妇女预防尿失禁
产后妇女要注意休息，不要过早负重和劳累，每天应坚持收缩肛门5～10分不要憋尿，还要注意减肥，如果有产伤要及时修复。
3）在饮食方面的注意事项
戒烟、限酒。注意减肥，饮食要清淡，多食含纤维素丰富的食物，保持排便通畅，防止因便秘而引起的腹压增高。克制水份摄取，尤其是睡前。少喝葡萄汁、柚汁，避免咖啡因，咖啡因也是一种利尿剂。
4）减轻压力，调节心情
减轻精神心理上的压力，保持乐观、豁达的心情，以积极平和的心态，笑对生活和工作中的成功、失败、压力和烦恼，学会自己调节心境和情绪。
5）还有哪些生活习惯需要改变呢？
勿憋尿，有尿意，应马上去排尿，最好在饭前、饭后及睡前，将尿液排尽；排尿时尽量排光膀知磨胱的尿液，然后站起来再坐下，微向前顷，再排一次；训练排尿习惯，先在短时间内固定去排尿，再慢慢延长；睡的地方离厕所不要太远，方便毁猛基排尿；有尿失禁的前兆，放松心情再缓步走向厕所排解；在打喷嚏、咳嗽、提重物或弹跳时，应紧缩括约肌，以免尿液外漏；详实纪录每天的饮食及大小便情形，以利医生追踪原因