⑴ 小腿骨折打了石膏是天天躺在床上好还是适当的下床运动下或坐着休息下
适当祥睁活动与休息相结合.单纯不动不利于血液循环,长谨慎岁期不活动,小腿肌肉会一定程度萎缩,不利于功能恢复,你的医生应该也有交待你注意事项的啊.最好根据医生的嘱咐来进行适当活动,因为他最了解你的病情,知道什么时侯你可孝李以开始功能锻炼,休息时应该注意抬高下肢为主,有利于静脉回流
⑵ 石膏拿掉后脚怎么运动才能恢复正常
常用热水敷，不要作负重运动，可以在床上活动腿部，慢慢来！悠着点儿哟！！
⑶ 脚踝骨折后打了石膏后在家休息脚可以适当的活动吗
可以做适当的活动，尽量抬高患肢，还可以做股四头肌的伸缩。
⑷ 打石膏的脚躺在床上怎么打发时间
打石膏的脚躺在床上打发时间，可以这样做：
脚打着石膏可选择侧睡或平躺，在平躺睡觉时可在腿激磨派下面放一个抱枕，防止患处受压。
脚部打明贺游消石膏期间可将患者的患肢抬高，可促进肿胀消退加快骨折的愈合，还应及时观察石膏的松紧，因为石膏过紧会影响下肢的血液循环，引起坏死。患者还应观察患肢端的血运，如果血运比较差会导致患者出现肢体麻木、疼痛等症状，应及时拆除石膏。
在打石膏治疗期间，应避免活动肢体，在一个月后以后可到医院做X片进行复查。如果骨折部位愈合比较好或没有出现明显的移位，可拆除石膏使用拐杖适当下地活动。
⑸ 我脚后跟骨折了。昨天打上石膏就在床上躺着。但是上厕所要拄着拐杖出去。受伤的脚不会挨地。我这样会对康
病情分析：
你好，你的这段段茄种情况应该是石膏外固定制动治疗的，只要是石膏没有变形和活动的话轻微的动作时不会有很大影响的。
意见建议：
应该适当地进行脚趾的活动，这样会利燃唤于骨折得到愈合，动静结合有利于握察疾病恢复，但是石膏必须保证完好无损。
⑹ 骨折后可以运动吗
这位朋友，首先我说明两点，第一，打石膏的目的是为了固定骨折端，以利于骨折的愈合；第二，在骨折达到临床愈合标准之前，患肢是绝对不可以负重的。下面我再逐一回答您的问题： 1、您现在的情况，扶双拐下地是可以的，但是患肢一定不可以踩地！ 2、您所说的“运动后左脚有些充血，过会就散了”，是正常现象。您现在脚还处于肿胀期，所以不建议您长时间下地活动，有可能会加重肿胀，道理很简单，因为水往低处流。要减轻肿胀，就要注意保持脚处在高位，比如睡觉的时候把脚垫高，坐的时候把脚平放在另一个椅子上等等。 3、还需要提醒您的是，骨折以后功能锻炼是非常重要的。没事的时候坐在床上多活动脚趾头，也可以平躺在床上两腿在空中做蹬自行车的动作，这些都是有益的功能锻炼的方法。 个人观点，仅供参考，谨遵医嘱！祝早日康复。
⑺ 骨折了出院了，石膏可以去掉吗可以下床活动吗
西医使用开刀，然后打石膏，卧床不动静养
中医主张活血化瘀，以气血养伤
这次的骨折伤得不轻。还是在床上躺着。有二十几天也有愈合
可以先做右腿（好腿）的按摩推拿，尤其是对应的受伤位置（左病右治）
每晚用陵滚盯热水泡右脚，备谈使用热毛巾热敷搓擦左脚板
三十天后，可适当地把边缘的石膏切割部分，尺和让伤脚的血气流畅些
四十天后，可把石膏切半，保持后半部分，前面敞开，做轻柔的按摩搓揉
五十天后，白天可拿开石膏，轻柔活动，睡觉时再戴上
长时间不动，会有很多坏处，也不利于复健
按摩搓揉要时刻去做，每天必需泡脚
祝 早日康复
不要下地拄拐活动。可在仰卧床上做腿的屈伸动作