1. 我有精神病，多运动可以缓解吗
运动，只是调理身拿迟首体状态的方法之一。
此外，还要注意作息规律，纠正自己不正确的思维方式与生活习旦知惯。
平时，多一些人际交往，遇到问题、烦恼，要积极、乐观地面对，
或者向亲友们倾诉压力、不快，调整好心理状态。消数
并且，注意定期咨询心理医生，该按时吃药则要按时吃药，不可马虎。
2. 在日常生活中，运动有利于精神分裂症的康复吗
我最近在网上看到了这样一条消息，在日常生活中，运动有利于精神分裂症的康复吗？精神分裂症患者的康复治疗，首先要确定精神分裂症的诱因，去除病因是很有必要的。运动，尤其是高强度的运动，有可能会诱发精神分裂症，不建议作为常规的康逗搜复训练。但是可以进行适度的有氧运动，训练时间控制在20分钟到半小时，有利于控制精神分裂症的症状。
可以保持曲线的美丽，保伏郑持良好的身材，减少多余的脂肪，使你的皮肤更紧致，更有弹性，使你的肌肉更健壮。加强肌肉的柔韧性，坚持锻炼还可以增强肺活量，增强肺功能，帮助消化食物，加强胃肠蠕动。锻炼都能增强我们的体质，提高身体素质，增强免疫力。所以，对于平时的人或者是患者来说，锻炼是有一定的好处的。
3. 焦虑症患者能否通过运动痊愈
我是心理咨询师秋水长天。颤磨桐很高兴能以自己执业的经验与个人的思考来回答这个问题，希望能对您有所裨益。
首先，焦虑症是否已经通过专业的鉴定，是否已经确诊。在这个信息化与碎片化的时代，人类变得越来越焦虑，但是否真的就一定是焦虑症，需要经过专业的诊断。千万不要随便给自己和他人贴标签，有一个医学院大四学生效应，就是医学院学生在学习到这种病症时，总觉得这些病症都和自己的某些情况相吻合，总认为自己就得了这些疾病。
其次，如果已经确诊了焦虑症，那么就需要在心理咨询师或心理医生的专业指导下进行心理咨询与治疗。
第三，确实有一些焦虑症患者通过运动就痊愈了。运动对于焦虑症患者、抑郁症患者以及一些心理情绪低落的个体确实有积极作用。因为运动本身就可以让身体得以舒展，使集聚的心理压力与情绪得以释放，焦虑症本身就是亚历山大的一种体现。甚至，有些也有极个别焦虑症患者没有经过专业辅导，就在调整自己心态、抱持适当合理的运动的情况下得以康复。
第四，个人认为适当的运动确实有化解心理压力包括焦虑的作用，但需要适当、科学地运动，且运动智能是辅助作用。不要只寄希望于运动。
心理疾病得以治愈，最关键还在于患者自己内心强大的求治欲望与自我康复的动机。如果患者本身没有求治欲望与动机，再怎么努力也是白搭，因为你叫不醒一个装睡的人。
人体内的自主神经包括两种，交感神经和副交感神经，它们是互相制约，平衡的。但是长期精神紧张和恐惧，打破了二者的平衡，就出现了大量紊乱的状况。
健身能帮助神经系统恢复平衡。舒缓神经的紧绷状态，同时还能增强对身体的自信心。游李因为大部分焦虑症都包含疑病症，运动的时候可以对自己进行积极的心理暗示：“你看我这不活蹦乱跳的，啥病都没有嘛。”
但是呢，运动量必须要控制，一定不能过度疲劳，会适得其反，在此推荐做一些有氧运动。比如，慢跑、仰卧起坐、深蹲、健身操操，中度轻度的力量训练都可以，甚至广场舞都可以。
在做运动的时候一定注意呼吸，呼吸要均匀，意念要专注。别老琢磨难不难受这事儿了。好好享受运动，可以每天都健身半小时到一小时，但是一定要控制好运动量，达到一种微微出汗，浑身发热就可以了。目的不是长肌肉，减肥，而是通过健身放松肌肉。
不是为了运动，而是为了放松！运动的时候，会使大脑产生类似冥想的效果，帮助人思考。提醒大家运动虽然对焦虑症有所帮助，可有效缓解焦虑症！但是却不能完全取代治疗，如果想让焦虑症更快痊愈还是要寻求专业人士的帮助。
想通过运动痊愈抑郁症，有点悬！
抑郁症是一种慢性病，致病因素多而且复杂，病情容易反复，并且有持续性加重的可能。抑郁症的治疗也要一个系统的过程。
对于轻度抑郁或者是有抑郁情绪的患者来说，通过运茄坦动可以缓解抑郁，但是想痊愈，可能还不够。
对于中度抑郁症患者，抑郁时间长，抑郁症状明显：情绪低落，意志行为减退，运动的兴趣缺乏，很难通过运动来治疗抑郁症。
对于重度抑郁症患者来说，更不能只通过运动来痊愈。重度抑郁症患者往往带有精神病性症状和生理上的不适，如：有幻觉妄想，自伤自杀观念，心慌心悸，四肢乏力的表现，这个时候就需要药物治疗、心理治疗配合运动，这样才能好转。
抑郁症是一个比较难治的易复发的疾病，希望你能系统化治疗，早日康复！
首先，焦虑是一个复杂的思维体系，运动可以缓解改善，最终要改变原有的焦虑思维模式，强大自我内心，做该做的事，不忧虑不切实际的事，只有通过不断悟和学习，找到真正的自我，做好自己就是最大的本事，就没有焦虑的机会。
4. 患精神病的人，多运动对病情有好处吗，我住医院，医院太小，很难运动，患精神病，运动难道不重要
多运动绝对有好处，适当运动能改善神经系统的调节功能扮滑余，提高神经系统的协调能力；使人体适应内外环境的变化、保持身心活动的正常进行。医院活动空间小，这是现在条件所致，但运动其实和空间大小没有让穗必然的联系，即使只有一个2平方米的空间，原地的有氧运动都会带给你更好的身心感受，最可怕的不是空间的厅滚束缚，而是心灵的束缚。。。。。。即使在原地，我们一样可以跑起来。。。。。。张开臂膀，你拥抱的是------全世界。
5. 精神病可以用运动来治疗吗
药物治疗为主，心理调节为辅，运动有帮助但只是有帮助