❶ 坚持跑步能不能缓解男士的前列腺炎问题
要说现在男性最容易患的一种疾病，那当属前列腺炎了！前列腺炎让许多男性痛苦不堪，饱受他的折磨，并且对我们的生活和工作造成严重的影响！
大多数前列腺炎都是因为长时间的久坐造成的，而慢跑就可以很好的防止我们长时间的久坐，这样可以从根本上解决前列腺炎的问题，直接预防前列腺炎的发生！
5. 补充营养
其实，人体的炎症修复是需要营养的，在我们跑步时，我们的营养会更加的合理健康科学，高蛋白，高碳水，高维生素含量的食物可以很好的促进前列腺炎的修复！
❷ 什么运动可以有助于前列腺炎的恢复
你得的可能是慢性前列腺炎，既细菌性前列腺炎，也可能伴有性功能障碍。要治疗的话，让医生也很头痛，治疗去正规医院的比较好，但是，现在的医院有几个不坑人的，进去就得几千，甚至几万，这还不说，多数医院治疗不合理，为了钱，不管什么治疗方法都上，哪个花钱多，就用哪个，不管副作用多大，不管能否治疗好。要是去医院治疗，望你三思后再去治疗，先去几家医院，问问情况，货比三家后，再下手。
前列腺疾病的治疗，确实让医生头痛，让患者心痛，主要与治疗方法和前列腺本身有关系。前列腺外面覆盖的包膜厚又非常坚硬，药物不能渗透进去。前列腺炎是一个很复杂的器官，它的疾病种类就有几十种，很多种药物对它都不起作用，只有磺胺类（特别是复方新诺明治疗慢性前列腺炎非常有效），喹诺酮类，四环素类药物才有效果，但是单纯的西药治疗，是永远不够的，必须结合中医治疗，还要采取运动治疗法和物理治疗法等。中药吸收比较慢，渗透到腺体内部就更困难，必须采取综合治疗方法，治疗前列腺炎不是药物越贵越好，不是花的钱越多越好，关键是正确的治疗方案和切实有疗效的药物，并采取多种治疗手段，使病情得到有效的治疗。如①灌肠，② 温水坐浴：将40℃左右的水(手放入不感到烫)，倒入盆内，约半盆即可，每次坐10~30分钟，水温降低时再添加适量的热水，使水保持有效的温度，每天1~2次，10天为一疗程。有利于炎性分泌物的排出和前列腺的正常新陈代谢（用中药坐浴，效果更佳），③口服药，④外用药，⑤结合自身按摩和他人按摩，⑥踢腿锻炼（运动），⑦上下楼梯锻炼（运动），⑧补充维生素，⑨补充微量元素等，这样综合治疗才有可能治愈。
按一般的说法，前列腺炎很容易复发（我不认为这是复发，而是根本没有治疗好，没有除根。目前我国的治愈标准就与其他疾病不一样，临时无明显症状了，就等于治愈了，可见这病难治疗的程度如何，就连国家最好的治疗前列腺的药“前列康”，中央电视台广告起初还说让你“打持久战”），不能吃辛、辣、酸等刺激性食物。尤其是不能喝酒。这些都是前列腺炎复法的诱因。以我说，前列腺炎的复发，吃什么不是问题，主要是忌什么。忌什么，就要看前列腺炎是怎么得的，前列腺炎的病因有四五十种。我与他人的认识不一样，我认为，前列腺炎主要是因受凉所制（除充血性前列腺炎主要是手淫所引起的外），人们外出，或行走锻炼，劳动等，经常出汗，身体累乏，一到室内或一停下来休息，一休息就要先屁股着凉凳（坐凉凳感觉舒服），一着凉凳直接威胁到前列腺，汗屁股着凉凳，一冷一热，前列腺就要出问题，你仔细想一想，人一冷一热，致病菌就要侵入人体，人就要感冒，一感冒就很难治好，同样一个道理，前列腺一热一冷。身体抵抗力最差，这时细菌会乘隙而入，细菌侵入前列腺，前列腺就要发炎，前列腺外面覆盖的包膜厚又非常坚硬，药物不能渗透进去，所以前列腺炎是非常难治愈的。所以我认为，出汗的时候，不能马上坐凉凳，尤其是冬天更不能坐。然后才是忌性生活频繁、骑自行车、骑马、喝酒………
❸ 前列腺炎慢跑锻炼能根治吗
慢跑锻炼不能治愈前列腺炎的，但有助于慢性前列腺炎的治疗和含游唤恢复。跑步有谈凯利于改善身体的健康状况，放松身心，并可缓解盆底肌的张力，改磨或善盆腔和前列腺的血液循环。