㈠ 经常运动的人喝运动饮料哪款比较好
运动饮料可以为人体提供所需要的糖分、维生素以及钾、钠、钙等电解质。如果因为过度剧烈的运动，大量出汗导致身体丢失大量的水分和电解质，适量的喝运动饮料，能够快速补充水分以及各种身体需要的能量。
1、宝矿力水特 | 运动饮料：年销量15亿罐，高效健康补充电解质
2、宝矿力水特 | 运动饮料粉末冲剂：自己调配比例
3、脉动 | 青柠口味：口感清新，喝多不腻
4、农夫山泉 | 力量帝维他命水 柑橘风味：入口顺滑，甜而不腻
1、宝矿力水特 | 运动饮料：年销量15亿罐，高效健康补充电解质
农夫山泉出的饮料我觉得都是水准之上的，很少有拉胯的。这款运动饮料，名字有点拗口，但是确实好喝，这个好喝更多胡槐的是容易喝的意思，就是当你不想喝白开水的时候，有些饮料会让你喝完不舒服，甚至很渴的时候，你都难以入口。但是农夫山泉的维他命水，是在你很渴的时候，你一入口，就能吨吨吨往下灌的那种，确实入口顺滑，甜而不腻。
㈡ 运动的时候喝脉动可以吗
选运动饮料是要根据人体当天缩进行的运动进行的，而不是仅仅看什么饮料。
1、慢跑+训练，持续时间40分钟以上，就要补充功能性比较强的饮料，比如宝矿力水特，佳得乐，脉动，维体之类的都可以。
2、长跑+训练，时间在60分钟以上，并且训练内容主要以力量和爆发力为主的话，就要选带盐分的饮料，比如低糖盐汽水之类的。
3、一般性运动，比如跳跳舞啊，上一上有氧操课程的话，就只用补充点带低糖份的饮料就可以了。
4、纯力量性训练，不做有氧的话，就要在功能性饮料里加入蛋白粉之类的运动营养补剂了。不过这个是根据个人需要的。