① 患有髌骨习惯性脱位的人适合什么运动又该怎么做
一般来说，我建议你不能做剧烈运动，也不要对运动的效果有太高的要求。也就是说，不要期望3－4天后会发生什么，但是你不能把它当作被动的理由，我建议您可以使用，医院的CPM机帮助锻炼，至少，你应该先锻炼你的关节，然后如果你锻炼自己，你会得到一半努力的效果，减轻疼痛和二次损伤。
而股内侧肌松弛和肌力下降是继发变化，高位髌骨和髌骨发育异常也是造成髌骨习惯性脱位的原因，习惯性髌骨脱位在儿童中更常见，女性的几率比男性多，创伤性髌骨脱位合并股骨外髁骨折多因治疗不当而引起，大多数是由于膝关节局部结构发育异常造成的轻微创伤造成的，局部结构发育不良者，膝外存在软组织挛缩。
关于患有髌骨习惯性脱位的人适合什么运动又该怎么做的问题，我们今天就讨论到这里。