① 运动鞋买大一码还是买小一码
运动鞋不能太大也不能太小。你应该选择正确的。鞋子太大，脚不能完全固定在里面，来回摩擦容易造成损伤；鞋子橘芹太小，会挤压脚的各个部位，从而造成身体伤害。合适的鞋号应该是最长的脚尖与脚尖内缘之间有1cm的间隙，即脚尖与脚尖之间应该有水平距离。合适的结构是指鞋子各部件的设计和选材合理。一双好的鞋在技术上应该满足以下条件:鞋的顶面要足够舒适，柔软透气；鞋前端要宽胡瞎松，不要挤压脚趾；前帮和中帮的连接处要有弹性，圆做毕可以弯曲，方便行走时前脚掌蹬地；鞋的中、后、底要足够结实，能支撑足弓；从鞋底到脚跟，应该是圆滑的，流线型的，这样承重鞋底的压力才能均匀分布。
② 运动鞋要买刚刚好的,还是大一码的呢
运动鞋要买大一码的好。
运动鞋买大半码好还是正好好
一般来说，鞋子穿久之后略微变大,买平时休闲穿的运动鞋不要买大半码或一码的,买正常合脚的即可。但是，运动鞋如果是跑步为主，买大0.5-1码跑鞋可以的。因为脚充血微微肿胀，大半码穿起来运动的时候会比较舒服。如果穿正常尺码鞋子运动，半码及以上距离会让脚胖一圈，黑指甲、起泡等。
运动鞋鞋码的选择要点
1、如果是同样的脚长，脚比较胖的要选大一点的，最好选大一码的鞋子，脚比较瘦的不要选大的。
2、如果鞋子相历答邻的两个码子都能穿，选其中较大的鞋码比较好亮森。因为稍微松点的鞋子，可以加双鞋垫或穿袜子。太小的话，穿起来很难受。
3、如果平时大部分时间只穿一个码子，那么建议买正码的。
tips：鞋码不能太过于偏大，容易崴脚。但也不能挤脚，容易让脚趾挫伤。最合适的运动鞋是在你把脚伸进去系紧鞋带后，大脚趾距离鞋头留有1厘米左右的空间。
