❶ 饭后多长时间再进食，慢性胃炎
首先给你一个我自己的亲身体会：
我现在也是慢性胃炎；建议吃饭最好一日三餐尽量定时定量，少食空链多餐会给胃子增加负担。饭后一个小时喝水；饭后一个小时再野扒运动；
你的问题解答如下：饭后颂亏昌一个小时之后再进食，但建议最好不给胃子增加更多的压力。
❷ 医生我是米烂性胃淡吃过晚饭要多久才能跑步
问题分析：
你的问题糜烂性胃炎饭后是不能桥洞羡够颤拍做剧烈运动 的，最好是饭后静坐半小时胃排空了消化完了在活动比较好
意见建议：
如果想运动的话早晨空腹去慢跑是比较好的，平时吃饭的时候要细嚼慢咽不要吃刺激性食物就会好转了，胃炎加重可以敏拍服用胃舒平和香砂养胃丸治疗。
❸ 有胃病的人饭后多长时间才可以运动
病情分析：
你好，吃饭后不宜进行运动，由于饭后胃部进行消化食物体内的血液供给胃部比较多，如果饭后立即活动的话会造成胃部不适，消化不好。
指导意见：
饭后可休息20分钟左右后在慢慢增加活动量，一般是饭后30-40分钟后适当运动，比如慢走等，这样是利于食物的消化的。
❹ 吃完饭后几个小时可以做运动
饭后至少要一个半小时以后才可以进行运动。
饭前、饭后不宜从哗灶事激烈运动，运动和吃饭凳仔要有一定的间隔时间。
由于在运动时，肌肉的活动，使全身的血液进行了重新分配，大量的血液流到参于活动的肌肉中去了，内脏器官，诸如胃、肠等器官的血管都处于相对收缩状态乱粗扮，因而消化、吸收机能也处于抑制状态，胃液分泌减少，消化能力减弱。此外运动时交感神经兴奋，肾上腺素的分泌大大增加，这也可以使胃肠道的蠕动减弱，使消化腺的分泌大大减少。而在运动后此种状态不能立即改变。要休息一定的时间后才能恢复正常，所以在激烈运动后不能马上进食。如激烈运动后立即吃饭，就会影响消化吸收能力，长此下去会引起消化不良、食欲不振、慢性胃炎等症状。一般来说，运动后要经过半小时甚至更长一些时间的休息再进餐较合适。
同样，在饭后也不能立即去参加激烈运动。如果饭后马上参加激烈运动，可使正在参于胃肠部消化的血液又重新分配，流向肌肉等器官，从而也会影响胃肠的消化和吸收。
饭后立即参加激烈运动还可以因为胃肠的震动和肠系膜的牵扯而引起腹痛和不适感，这对身体和运动都是不利的，因此饭后至少要一个半小时以后才可以进行运动.
❺ 慢性胃炎可以学习武术吗
这个是别人的专业回答，我是小小搬运工。你可以先把胃炎治愈，迅蔽拦之后再学习武术也来得及
有胃病的人不适合做剧烈的运动，会加重胃的负担，引起胃部不适。
但可以进行强度较低的运动，例如气功、太极拳、步行、慢跑、骑自行车等，可以促进血液循环，帮助胃肠蠕动、消除压力。
如果选择打篮球，不能剧烈，可以玩玩投篮，传球，简单运球是可以的。
如果选择跑步，要选择慢跑的方式，保持良好的心情和睡眠充足，以缓解工作和学习压力。
建议：
1.一个星期中尽量抽出2-3天来运动，舒展筋骨，对治疗疾亩胡并差病有好处。
2.至少在饭后一个半钟头后才可以运动。如果想要饭后散步的话，至少也要休息30分钟才能进行。
❻ 我有胃炎，请问饭后多久运动好
不管有没有胃炎，饭后都不适宜马上做运动！但时，轻轻的去散散步还是可以的，一定要做的话，建议四十分钟至一小时后吧！
❼ 有胃炎饭后多久可以活动
饭后2小时就可以了。
❽ 饭后多久可以开始运动
一般吃饭后的一个小时之后就可以开始运动了。如果吃得太饱，可以在一个半小时之后运动。建议不要做剧烈的运动。可以提前进行行热身活动。
❾ 肠胃不好 吃饭后多久能跑步
饭后2个小时以后运动
有消化系统病的人，为了增强胃肠功能，可选择保健按摩、体操、慢跑、太极拳等项目，多参加增强腹肌的锻炼，以刺激胃的蠕动，促进肠胃机能好转。注意锻炼和吃饭时间的间隔，不要在饭后1小时内进行剧烈运动，如长跑、打拳等。
几种适合肠胃不好的人吃的食物：
一、吃梨保肠胃
建议在吃完烧烤后吃一个梨，不仅可以解酒，而且还有保护肠胃的作用。而且梨汁中含有丰富的维生素E，可以有助于身体有害物质的排出。
二、红糖水暖胃
日常生活中有很多寒性的食物，如西瓜、海带、黄瓜、鱼、螃蟹等，但是胃肠虚寒如果寒性食物食用过多话，就会出现腹泻的问题，所以建议在食用寒性十五后喝一杯红糖水。尤其是患有慢性胃炎患者，过量吃寒性食物会损伤肠胃，引起反胃、腹痛、腹泻、恶心等症状，喝红糖水则可以调理肠胃，这是因为红糖性热，中和了寒性食物的寒性，加强了胃部的血液训话，而且红糖还有暖胃驱寒的作用。
三、酸奶
每个人的口味不同，有些人爱吃辛辣、酸甜的食物，而有些人则喜欢清淡的食物。辛辣、酸甜的食物虽然更迎合大多数人的口感，但是食用过多就会刺激胃肠，容易损伤胃肠粘膜。营养师建议在吃饭辛辣、酸甜等刺激性食物前喝一杯酸奶，酸奶可以起到保护胃肠道粘膜的作用。而且，酸奶中含有大量的有益生菌群可以增强胃肠的消化能力，清楚有害物质，防止腹泻和腹痛的发生。
四、菠萝
肠胃不好经常腹泻最为重要的原因之一就是肠胃消化功能下下降，而菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，这种酶在胃中可以分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，使消化不良的病人恢复正常消化机能。而且菠萝中含有丰富的维生素B1，能促进新陈代谢，增强胃肠的机体功能。
❿ 我有胃炎想吃饭后散步助消化可是有人说饭后不能立即散步但是我吃饭后坐着又怕不消化那我应该饭后怎么做坐
吃完饭不要立即运动，可以站起来缓缓踱步，待饭后20--30分钟，再散步。
清袜手缺淡饮食，少食多餐，不要吃刺激性的食物告辩，保持良好心态，补充点功能性益生菌，也可以喝点酸奶薯卜。
祝你早日康复。