‘壹’ 本人16周岁升高一米七不爱运动 还能长高吗
16周岁还是有长高的希望的孙升，能多运动就最好了则逗老，不能运动的话指孝一定要保证营养和睡眠，熬夜和睡不够是长高的杀手啊
‘贰’ 不运动也能长高有啥方法么
许多孩子都想今后长的高高的，但是自己平时又不喜欢活动，也不愿意参加一些身体的锻炼。其实，人体的身高跟运动也是有一些关系的，常运动的孩子不仅身体好，身体发育的也是很好的。但是身高还取决于一些其他的因素，那么，不运动能长高吗?不运动的人也不一定就长不高，希望大家注意下面几点。
1、足够的碳水化合物，也就是五谷杂粮务必要保证，保证孩子基本的能量需要。粗粮中含有的膳食纤维，还可以改善大肠功能，有利于孩子的消化并加强儿童食欲，但是也不能吃得过多，否则影响钙等营养素的吸收。
2、丰富多样的蛋白质，尽量给孩子吃一些含激素少的雀肆蛋白质食物，如、鱼肉，鸡鸭肉、漏岁段牛羊肉以及豆类、豆制品、干果等。青少年儿童代谢旺盛，生长发育快，主食以普通米饭、面食为主，对营养物质特别是蛋白质、水以及能量的需要量比成人相对较大，但胃肠消化功能又不成熟，故很易造成营养缺乏和消化不良。因此，在主食之外，加些肉食有益于身体。在吃鱼时，尽量选择海鱼;在吃鸡鸭肉时，尽量不要给孩子吃皮儿，其中脂肪及激素含量太高，影响孩子生长发育。
3、钙的摄入。牛奶的营养很高，不仅富含钙元素、蛋白质，矿物质种类也非常丰富，对于儿童的骨骼发育非常有利。每天至少保证500ml的纯牛奶，早上喝之前务必吃一个鸡蛋。如果孩子特别不喜欢喝纯奶，可以用酸奶替代。但是一定是纯牛奶，而不是乳饮料。
4、从食物中摄取不同的维生素，以满足儿童生长发育的需要。比如维生素D促进钙的吸收，维生素A是合成视紫质的原料，对孩子的视力非常好。常吃的食物有鸡蛋黄，猪肝、胡萝卜、青椒、洋葱等，以及各种蔬菜水果。
5、铁、锌等微量元素从日返誉常饮食中的摄取。锌元素可以促进脑垂体分泌生长激素，直接影响孩子的身高。常见的含锌食物动物的肝脏、豆类食品以及花生。还需要吃一些含铁丰富的食物，如鸡血、鸭血、贝壳类等。
不运动能长高吗?不是很喜欢运动的孩子，如果营养方面可以跟得上的话，身高也是可以长高的。但是为了防止孩子营养过剩，导致身体肥胖，还是希望孩子们平时锻炼运动一下。每个孩子肯定都有自己感兴趣的运动，而通过这些简单的运动是有助于身体长高的。
‘叁’ 140cm女生17岁不做运动会长高吗
17岁140CM的身高，估计也是因为不运动有所关迅饥系的，如果要长高，一定要加强运动，特别是拉伸类的运动（如打蓝球，饥枯游泳），同时要加强钙质的补充，因为钙为骨骼生长的重要元素。补充钙不适宜直接服烂昌洞用钙片，建议用乳钙进行补充，这样营养会全面均衡。说到乳钙，可能第一时间会考虑牛奶，其实应该选用的山羊奶。因为山羊奶的含钙量比牛奶多13%，同时，山羊奶含有的维生素D是牛奶的12倍，而维生素D帮助钙吸收的重要因素，补钙首要任务也是要补充维生素D。另外更重要的是山羊奶的分子较小，更容易吸收。因为补充再多，不吸收也等于没有作用哦。
‘肆’ 不运动就一定长高不了吗为什么有些人天天运动也高不了啊为什么运动可以长高很多人都不运动
主要是基因上限的问题，有些人天生身高基因好，比如他的上限是185cm，他从小运动，可能最终长到了184cm，而又碧差扒比如有的人上限175cm，平时不喜欢运动，身体状况一般可能只长到171cm，经常运动也顶多长到175cm，这就好比普通人再努力也考不上清华，本身的上限决定很多事情悔昌，这一点要明白庆伏，否则很多无用功。
‘伍’ 不运动是不是就不会长高
当然不是!
不运动只是对身体升衡不好!只不过是长的很慢
要看你自己了,你想长高还是不长高,多多运动对身体梁兄是有好处的!运动能加快长高的速度!能长得更高吵渣做!
‘陆’ 为什么不运动反而长得高
不是不运缺铅慎动反而长得高，而是你的遗传基因本来就是身高高为伏敬显性基因，所以会长得高，人家都是求之不得，长高，所以你激陆还是偷着乐吧！
‘柒’ 青少年，不爱运动的话个子就有可能矮吗
当然有可能啊，但是做点其雹游他的努力的兄肆饥话应该也会长高，但是还是要配上运动，实在不喜欢的话就做点简单的，跳高羡返什么的，每天跳几十下，最基本的
‘捌’ 长高有秘诀么，不爱运动注定要矮么
身饥悔高有两个因素构成：1先天遗传因素2后天环境因素。有的人不锻炼，不
爱运动
就很高，主要是他遗传因素好，再加上青春期营养也很高。有的人
先天因素
不好（爸妈都不高）但是后期锻炼，运动促使
生长激素
分泌，导致长得比较高。还有人
无论怎么
锻炼都比较矮档薯。所以说，不爱运动不一定行肢者矮，但是爱运动的人一般比较高，比如
姚明
，
孙扬
。总的来说，运动可以促使身体身高增加的。
‘玖’ 不用运动的情况下杂个才能长高如题 谢谢了
相对不运动的人来说，经常运动会使人长得高些。长高有几方面的因素：遗传、运动、营养（休息）。骨骼生长主要是钙、镁，所以可以从饮食方面入手，多吃牛奶、蔬菜，同时还要补充蛋白质的摄入（多厅厅滑吃肉、鱼、豆制品），使人体营养均衡，最重要还有一点就是休息好（最好是十一点前上床睡觉，早上七点起床），这样才能使你有充足的营养，又能充分地吸收，个就长得扮腊高了！伏凯
采纳哦
‘拾’ 长时间不锻炼，会不会影响长个子
不会。身高是基因决定的。锻炼不锻炼影响不是很大。