1. 产后第二天能下床吗，产后多久可以运动减肚子
有不少的妈妈在生完了宝宝采用的其实是顺产的方式，这个是由于生孩子的损伤是较大的，所以都是会被亲人要求要一直都躺在那个床上。但是其实有一些妈妈因为天生好动，一直都待在床上的话会很无聊的，就想着要下床好好活动一下。那么产后第二天能下床吗?
产后第二天能下床吗
1、般顺产是3天就可以下床活动了，月子期间还是要少走动多躺着会比较好，在生宝宝的时候体力透支太多，要是月子期间没有调理好的话，那么就会留下病根，就是所谓的月子病。
2、顺产妈妈，相对来说，顺产妈妈身体伤害较小，一般在产后6-12小时就可以下床轻微活动，产后第二天就可以以在室内或医院走廊随意走动。但如果是钳产的妈妈，则需要适当推迟活动时间，具体时间可咨询医生或护士。
3、可以的。一般而言，顺产的新妈妈在产后第二天就可以下床活动，做些简单的坐或者是站立的动作。随着身体的逐渐恢复，下床的次数、范围、时间也应逐渐增加。到产后10天左右，就应该能料理自己的日常起居了。如果是剖腹产，则需要多休息一段时间。如果新妈妈有感染、创伤等其它合并症，休息和活动的时间都需要酌情增加。
4、坐月子休息并不意味着整天躺在床上。如果这样，不但不利于恶露的排出，还会导致肠蠕动减弱，容易发生产后便秘，还会影响生殖系统的复原，不利于产后恢复。无论是顺产还是剖腹产的新妈妈，新妈妈可以尽早下床做些轻微的活动，还可以增强免疫力，减少疾病的发生，还有利于盆底肌及腹肌张力的恢复。
产后多久可以运动减肚子
无论是剖宫产还是顺产，产后6周内都应该避免任何形式的剧烈运动。顺产如果产后恢复情况良好，可以在6周后开始恢复性运动。剖宫产根据恢复情况，可以在产后6到8周开始恢复性运动。每个人的伤口愈合速度不一样，千万不要太心急哦。
产后42天后一定要准时去医院进行产后复查，并根据产后恢复的情况来决定何时开始运动，最好先咨询下医生的建议。
产妇在这个时候，可以在产后2到3天就可以下床走动，3到5天后就可做一些收缩骨盆的运动;产后两个星期，就可以做柔软体操或伸展运动;这里要特别注意，若顺产但有产后大出血的情况，妈妈需要视身体的情况而定。
2. 生完孩子后，产妇多久可以下床走动呢
一般情况下，三天左右就可以下地行走，也有利于恶露的排出，但一定不能多走。走几分钟左右就够了。比如洗个脸，在地里吃点东西就好。不要走太多。下面简单介绍一下产后多久下床走路。
产后多久可以下床走动
以上是关于产后多久下床走动的简单介绍。总之产妇坐月子时身体虚弱，不利于多做运动。关于起床的讨论仅限于通常的梳洗练习。孕妇在坐月子期间一定要保护好自己的身体，以免被风邪侵袭，以免造成不良后果。
3. 产后多久能下床运动
剖腹产的话是手术3天就要下床走路的，防止肠粘连的。顺产的话要1个星期吧
4. 顺产产后几个月能运动,顺产后多久可以做运动减肥效果最好
许多产妇看着自己的身材从产前的苗条到产后的发胖发福，心里难免会失落难过，也会选择通过运动的方式来进行锻炼、减肥。但是顺产后产妇的身体是比较虚弱的，那么，顺产产后几个月能运动,顺产后多久可以做运动减肥效果最好
顺产产后几个月能运动
对于自然分娩的妈妈们来说，在产后的2-3天就可以下床走动，3-5天可以做收缩骨盆的运动，直到产后的两个星期，才能够做伸展运动。这里特别需要注意的是，如果妈妈顺产但是产后大出血则需要视情况而定。一般来说，顺产的产妇在4～6周后妈妈才可以开始做产后瘦身操，剖宫产的妈妈则需要6～8周或更长的恢复期。
顺产的妈妈如果孕期时一直坚持跑步，那么在产后42天的检查结果无异常时，就可以恢复跑步的习惯了。但是,在跑步的过程中,尽可能保持平稳。因为在生产过程中分泌的松弛激素会令你变得比较容易拉伤。
产后两个月减肥吃什么好
一般生完宝宝的女性身材都是要走形的，孕妇产后吃什么好？产后瘦身减肥食物一定要坚持吃，这样才能在更短的时间恢复自己傲人的身材。
1、牛奶
牛奶中含有丰富的营养物质，乳清酸和钙质能抑制胆固醇在血管壁上的沉积，同时也能影响胆固醇合成酶的活性，有效减少胆固醇的形成。
2、苹果
苹果是很好的减肥水果，对于产后瘦身也很有帮助，因为苹果中含有非常丰富的果胶和纤维素，这些都有很好的降脂作用。每天坚持吃1个苹果，血液中的胆固醇含量会降低，也会明显消瘦。
3、大蒜
张含韵就曾经用大蒜减肥法恢复了娇小可人的形象，所以大蒜减肥功效还是有保障的。因为大蒜是一种含硫化合物的混合物，能有效减少血液中的胆固醇含量，防止血栓的形成。
4、韭菜
韭菜除了有丰富的钙、磷、铁、维生素，还有大量的胡萝卜素和膳食纤维，对肠胃蠕动有很好的促进作用，能帮助排除肠道中过剩的营养，消除多余的脂肪。
5、胡萝卜
胡萝卜也含有丰富的果胶，这种果胶在与胆汁酸磨合之后会随着大便排出。而身体要产生胆汁酸就需要动用血液中的胆固醇，这样也能有效降低胆固醇含量。
6、奇异果
奇异果是一种营养丰富而有益减肥的水果，能促进对维生素C的吸收，在每天的早上吃效果最好。水果中减肥效果比较好的还有草莓和葡萄柚等。