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怀孕多长时间可以增重

发布时间: 2023-03-31 02:45:42

① 孕妇哪几个月份增重最厉害

怀孕后,医生会建议孕妈妈进行孕期体重管理。孕期越胖,产后越难减,而且也会给孕妈妈和胎儿 健康 带来不好的影响。

妊娠期间,随着胎儿长大、羊水增多、胎盘增大、子宫增大、乳房增重、母体脂肪增加等因素,孕妇的体重会不断增加。一般孕中后期,孕晚期,孕妈妈的体重增加较快。

通常, 扣除胎儿基本所需的4.5千克(胎盘0.5千克、羊水0.5~1千克、胎儿3千克) ,准妈妈吃得过多,体重增加过快,增重过多,宝宝也不能完全吸收,其余的体重增加很大一部分都会落到妈妈自己的身上。

所以妈妈们最好通过自己的体重和胎儿的体重管理,来实现孕期体重的合理增加。

1.妈妈的体重

BMI=体重(kg)除两次身高(m)。亚洲人标准的体重值是18.5~23.9之间。孕期建议增长范围在23~32斤之间。

在临床上的实际建议如下:

如果低于这个正常值的体重,建议孕妈妈多吃,让体重增长多一些。如果本身已经超重,建议更加严格的控制体重,产前增重达到14斤已经是正常的。

当然这是一个很大的范围,只是给我们一个参考,多一些少一些,问题也不大,通常希望孕妈妈增重 20~25斤 之间。

另外,孕前、中、后期也各有增加的指标可以参考:

2 .宝宝的体重

到了妊娠中后期,每次产检时,医师也会为胎儿测量体重。

新生儿体重在6~7斤之间是最好的,不管父母的身高和体重是多少,新生儿3200克,也就是6斤4两是最标准的。

如果低于5斤,会影响存活率;如果高于8斤,会损害预期 健康 和寿命。

建议孕妈妈们,在孕期买一个精确到克的体重计,每个周固定某一天,晚饭前、排便后,大约以相同的着装进行测量,可以比脊坦较准确的反应每周体重增长的情况。

增长过多,就要减少碳水化合物、脂肪以及水果和零食的供应;增长不足,就要增加蛋白质、蔬菜水果以及脂肪和糖的供应。

孕期 健康 的生活方式= 均衡饮食+坚持锻炼+规律作息。宝宝发育正常,孕期妈妈的体重增加合理,宝宝和妈妈都更 健康 。

你好,我是暖小夕,目前怀孕27周的二胎妈妈。

一般孕妇从孕中期四五个月后开始体重增长会较快。孕早期孕妇一般会有或多或少的反应,这个阶段肚子里的娃也比较小,体重增长不是太明显。

到25周左右,很多孕妇体重整体增长在10斤左右,当然个人体质不同,有的可能增长减少,有的则超过10斤。

孕6个月后娃开始进入猛涨期,娃出生时的脂肪主要在中后期长成。孕妈体重也会猛涨。有时一周体重会增长1斤左右,不过这都是正常的。一胎时我在7个月曾经一月长了6斤。

就我个人来说,目前孕27周,体重已比孕期增长16斤左右。尤其是近两周,在正常吃饭正常运动的情况下,体重增长了3斤左右。真是到了猛涨期,想控制都控不住。

基本整个孕期增长20-40斤都是正常的。孕后期为防止婴儿太大,可适当控制体重,毕野缓在保证营养的提前下,低盐低脂低油,多吃蔬菜、粗粮、杂粮。以便于生产顺利以及产后身材恢复。

我怀过两次孕,感觉孕早期0~3个月增重并不明显,而到5、6个月的时候体重一下子就升起来了。那时孕中期基本都是隔一个月才去医院产检一次,记得当时我称体重的时候,着实被“吓”了一跳,怎么才一个月就增长了那么多?

待回家后,我痛定思痛,决定以后一定要少吃饭多运动,本以为这下应该不会增重得那么厉害了,谁知到了孕后期,我的体重还是控制不住得往上涨。整个孕期我一共胖了三十五斤多,严重超过标准了。

一般在怀孕早期(0~3个月),胎宝宝还很小很小,体重大概只有几克~几十克,而且 受孕期反应的影响,有些准妈妈体重不但不会上升,甚至还会出现下降的现象 ,因此手模,孕早期的增重可以说是最为缓慢的。

孕5~6个月增重较厉害

虽说孕中期胎宝宝的体重会比孕早期增加多一些,但此时他们的体重增长还是比较慢的, 这个阶段胎宝宝每周大概只能增长90克左右 。而之所以说孕妇在5~6个月左右增重会比较厉害,其实这主要跟下面两个因素有关。

①、食欲增加 :通常在怀孕5~6个月的时候,大部分准妈妈的早孕反应都已消失,再加上胎宝宝快速发育,急需营养, 因此准妈妈就会经常感觉到饿 ,如此一来,食欲增加,吃的多了自然增重也比较厉害。记得我以前怀孕中期的时候就是饿得很快,有时候还会半夜起来吃东西,然后那段时间,体重就蹭蹭的往上涨。

②、激素变化的影响 :怀孕5~6个月的孕肚基本都已经开始慢慢显怀了,这时为了保护肚子里的胎儿,防止准妈妈摔跤,其体内就会分泌出更多的激素,使准妈妈的臀部、大腿处变得越来越胖。

孕7~8个月增重最厉害

现实生活中,有些准妈妈长胎不长肉,几乎到怀孕7个月左右肚子才大起来,体重才有所增长。另外,这一阶段,胎宝宝各器官快速发育,也急需大量的营养。

①、胎儿猛涨期 :一般在怀孕28周以后,胎宝宝会进入猛涨阶段, 这个阶段的胎宝宝每周就要增长超过200克 。因此即使准妈妈自身不长胖,胎宝宝的体重也会迅速增长上去。

②、营养摄入 :怀孕7~8个月,胎宝宝快速发育,他的大脑增长到了最高峰值,身体脂肪也增多,正是最需要营养的阶段。另外,进入孕晚期准妈妈可能会饿得比较快,而加餐较多难免也会增重厉害。

其实, 怀孕9个月准妈妈增重也会比较厉害,因为这个月份胎宝宝会慢慢入盆,子宫挤压胃部的现实逐渐得到缓解,准妈妈胃口又一次变好 ,再加上胎儿脂肪还会进一步囤积,因此这个月份,也可以说是增重较为厉害的阶段。

当然了,孕妇哪几个月增重最厉害也是因人而异的。毕竟每个准妈妈孕期的运动量、饮食习惯、胎儿发育情况、个人体质等都是不一样的。

孕妈妈在孕中晚期,尤其孕晚期体重增加最厉害。

我怀孕的时候,孕早期也就是怀孕的前三个月,因为早孕反应,常常没有胃口而且经常呕吐,所以整个孕早期体重没有增加反而减少了两斤多。

孕中期的时候,食欲就开始逐渐恢复了,但整个孕中期正好是夏天,孕妇特别怕热,所以我整个孕中期体重增加的也不明显,增加了三斤左右。

到了孕晚期,正好秋高气爽、气候宜人,胃口大增,最后两个月妈妈又赶来照顾我,每天换着花样给我做好吃的,所以孕晚期我胖了十几斤。

多数的孕妈妈都是孕中晚期体重增加最厉害,因为孕早期有不同程度的早孕反应、并且孕早期胎儿体重增加不明显。

而孕晚期的时候,而且腹中胎儿发育最快、体重增加最明显的时期。此时,孕妈妈也应该合理膳食、均衡营养、保持合理的体重增长。

目前7个月了……孕早期瘦了几斤……现在体重和怀孕之前持平……不知道到了孕晚期会不会猛涨

怀大宝那会,前18周没涨,因为孕吐还瘦了十斤左右,38+5剖腹产的,这期间将近21周,平均每周涨2斤,最后娃出来才6.7斤[捂脸][捂脸][捂脸]现在二宝怀孕中,12周去建的卡,也是孕吐瘦了将近15斤,现在28周,距离孕前体重还差两三斤,主要16周到22周期间体重涨上来的,大概涨了9斤,那会刚好是过年,刚好孕吐也没那么厉害了,天天吃吃睡睡,大宝又有人帮忙带着[我想静静][我想静静][我想静静]现在每天饮食清淡,以蔬菜和粗粮为主,然后就是吃些鸡蛋,牛肉,坚果,酸奶,水果就吃些西梅和红心火龙果,或者黄瓜和西红柿代替

我是从6个月以后开始体重猛长,前面孕吐很严重,还瘦了一点,等孕吐缓解了,就开始猛涨体重,都有点控制不住的节奏,一个月6.7斤都是有的,而且都没有大补过,都是正常一日三餐,加水果,可能比较懒,动的少的原因,体质等各种原因,到快生了,都胖了30斤,超标了。

最后两月增重最快

怀孕增长速度最快的月份是中晚期,也就是6、7、8月份,孕期孕妇的体重增长变化并不是均匀的,在怀孕的头三个月和怀孕的最后几个月的体重增长情况缓慢,而中间的月份增长速度却较快。

在孕中晚期,宝宝已经由最开始的系统分化阶段变为器官分化和体重增长阶段,所以准妈妈们的体重增长的会很快。

准妈妈们需要补充大量的蛋白质和含钙的食物,每周的体重以增长零点五左右公斤为最适宜。

我五个月到七个月,大概就是18周到28周期间,四周十斤的样子,前期因为孕吐,前16周还瘦了,

② 整个孕期的过程中,何时体重增长最快

整个孕期的过程中,何时体重增长最快?所以孕妈咪们的体重一般在四个月后开始长,我自己也是这样,怀孕前九十斤,怀孕的前三个月吐得厉害,体重没有增加还瘦了五斤,后来等到孕吐反应完全消失,能吃饭了体重才开始增加的,由于本人孕前体重就偏胖,身高162将近140斤,孕期特别害怕体重增长过快,所以每天合理饮食(但我根本不忌口,什么都吃,想吃什么就吃什么),正常上下班,回家打扫房间,买菜做饭,怀孕初期胎儿很小,按医生的说法,准妈妈的体重在帆键这个阶段应该基本保持不变。我虽然没有出现孕吐的反应,但我的胃酸反应很严重,吃东西以后很快就会感到一阵阵的胃酸。

八九个月每天肚子都感觉有变化。一个原因是:孕后期宝宝长大了,撑着肚子也大了。另外一个原因就是:宝宝需要的营养更多了,妈妈们吃的东西都化作养分给了宝宝。

③ 整个怀孕期间的过程中,哪些时候体重增长最快

在怀孕的前三个月,由于早孕反应的出现,饮食不良,体重往往不增反减。在第二季度,体重增加不明显。第三季度,由于胎儿发育迅速,怀孕期间可能出现水肿,第三季度孕妇体重增加较快,应适度增加运动量,控制碳水化合物摄入,多吃。在正常情况下,孕妇的体重通常在怀孕的中、晚期尽快增加。第一次怀孕的孩子正处于不同系统的分化阶段,并没有刻意支持增桐拿加体重。


妊娠早期的反应逐渐减少,孕妇的胃口会好得多。如果它胃口好,当然会吃得更多,体重也不会下降,不断增加。一半在“下一半”。通常怀孕五到六个月。在妊娠晚期(妊娠29-36周),妊娠29-36周是胎儿体重增长最快的时期,胎儿体重可能会从200-250g增加到一周。这时,胎儿开始长出细小的肉,变得越来越饱满。在怀孕期间,胎儿进入“生长期”,特别是胎儿骨骼的快速生长,并逐渐发育成一个完整的骨骼。

④ 怀孕的时候,你的体重是从几个月开始长的

怀孕时的体重不单单是评估胎儿发育的一个标准,也是孕妇自身健康的一个提示。按正常来说,整个孕期体重增长在30斤左右是最合适的,但每个人体质不同,体重增长也是存在差别的。

体重增长过快和过慢,有什么影响?

体重增长过快:

容易发生妊娠高血压、妊娠糖尿病、难产、产后肥胖等。其中,妊娠高血压容易造成宝宝生长迟滞、胎盘早剥的情扒轿况;妊娠糖尿病容易导致巨大儿和新生儿低血糖;难产会让产妇和胎儿都存在危险;产后肥胖想要尽快恢复以前的苗条身材是难上加难。

体重增长过慢:

容易发生贫血、胎儿发育迟缓、新生儿免疫力低下等。其中,孕期贫血会影响胎儿的正常发育,还会增加孕妈头晕摔倒的意外;胎儿宫内发育迟缓会影响胎儿大脑发育和其他器官的发育,甚至早产、流产;新生儿免疫力低下容易患各种疾病,让宝宝很难照顾。

总之:怀孕的时候,体重从什么时候开始长没关系,但一定要控制好体重,不要以为所有增长的体重都在自己身上,也不要觉得增加的体重就是胎儿的重量,体重增长分布在胎盘、乳房、胎儿、血液、脂肪、羊水 等,体重合理增长对身体健康非常重要。


⑤ 怀孕一般多久开始发胖

怀孕前3个月害喜是看不出来的,告贺3.5个月稍微枯燃有一点,等到4个月肚子就很明显了。一般孕妇能吃的话,5个月就开始胖起来了,如果吃什么都没胃口没友虚的话,那基本是整个孕期都只能看到肚子变大,人是不会胖的。孕期保持好心情,期待宝宝的诞生!

⑥ 整个怀孕时期的过程中,一般何时体重增长最快

女性怀孕的时候一定要多吃一些有营养的食物,但是我们这个时候也一定要注意控制自己的体重。一般来说,女孩谨冲子怀孕四个月的时候或者是五个月的时候,体重上升的是比较快的,因为妈妈这个时候情绪比较好,所以妈妈吃的就比较多。

有一些孕妇怀孕的时候非常喜欢吃辣椒,但是我们这个时候也不能吃的太多了。平时在生活中,我们一定要注意锻炼,如果你真的想让身体特别的健康,而且你也希望宝宝能够特别的健康,那么孕妇这个时候就一定要注意自己的饮食,我们也可以直接去询问一下有关人士。

⑦ 怀孕周数与体重增加表

怀孕周数与体重增加表如下:

1、一般皮滚在孕早期也就是怀孕12周前体重增加是1点5千克以内,孕12到20周期间,每周增加的体重约是0点3千克念握胡。

孕期体重增长标准的计算公式

首先根据孕前的体重和身高计算:BMI等于体重(公斤)除以身高的平方(米),然后根据计算出来的值查看下面所在的区间,就可以判断自己整仔拦个孕期体重增加多少合适了。孕前BMI19点8,孕期总增重12点5至18公斤为宜。孕前BMI在19点8至26之间,孕期总增重11点5至16公斤为宜。孕前BMI在26点1至29点9之间,孕期总增重7至11点5公斤为宜。

在怀孕早期最多涨1~1.5千克,在12~20周每周涨0.3千克,在20~28周每周涨0.4千克,28周以后每周涨0.5千克。瘦型的妈妈在怀孕20周以前,她每周涨0.4千克,20周以后每周涨0.5千克,整个孕期差不多会涨12.5~18千克。超重准妈妈她可能整个孕期会长7~11.5千克。

⑧ 整个怀孕期间,什么时候体重增长最快

众所周知,怀孕后,很多女生的体重都会呈现上升趋势。为了跟得上孩子的营养,很迹余多孕妇在孕期都有很好的营养,就是希望补充孩子所需的营养,但有时候孕妈的营养太好,会导致胎儿长得太大。这时,他们可能会选择剖腹产。现在,让我们看看这个问题。整个孕期,什么时候增重最快?怀孕期间,体重会增加。大约七个月时,体重增长最快。这时宝宝长得更快,体重也会相应增加。

三、胎儿发育的黄金期

胎儿发育的第二个黄金期是7-9个月。这时,不仅胎儿体重迅速增加,脑细胞的生长繁殖也有第二个高峰。这个时期最大的区别就是大部分都是胎儿体重增加。很多孕妇早期没有明显的肚子,但是到了怀孕后期,体重迅速飙升,肚子特别大。而且由于胎儿生长迅速,孕妈在产程中会出现腰背痛、腿抽筋、腿脚浮肿等情况。同时,孕晚期的食欲也会变得很好。因为胎儿快速发育需要补充更多的营养,所以孕妇一定要适当补充,不能盲目,以免对生产造成不良影响。

⑨ 整个孕期的过程中,在什么时候体重增长最快

在整个怀孕期间,一般是在怀孕中期的时候,体重的增长速度会更快一些。在怀孕中期的时候,因为胎儿正在进行一场,所以说就会导致孕妇的肚子变得非常的大,而且也是会因为孩子对于食物的需求量越来越高了。孕妇吃的东西也戚唤会越来越多,所以就会导致自己变得越来越胖。

三、总结。

怀孕期间减肥是绝对不能够依靠节食减肥的,小编建议大家可以选择去吃一些低脂肪的食物,吃一些低脂肪和饱腹的食物,也是能够有效的帮助自己进行减肥。并且我们也是需要去记录自己的体重,看一看体重增长的速度在哪个阶段是最快的?

⑩ 怀孕后多久体重会增加

3个月算是妊娠早期, 整个妊娠过程体重约增加11—12.5kg, 妊娠早期增重较少,妊娠中期和妊娠晚期增重幅度较大,每周增加350—400g 但也跟孕妇怀孕前体重有关, 妊娠早期1—3月 妊娠中期4—6月 妊娠晚期7—9月