㈠ 运动和轻微节食两周瘦了十斤正常吗
运动和轻微节食两周瘦烂敏指十斤是不正常的，减肥是个循序渐进的饥配过程，单靠两周是不可能瘦那么多的斤数，一定要靠自己坚持长久的运动和饮食调拿则节来达到自己的减肥目标，不能盲目的减肥，使身体健康受到伤害的，科学的减肥才是正确的。
㈡ 节食加运动一个礼拜能瘦几斤
节食加运动一般一天瘦一斤，一个礼拜能瘦七斤。
㈢ 17天节食加运动瘦多少
纯节食，就是喝水的话，可以瘦15斤，加上运动，可以到20斤。接下来，就是稳定，早上喝粥，然后就别吃任何东西了，再稳定一个月，体重就差不多了。
㈣ 不吃饭一个星期，外加运动大概能瘦多少斤
可以瘦6斤郑枯弯左右。
但是这种减肥方法，先不说健不健康。
你肯定是坚持不下喊闷来的。
你最多最多两周不吃饭，两周之后你的胃口肯定会特别特别的馋，你根本就控制不住，你会反弹，你会不停的想吃东西，一下败顷子就白费了。