A. 患有髌骨习惯性脱位的人适合什么运动又该怎么做
一般来说，我建议你不能做剧烈运动，也不要对运动的效果有太高的要求。也就是说，不要期望3－4天后会发生什么，但是你不能把它当作被动的理由，我建议您可以使用，医院的CPM机帮助锻炼，至少，你应该先锻炼你的关节，然后如果你锻炼自己，你会得到一半努力的效果，减轻疼痛和二次损伤。
而股内侧肌松弛和肌力下降是继发变化，高位髌骨和髌骨发育异常也是造成髌骨习惯性脱位的原因，习惯性髌骨脱位在儿童中更常见，女性的几率比男性多，创伤性髌骨脱位合并股骨外髁骨折多因治疗不当而引起，大多数是由于膝关节局部结构发育异常造成的轻微创伤造成的，局部结构发育不良者，膝外存在软组织挛缩。
关于患有髌骨习惯性脱位的人适合什么运动又该怎么做的问题，我们今天就讨论到这里。
B. 髌骨脱位后的恢复锻炼
其塌明滚时你现在就可以下楼梯，只是慢点就行，尽槐塌量还是不要让它弯曲。配合着点骨质宁喷剂，那样对你的纫带和软组织，还有骨骼的恢复都有好处。没劲儿是肯定的，正常人让他打上几个月的石膏，拆后照样没劲儿。现在先不要忙着锻炼，团余等你的腿感觉正常的时候你可以负重练习蹲起动做。
C. 髌骨移位后，膝关节肿胀怎么治疗，什么时候恢复锻炼好
关节有损伤时是不宜动的。高衫运动会使损伤加重，一个多月算不得什么，只要以后锻炼三个月不动萎缩戚拦腔的衡亩都能恢复，你不必过于担心。
D. 髌骨脱位后多久可以走路怎样做康复锻炼
我的觉得你现在这种情况会持续很长一段时间，首先股四头氏纤肌萎缩指核链就够你好好练的了，时间在2月到1年不等。一走路就想打软腿，最好少出门，在家里多休息少走路，可以尝试关节屈伸活动，疼了就停止。
最好还是去大医院的骨科门诊看看，他们可能还有更好的建议，多练习肌肉力量。。
补充：
功能锻炼需要循环渐进，唯孙可以尝试抬腿，在膝关节处绑上一定的重量，躺下往上抬坚持30秒，休息10秒马上不停的抬，10次一组，一天3~5组，做完以后试着压下腿。膝关节屈伸，坐在椅子上将小腿往上抬直到与大腿平行，坚持10秒放下，10~15次/组，每天1~2组。觉得轻松了可以加绑沙袋。。晚上睡觉的时候可以拿个小枕头把伤腿垫高点，有助于恢复
E. 髌骨移位可以长时间走路吗
不可以唤散的。不要磨损，加大损伤。你让链念这种情况要复好位，尽快治疗。如果是新伤，一个多月就好坦困了。千万不要去乱动手术，不然以后你麻烦多多。
F. 髌骨移位，复位后保守治疗，做核磁有半月板损伤，可以骑自行车锻炼么
不可以，绝对不世宏可以！骑搜谈册自行车需要脚上用力特别是膝关节用力，你这种情况再骑自行车会加重膝关节的病情侍唤的。