A. 脚踝骨折做了固定手术，可以进行康复训练吗
引言：在人们的日常生活中，人们基本上都会出现这样或那样的 疾病。而且随着科学育人水平的发展，在一定程度上很好的保障和缓解了人们的在疾病上的痛苦。那么脚踝骨折了，这个 疾病在人中数们的日常生活中是经常出现的，有人就问，如果脚踝骨折了，并且内部已经做了固定的钢板，那么在此期间可以做康复训练吗？想了解的话来跟小编一起来探讨探讨吧。
三：在脚踝骨折恢复期间要注意哪些事项呢？
在饮食上面一定要注意以清淡饮食为卖轿主，要吃一些含钙类靠的东西，多喝一些骨汤，还有多吃一些富含维生素和蛋白质的水果和食物，保证有良好的饮食习惯和作息习惯，在一定条件下适当的运动可以促进更好的恢复，不要急于求成，大幅度的锻炼。
B. 脚踝钢板取出,什么时候才能运动
您好，一般情况下至少建议取出钢板之后休息一周，不要过早下地活动，安信医学建议最好是到医院配合专业的康复训练进行治疗啊，可以针灸，电疗等，祝能早日恢复健康。
C. PRP疗法效果到底怎么样
临床工蠢隐作中PRP治疗骨性关节病效山绝果是可以可以的，建议至医院骨科检查明逗档姿确病因病情在医师指导下治疗使用，定期复查。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体
D. 脚踝扭伤如何处理
一、原地休息
脚踝扭伤了之后，患者首先要做的就是原地休息，暂停脚踝的一切活动，千万不要勉强行动，以免导致症状加重，或者造成二次伤害。
二、24小时内进行冰敷
脚踝扭伤了之后，除了要立败好即停止运动之外，要尽快的对受伤的部睁枯巧位进行冰敷，一定要在24小时之内进行。脚踝刚刚扭伤，毛细血管会破裂，血流不止，通过冰敷的方式可以使血管尽快收缩，出血的症状减轻，减轻肿胀和疼痛的症状。每次冰敷的时间要持续15分钟，每两个小时冰敷一次，直到肿胀消失。
三、24小时后热敷
脚踝扭伤24小时之后，急性的损伤已经止住，此时应该要进行热敷。通过热敷，可以有效的促进扭伤部位的血液循环，悉键达到消肿止痛的目的，也能够促进代谢产物和淤血吸收，尽快的缓解症状。
热敷的方法就是用毛巾浸泡在热水当中，拿出来拧干，敷在伤了的部位，毛巾不热了要及时更换，连续敷30分钟左右，每天敷两次。
四、适当的进行运动
脚踝刚扭伤的时候，疼痛和肿胀的症状会逐渐加重，此时应该要停止一切活动，并且抬高患肢，但如果病情已经趋于稳定，只要不是特别疼，可以慢慢的加大踝部的活动，这样对于促进恢复也有帮助。
五、正确按揉扭伤的脚踝
脚踝扭伤了之后，我们也可以在伤到的部位进行按揉，注意力度不要太大，但也不要太小，这样可以促进扭伤部位的血液循环，对病情的恢复会有一定的帮助。
E. 脚踝软组织损伤之后对打篮球有影响吗
脚踝软组织？一般是半月板，我最严重一次打球踩人家脚伤崴的，当时听到咔啦的声音。去医生锋隐那查的，医生说是半月板撕裂，要静养。现在好了，打球没什么影响，不过多少银举厅对心理有点影响，还有就答消是有时天不好的时候会酸疼。
打球打多了的，没有一个身上没有伤的，没多大的事的。
F. 脚踝骨折之后该如何治疗踝关节骨折的康复训练是怎么样的
脚踝骨折之后该如何治疗？踝关节骨折的康复训练是怎么样的？
很多人脚踝往往骨折，根本原因是在活动的历程中造成的，自然也有也许是由于遭受了作用力的碰撞，因此脚踝负伤以后要马上采取相应的对策医治，要不然很有可能会加剧病况的，因此，今日我来为大家详尽的叙述一下脚踝骨折以后该怎么治疗？多长时间才可以行走呢？
G. 脚踝扭伤应该如何进行康复训练
脚踝扭伤应该如何进行康复训练？
生活中经常会发生一些跌倒或碰撞，不小心的话就会出现脚踝扭伤的情况。脚踝扭伤可以说是一件非常难熬的事情，常言道：伤筋动骨一百天。那么，在这一百天里将如何进行脚踝的康复训练呢？
当然，如果扭伤很严重的话还是需要就医的，自行处理可能会发生一些不必要的麻烦。
以上仅是笔者个人的观点，欢迎您评论补充。
H. 膝关节打完prp需要休息几天
膝关节进行prp治疗是关节内注射离心的血浆，血浆内含有富血小板修复因子，可以修复关节软骨和骨缺损。治疗过程需要3个月到6个月不等。
多数在注射后1周后减轻，少数软骨损伤重，关节出现间隙狭窄或变形的，如O型腿，效果不理想。平时需要减少剧烈运动和重体力劳动，避免受凉和潮湿。
口服非甾体类消炎止痛药物和氨基葡萄糖胶囊，关节热敷、理疗、红外线照射或按摩治疗。进行股四头肌功能锻炼，增加关节的稳定性。
一般是在一携明周内注射三次就能起到止痛的作用。我们知道PRP也叫血小板裂解液，它是通过抽辩枝告取患者自身的血液，然后提取血小板，再将提取的血小板分三次注射到关节腔内，此为一个疗程。那么通过研究，血小板有80多种因子，具有再生软骨的作用，对于老年人有部分软骨破坏的，采用PRP治疗非常有效，但是如果有严重的软骨破坏搭闹的病人，就不能采用这种治疗了，需要手术治疗。通过PRP治疗的人一般在两个月内复查核磁共振，都可以看到有部分软骨再生的影像学改变。
一般患者只需抽取自身8毫升静脉血液，在细胞室离心装置把血液中的富含血小板的血浆收集起来，即可获得4.5毫升的高浓度的富血小板血浆，然后后注射到患者体内（如膝关节炎患者注射到膝关节腔和疼痛部位的软组织内），血小板内的生长因子就会促进组织的愈合。整个过程由抽血至注射等操作约需要半小时左右。
自体血小板细胞治疗后，患者术后应需要适当休息。避免过度运动，给予患处自身修复时间。
I. 脚踝扭伤多久可以运动
脚踝扭伤多久可以运动
脚踝扭伤多久可以运动，有很多的人都不注重自己的身体健康，总是觉得年轻就是资本，什么都是可以不用担心，但这样过度损害自己的身体又或者出现一些问题时不就医不重视怎么办，以下是关于脚踝扭伤多久可以运动。
脚踝扭伤多久可以运动1
脚扭伤后，一般一个月后再进行相关的运动，三个月内都要避免剧烈的运动。
因为脚扭伤后有不同程度的韧带的损伤，甚至有一些患者会出现一些撕脱的骨折，导致关节的不稳定，扭伤后要及时的限制踝关节的活动，避免损伤进一步的加重。
而采用石膏或者支具固定3到4周，如果有骨折的情况，那需要进行手法复位进行固定，必要的时候也需要进行手术的治疗，来重建韧带或者复位骨折内固定，这样才能够使关节得到恢复。在三个月后，在循序渐进的进行一些剧烈运动，避免过早的运动引起再次损伤的情况。
踝关节扭伤是骨科门诊、急诊中最常见损伤。保守治疗适用于踝关节无不稳定或轻度不稳定的病例。
急性期应给予冰敷、加压包扎休息和抬高患肢，疼痛减轻后，可尝试关节主动活动，逐渐负重行走，进行肌力练习。疼痛消失后，可进行各种功能性运动，伤后三个月内进行体育锻炼时，应使用护踝或绷带保护踝关节。
手术治疗适用于踝关节明显不稳定的患者，术后石膏固定三周，早期开始进行关节活动及肌肉力量本体感觉等康复训练
发生脚踝扭伤的病症，多数会导致脚踝部位的关节囊、韧带、肌肉组织发生损伤。如果损伤程度不重，及时的采取正确治疗，给予脚踝部位制动，同时外敷跌打损伤的膏用
可以外敷金黄膏、活血止痛膏，或者是口服舒筋活血片、云南白药等药物，一般在经治疗后1-2周左右，病人的脚踝部位可以进行适当的活动。
如果发生脚踝部位的关节囊、韧带有大部分撕裂，出现脚踝关节有松动、不稳，影响脚踝关节活动，在治疗上采取急诊手术，进行切开探查做关节囊、韧带的`修补手术，一般需要在术后4-5周左右，病人可以进行适当的活动脚踝部位。
脚踝扭伤多久可以运动2
踝关节结构比较特别使得踝关节非常容易扭伤。踝关节扭伤会影响我们行动，给生活造成极大的不变，也会给我们带来很多痛苦。了解踝关节扭伤后多久能运动，需要注意什么运动禁忌，这些可以帮助我们早日恢复，也会避免二次扭伤。
关于踝关节扭伤后多久可以运动是需要根据损伤程度以及踝关节活动时产生的疼痛程度来判断的。如果只是纯粹的扭伤，没有造成骨头错误或韧带受伤，扭伤部位也没有发生红肿或其他不良情况
只是疼痛和无法活动，那么只要经过对症治疗，大概15天左右的时间就可以进行一些简单的运动了，根据疼痛的强弱自己控制运动量。
如果扭伤严重，发生红肿和韧带撕裂，就要去医院进行更专业的治疗，大概20天以上才可以尝试轻微运动。如果扭伤情况更糟糕，像韧带断裂、骨头错位或断裂，那么可能就要进行手术了，大概要30天左右才能尝试一些极简单的运动。
踝关节扭伤后的运动禁忌有哪些呢？
1、勿因扭伤情况不严重而继续运动。扭伤后不管有没有出现红肿或疼痛的症状，都需要立刻停止运动，轻轻转动踝关节感受检查扭伤的情况，如果问题不大也不要马上进行剧烈的运动。
2、踝关节扭伤后要先从像慢走这样简单的运动做起。运动前，可以先做些踝关节的恢复训练，最好是在医生的建议下做一些恢复训练在进行运动。
3、运动时不要穿高跟鞋，高跟鞋不稳容易给踝关节增加运动负担，要选择平跟舒适的鞋子，最好是高帮鞋。高帮鞋可以保护踝关节起到固定的作用。
踝关节是非常脆弱的关节，它的扭伤会给我们的生活带来极大的不便。所以在运动之前，还是要先做一些准备活动，放松关节，减少损伤的可能性。扭伤后也一定要引起重视，多多了解一下关于踝关节扭伤的注意事项和运动禁忌，好好养护，不要留下后遗症。
脚踝扭伤多久可以运动3
什么是扭伤？
扭伤是指四肢关节或躯体部位的肌肉、肌腱、韧带、血管等损伤。主要表现为损伤部位疼痛、关节活动不利，继则出现肿胀，伤处虽无骨折、脱臼、皮肉破损，但肌肤发红或青紫。
多发于腰、踝、膝、肩、肘、髋等关节部位。患者在扭伤之后若出现活动受限、疼痛明显、疑似畸形甚至出现骨擦感等症状应及时就医。由于扭伤的征兆与骨折很相似，因此必须由医疗专业人员检查后才能确定。
扭伤后应急处理
停止运动：伤后立即停止活动，使受伤部位保持静止，减少进一步损伤。
冰敷：受伤后最好在几分钟之内尽快冰敷受伤部位，这样做可缓解疼痛和肿胀感，减少黏附的可能性，加快愈合速度。冰敷的时候在冰下面垫一层毛巾，以防止伤害皮肤或者冰水渗入关节。冰敷30分钟。
压迫：为了进一步防止肿胀，可将冰敲碎装入一个塑料袋中，然后用弹性绷带扎住。保持30分钟，然后解开5~15分钟，然后再扎住。包扎时要把脚趾或四肢露外在外面以保证充分循环，如果脚趾头变成青紫色、解开绷带再轻轻扎住。这种压迫绷带可使用24小时，但要视关节情况而定。
抬高：抬高受伤的关节，以预防关节及周围组织渗液。在最初的24~48小时愈合过程中，肿胀和疼痛在减轻，关节可以适当活动。把关节置于热水中，并慢慢朝各个方向运动关节，但是不要超出一定的范围。
药物治疗：疼痛可口服非甾体类抗炎药治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、乐索乐芬钠等。也可使用具有活血散瘀，消肿止痛外用药物，如云南白药气雾剂、双氯芬酸钠软膏、消肿止痛的中药类外敷制剂等。中医正骨推拿辅以针刺疗法也可获得良好的治疗效果。
扭伤后护理
1、改变不当运动习惯，纠正错误发力方式，剧烈运动前应进行充分热身，穿着合适的运动装备。
2、工作时集中注意力避免分神，增强肌肉力量练习。
3、增强安全意识，如下雨天可导致地面湿滑，应避免摔倒扭伤。
J. prp注射要多少钱
按照2020年行情，PRP注射除皱手术价格PRP除皱价格一般在15000元到30000元左右
如果受到一些因素影响会导致价格的变动，影响价格的因素当地的消费水平，求美者的皱纹状况以及医院的规模等都会影响到价格的变动。
适宜的症状可以有效的进行治疗鱼纳让尾纹、眼孙芹周纹、鼻唇沟、额头纹、颈纹、眉间纹、妊娠纹等。
术后注意事项术后尽可能减少活动，以利于恢复及消肿，但无须卧床休息，术后半个月内尽可能使用弹力绷带，抬高患肢，避免血肿，帮助收紧皮肤。
(10)脚踝prp之后可以运动吗扩展阅读：
注意事项
1、患者在接受生物除则茄毕皱前要彻底清洁面部。在这之前的一个星期开始戒酒。在进行生物除皱之前医生需要详细了解病人有无重大疾病史、过敏史、是不是进行过其它的面部整形美容手术。
2、在生物除皱完成之后的4小时内，患者要静卧休息，让患者的身体保持直立状态。生物除皱术之后的24小时内患者不可以进行剧烈运动。
3、患者不可以自己进行局部按摩，以免药液进入自己的眶内，造成眼肌麻痹的症状。