㈠ 肝功能不正常，能运动吗
不宜剧烈运动，可以慢跑、快走启世旅等。自己不能感觉劳累为宜。
适合做的运动主要以有氧运动为返歼主，要悄凳注意运动量不可过大，太剧烈的运动也不要做，乙肝的患者运动方式最好以跑步、打羽毛球、打太极拳等非身体对抗项目为主。
㈡ 乙肝患者可以健身吗
回答是肯定的。健身是一个广义词，走路都可以算让缺嫌是健身，那扮轿么对乙肝患者来说又有什么不可以呢，只是自己要注意运动量。
对于乙肝患者来说，免疫力会有所下降，那么在锻炼过程要注意保暖，及时的增减衣物，避免感冒和其他感染。
适宜乙肝患者的健身项目，要根据病情不同来选择，简而言之就是病情的轻重缓急来决定健身强度，从而选择项目。大多乙肝患者其实和正常人是一样的，所以任何健身运动是都可以的，只是饮食上要注意，作息时间上要少熬夜，作息规律就好了。对于那些已经要住院治疗的，慢走就是最好的健身了。
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㈢ 乙肝可以健身吗
乙肝病人一般是多休息，少运动，特别是肝功能异肆扮常时，应卧床休息，其运动的总体原则是有氧运动，即小负荷低耗能的运动。急慢性乙肝肝功能严重损害时，应休息静养，严格卧床休息；急慢性乙肝肝功能基本正常者，可选择以下运动：慢跑、快走、太极拳、太极剑、气功、瑜珈功、小球体育运动、简单低裂宴灶负荷的健身器材运动等；乙肝病毒携带者肝功能完全正常者与正常人一样可以参加一些剧烈的体育运动（田径、大球体育祥差运动），但应适可而止，不能长期从事剧烈的体育运动和高强度的劳动，运动后应有充足的休息时间，注意补充水分和加强营养。
㈣ 乙肝患者可以运动吗
当然可以，合理的锻炼，不但能增强体质，而且能帮助病情的恢复，祝你早日康复！
㈤ 乙肝病人能做俯卧撑和哑铃吗
乙肝病人不易颂埋做剧烈运动，如果剧烈运动的嫌李话就会大量消耗患者的体力，加重肝细胞损伤，导致病情出现恶化，所以乙肝患者是不能进行剧烈运动的。强烈的腹部运动如仰卧起坐、俯卧撑造成腹肌处于收缩和松弛的紧张转化芹樱迟状态，使肝脏充血，对疾病恢复不利。
但不是说不能运动，做适量的运动可以对病情进行有效的调节，提高抵抗力以及免疫力，建议选择适量的运动如慢跑，适当的慢跑长期坚持，有利于提高机体免疫力，而且还可以使腹腔中的器官得到按摩，这样有利于食物的消化，并且有利于机体内的血液循环。
㈥ 乙肝患者能做运动吗，给你4个建议
生命在于运动，运动对于人的 健康 是有很大的帮助的，尤其是对于肝病患者的人，在日常生活中也要进行适当的锻炼，运动不仅可以增加自身抵抗力，对心理和情绪调节也有很大的改善。同时，患者还需要保持良好的心态，积极配合医生的治疗，这样才能加快疾病的痊愈。
乙肝患者处于急性期的时候，一般要求要卧床休息，在急性肝炎恢复期时，可以适量的增加运动，比如，做气功，打太极拳，散步等都是很好的运动。但需要注意的是，肝功能刚刚恢复时不可以从事重的体力劳动和剧烈运动配宏。这样很容易使病情反复，出现肝区不适或者肝棚孝功能异常的情况。
急性肝炎与慢性肝炎活动期，应禁止性生活，以免过度劳累，使病情加重，同时避免通过性接触传染。患肝炎的妇女应避免服用避孕药，因为避孕药中的雌激素，必须在肝脏内灭活，会加重肝脏负担。急性肝炎活动期和慢性肝炎稳定期，可以进行性生活，但要有节制。
那么乙肝患者在日常生活中适合做哪些运动呢？
1、散步
中医认为，动则生阳，对于肝脏本来就有问题的人来说，更应该如此。散步有助于放松心情，消除疲惫感，有一定镇静、清醒头脑效果。最好在早上或者是晚饭1小时后进行。每天可根据自己进行身体 健康 状况，2到3次左右即可培和册，步行活动场地一般以平地为宜，每次散步时间在半小时以上。走的时候步子要迈大一点，胳膊甩开，全身活动，才能调节全身各器官的功能。
2、慢跑
如果乙肝病毒携带者病情较轻，可以通过慢跑提高身体素质。慢跑可以增强你的呼吸能力，增加你的肺活量，促进身体的新陈代谢，加速体内毒素的排泄。慢跑时全身肌肉要放松,呼吸要均匀,缓慢而有节奏,乙肝病人运动量以每天跑20 30分钟为宜。
3、爬山
一般不建议乙肝患者爬山，可以根据自己的体质和力量进行调整。爬山既属于有氧运动，又有力量练习成分，而且还有利于血液循环，对心肺功能方面也有很多好处。经常爬登山运动可以增强人体的免疫力，对于身体虚弱的乙肝患者，不能爬太高的山，一次爬山时间最好不要超过两个小时。
4、打太极
太极拳虽然不能治愈肝病，但是可以帮助控制病情。通过太极拳，可以提高机体免疫力，不仅可以促进肝脏血液循环，还可以提高关节的柔韧性。打太极的最佳时间是在早上，这时你可以呼吸到新鲜空气，可以陶冶身心，缓解精神压力，创造一个良好的积极态度，从而帮助控制疾病的发展。
㈦ 乙肝病患者适合健身吗
如果是肝功能转氨酶异常的乙肝患者，应该根据具体的肝功能结果分析适宜的运动量。一般肝功能转氨酶越低，说明病情越轻，可以参加的体育锻炼相应的受限制也越少。缓灶渣
如果是肝功能正常，而肝穿刺等病理检查结果说明肝脏炎症明显，也建议活动量不要过大，要注意休息。此外，肝硬化的病人或者肝癌的病人，这部分病人运动要受到很多限制。最好严格卧床休息，尤其是在肝硬化的失代偿期。
如果是肝功能正常的乙肝携带者，那么体育运动和正常人一样是不受限的，完全不用把自己当做一个异类人群，可以和正常人一样去进行体育运动。但是对于这部分人来说，如果要做运动员的话应该慎重，但是扰悄一般的体育运动不受限制。
如果这个人病情比较重，这个时候建议不能运动，建议以休息为主。但是这种休息我们并不强调一定要躺在床上休息，可以有日常的活动。但这种日常活动有一个原则，如果刚刚感到有点累，那么这时候应该停下来，不能像正常运动那样出现过度劳累。
其实，运动对肝病是有好处的，适当的锻炼能提高乙肝患者中枢神经系统的张力，改善大脑皮层和植物神经系统对肝脏的调节功能，增强全身的抵抗力和免疫能力。此外，锻炼辩历能促进肝脏的血液循环，改善肝细胞的营养，有助于肝功能的恢复。
适合乙肝患者锻炼项目
1、气功放松功(仰卧、静息、放松、自然呼吸)或内养功(左侧卧位，腹式呼吸)。练习时，呼吸不能太深，否则容易引起肝区疼痛和头晕。
2、打太极拳，以24式简化太极拳为宜。
3、散步、做操每天或隔天锻炼，每次10至20分钟，运动量要小。
急性肝炎发作时，不宜锻炼，应卧床休息，可在床上自我按摩，做腹式呼吸。恢复期锻炼应在医护人员的指导下进行，最好两周复查一次肝功能，以便制定合适的运动量。
慢性乙肝患者，只要肝功能正常，运动量可以适当加大，但也要注意运动脉搏不要超过100次/分。运动时间不宜过长，运动后一定要卧床休息一会儿。另外，饭前饭后1小时内最好不要进行运动锻炼。
所以，选择适合的运动才是王道，运动有助于健康，但也要量力而行。
㈧ 医生，乙肝大三阳可以做剧烈运动比如打篮球跑步吗
乙肝大三阳主要分为肝功能正常的大三阳病毒携带者、乙肝大三阳肝炎患者和大三阳肝纤维化患者三种 。应当尽量避免剧烈运动，最好多休息适度的轻型运动，比如打乒乓球、慢跑等，避免运动给有肝炎的肝脏带来损伤和体内各种激素的上升，增加肝脏负担。 2、对于大三阳病毒携带者由于肝功能正常，身体和健康的正常人一样，及时参加剧烈运动也不会对肝脏和身体健康有什么危害，但是在一定条件下如果有过多刺激可能会导致体内病毒发作引起肝炎的危险，因此剧烈运动要慎重，运动后及时去医院检查。 3、出现肝纤维化甚至肝硬化的患者切忌进行剧烈运动，因为过于剧烈的运动会引起全身各大系统尤其是免疫系统更加的活跃，一方面增加了肝脏负担，另一方面增加了对肝脏的损伤和破坏，因此应该避免做剧烈运动。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。
㈨ 有乙肝病的人适合做运动吗
这要分很多情况，一般情况下应该积极地去做运动的，橘世销这是身体免疫力提高的方式之一，虽说病理是人的免疫缺陷，但是积极的运动可以让身体有一个良好的状况去对抗体内的病毒。、使之达到一种平衡，以保护自己的身体
但是如果是肝功已经损坏圆游了，最好是不要返基进行运动，因为这时，肝脏的功能损坏后，毒素会在体内无法得到化解，就会持续伤害肝脏加重病情
㈩ 乙肝患者适合做哪些运动
“生命在于运动”，运动对人体健康是很有益的。乙肝病人肝脏受损，严重的影响了患者的新陈代谢，适量的运动可以促进乙肝患者的新陈代谢轮伏，增加机体抵抗力，并改善患者的心理状态，调节情绪。因此，适量的运动对改善乙肝患者的病情是很有帮助的。那么，乙肝患者适合做那些运动呢？1.羽毛球，羽毛球也是乙肝患者可以经常做的一项运动，经常打羽毛球可以放松心情，这样对乙肝患者十分有利；2.倒行就是后退着走，有利于乙肝患者预防冠心病、胃病、高血压等疾病，避免并发其他疾病；3.登山，登山可以让人体四肢并用，强化四肢协调功能，而且还有利于血液循环，对心肺功能也有好处，但是体质虚弱的乙肝患者，不可登过高的山，否则可能会带来危险；4.步行或慢跑，有数据显示，适当的步行长期坚持，有利于提高机体免疫力，而且还可以使腹腔中的器官得到按摩，这样有利于食物的消化，并且有利于机体内的血液循野谨环；5.瑜珈，瑜珈也是一种常见的运动，长期坚持，不仅增强气质，更重要的是能提高机体抵抗力，而且还能排出机体内的废气，也对患者有利。6.太极拳，动作舒缓，是一种有效的养生运动，太极拳有利腊脊携于机体心肺功能的增强，而且还能使乙肝患者提高机体免疫力，有利于病情的恢复； 最后：北京东方肝泰肝病医学研究院肝病专家提醒：乙肝患者运动要适量，不适宜过于激烈的运动，强烈的腹部运动如仰卧起坐、俯卧撑、踏自行车等，造成腹肌处于收缩和松弛的紧张转化状态，腹内压变动较大，肝脏受到强力“按摩”，肝脏包膜受到牵拉，因而出现肝区不适感;还会加快血液循环，使肝脏充血，对疾病恢复不利。 以上就是北京东方肝泰肝病医学研究院肝病专家对乙肝患者运动方面的建议，患上了乙肝也不必过于惊慌，患者应该以积极的心态来面对，保持乐观的心态，发现了病情要尽早到专业的肝病医院治疗，早发现，早治疗，大多数乙肝患者是可以康复的。