Ⅰ 孩子气胸治愈已近两个月，可否做一些适当的运动，譬如游泳、散步等
病情分析：
你好；这种情况一般可以适当散步活动，避免上肢的过度用力，及其他的剧烈活动。
指导意见：
应该定期复查一下晌凳胸片宴启旅看一下胸膜有没有异常，尽量先不要游泳，游泳一般旁扒上肢会过度用力的。
Ⅱ 自发性气胸能治痊愈吗痊愈后还能打篮球吗
1、自发性气胸能治痊愈，只档升要痊愈后是可以打篮球的。
2、气胸指胸膜腔完整性和密闭性被破坏，气体进入并氏蠢橘蓄积在胸膜腔内。自发性气胸指因肺脏实质或脏层胸膜在无外源性或介入性因素的影响下破裂，引起气体在胸膜腔内蓄积。
3、自发性气胸的预防和护理：
（1）、出院后休息2-4周，至少歼团3月（3-6月）内避免较剧烈和大量的活动如上肢牵拉动作，廓胸运动等。
（2）、避免用力和屏气动作，保持大便通畅，2天以上未解大便应采取有效措施。
（3）、戒烟，平时注意补充营养，摄入充足的蛋白质、维生素，不挑食，不偏食，适当进粗纤维素食物，以增强机体抵抗。还要锻炼身体，增加呼吸系统肌肉强度。
（4）、防上呼吸道感染，避免剧烈咳嗽。
（5）、如有原发疾病，如肺大泡，结核空洞等及时处理，防止并发气胸或再发。
（6）、如反复发生气胸，建议您行外科手术（胸腔镜，开胸）治疗。
（7）、中药调理，如长期口服玉屏风散，加强体质。
Ⅲ 气胸好后怎样锻炼
首先你做好长期不运动的心理准备！（6个月！）
然后你可以适当地做一些有氧运动，但不要太剧烈！比如：慢跑，太极拳，爬山（慢慢地）等等。切记不要做对抗性的运动（足球篮球什么的）
至于健身，我也听其他得气胸的朋友做过，而且效果很好。但我不建议你做，因为每个人和每个人都是不一样的。
吃东西让自己变胖是一个防止气胸复发的最好的办法，你要注意饮食规律，一天3-4餐，多补充蛋白质什么的。
愿你永不复发！
Ⅳ 气胸术后可以不可以做俯卧撑，仰卧起坐
如果气胸恢复比较好的话，是可以后做俯卧撑的，但是一定要掌握好力度，控制好时间的，因缺者为刚恢复好的话，活动量太大也不太好的，期间一定要注意休息，不要干重体力活动，以免再一次的加重病情，如果是外伤所致，半年后做俯卧撑是可以的。
如果是自发性气胸，则需要看具体的病因，如果是肺大泡也问题不大，如果是结核所亮颂致，敬扮郑这个时候还需要控制运动量的。
Ⅳ 气胸康复后还能体育运动吗
适当的锻炼是可以的，但不可以剧烈，气胸患者日常生活中需要注意：第一，避免抬举重物，剧烈咳嗽，摒弃用力排便等诱发气胸加重的因素。第二，注意劳逸结合，在气胸痊愈的一个月内不要进行剧烈运动比如打球跑步等。第三，气胸病人出院后三到六个月内不要做牵拉动作，扩胸运动，以防止再次诱发气胸的出现。第四，吸烟的患者应该戒烟。第五，指导患者保持心情愉快，避免情绪波动。
Ⅵ 我患了气胸 已经康复 又想锻炼肌肉 能否做些运动锻炼哈
通过锻炼使肌肉增长的过程，就是高强度的符合的运动 是肌肉在内部有轻微拉伤 在恢复的过程中有新的肌肉生长 但是运动强度要视人的个体差异而定 建议你去健身房跟教练商量一下 商量一个具体方案 另外在饮食方面要特别注意 这些教练都会告诉你的 主要是控制碳水化合物和脂肪的摄入 增加蛋白质氨基酸 这些是促进肌肉增长的基础物质
Ⅶ 得过气胸，还能锻炼，健身吗会复发吗
只要是正常的，不超过自身极限的运动，得过气胸康复之后，还是可以锻炼的。在健身的时候，开始要掌握好度，不能一下子就太猛，因为你的身体会吃不消，慢慢地练上去，复发的概率不是没有，但挺小的，不用过于担心。
(7)气胸自愈后可以做什么运动扩展阅读：
诱发气胸的因素为剧烈运动，咳嗽，提重物或上臂高举，举重运动，用力解大便和钝器伤等。当剧烈咳嗽或用力解大便时，肺泡内压力升高，致使原有病损或缺陷的肺组织破裂引起气胸。使用人工呼吸器，若送气压力太高，就可能发生气胸。
如果你患过肺大疱，得过气胸，做过肺大疱手术，那么大多数医生会告诉你：“以后要少运动，以防气胸复发”。听到这些医嘱后，有些患者再也不敢多活动了，甚至把累一点的工作都辞掉了。生活有了顾虑，性格变得自卑起来。
其实对于气胸手术后的病人，还是那句话：不运动是大事，复发是小事。如果连正常运动都担忧，就是因噎废食了。运动可能会复发，但不运动也会的，夸张点说咳嗽一声就可能复发，防不胜防。
综上所述，气胸患者还是应该参加一些体育运动的，只要不适剧烈的运动，一般是问题不大的。
Ⅷ 气胸后如何安全健身增肌增重
饮食：肉、鱼、奶、豆、蛋谨汪类富含蛋白质，增肌肉需要的就是蛋白质了，在三餐中可以多吃这类食物；可以采取少食多餐的方法，每顿饭不宜吃的太饱。运动和饮食之间要间隔30分钟到1个小时，而运动完30分钟吸收比平时更好。如果平时吃饭不方便可以来一点蛋白粉或者增肌粉（瘦者更适合先吃增肌粉增重）。增肌粉或者配桐蛋白粉可以在运动后30分钟吃一到两勺。健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。初练者可以做8到12RM的负荷，每组做8到12个左右。每组做完休息不超过一分钟，每个动作做完休息不超过2分钟。做下面运动前先热身10分钟，可以小跑。胸部：杠铃卧推 、上斜卧推、下斜卧推、哑铃飞鸟（各4组）； 肱二头肌：哑铃单臂弯举、杠铃弯举（各6组）；腿部：深蹲、箭步蹲、提踵（各4组）；肱三头肌：哑铃俯身臂屈伸、窄距俯卧撑、哑铃颈后臂屈伸（各4组）；背部：引体向上（尽量做10个以上）、杠铃俯身划船、坐姿颈后下拉（各4组）;肩部：推举、前平举、侧平举（各4组）；腹肌：仰卧举腿4组。腹肌每组做到力竭或者15到25个。每组做完的休息时间为20秒到30秒。腹肌一周练3次左右。一天锻炼胸肌、肱二头肌，第二天锻炼腿部、肱三头肌，第三天锻炼背部、肩部，第四天休息。练四天一个循环。购买健身房教练的私教指导课程，先向你的私人教练说明你的健身目的和需求，当培晌坦他进一步了解的你当前的状况后，你就能从他那里获得指导和帮助。当然这是需要用钱购买的服务，但却是获得肌肉快速增加方法的有效途径。
Ⅸ 气胸患者静养恢复后1.都能做些什么运动2.锻炼，如哑铃可以么3.怎样会复发 谢谢~
气胸恢复后，可以进行一些小运动量的项目，比如散步，快步走等，但以不会呼吸急促为度。
哑铃的话，就不要想了。因为哑铃属于负重练习项目，练习的过程中需要大力吸气和憋气，而这些强烈的肺部活动正是气胸复发的最根本的元兇。
所以一定要多等些时间，等完全康复后再慢慢进行恢复性的低负荷练习。
你练哑铃也是为了健康吧，但要冒复发的风险，真得不值啊