‘壹’ 为什么运动型饮料不宜人人都喝
运动型饮料是针对运动时能量消耗、机体内环境改变而研制的饮品，含有葡萄糖、电解质、氨基雀扰肢酸等物质，能有效补充能量，使人迅速恢复体能，在某些特定场合能发挥很大的功效。运动型饮料对人体有益，但并不是所有人都适宜喝。
不常运动的人是不适合饮用运动型饮料的，因为在没有运动或大量流汗的情况下喝运动饮料，很有可能打破体内原有的离子平衡。因此不运动的人，千万不可把运动饮料当水喝，平时喝点白开水，累时喝点果汁就足够了。经常运动的人，饮用运动饮料的时候也一定要遵循少量多次的原则，保证体内离子浓度的波动幅度。
另外，一些特殊的人群盲目地饮用运动饮料反而会对身体有害。
运动型饮料中含有丰富的电解质，如果人体在没有损失过多电解质的情况下饮用运动饮料，就会摄入过多电解质，李族在排除电解质的过程中会加大肾脏负担，容易使钠等成分在体内滞留，造成水肿，因此肾脏功能不好者应禁用。
高血压病人如果在运动后饮用运动饮料会使血压升高。运动饮料含钠量较高，而钠会使血压上升，因此高血压患者最好少饮运动饮料。
青少年常饮运动饮料，会造成消化功能紊乱，影响正常生长发育，运动饮料中的钠离子和咖啡因会增加心脏的负担，对儿童影响更大。所以青少年和2岁以下的儿童也不宜饮用运动饮料。
长期食用运动型饮料还可能会导致蛀牙。运动饮料有丰富的酸性成分、糖和添加剂，对牙齿的损害程度比碳酸饮料要严重的多。运动饮料的添加剂里含有的多种有机酸能分解钙质，进而侵蚀到牙齿的釉质层，对牙釉质的大小和牙齿外形的顷世损害更加严重。
‘贰’ 电解质水经常喝会怎么样
其它答主的回答里有错的地方。
所谓电解质，在日常生活中通常指的是溶解在水中可以电离的物质。
不要被“电解质”这个名字唬着了。我们生活中炒菜加入的食盐，它的成分是氯化钠，由氯离子和钠离子组成。如果将食盐溶解在水中，便会电离形成氯离子和钠离子的溶液，此时电解质为氯化钠，这就可以说是一瓶电解质溶液。醋中含有低浓度的醋酸，醋酸可以电解为氢离子和醋酸离子，所以食醋也是生活中常见的巧首电解质溶液。
题主说的电解质水应该是“宝矿力”之类的水吧？这种电解质水中含有的电解质离子很少，不会造成前面几位答丛如主说的“电解质紊乱”。如果这种离子含量低到孝郑数几乎等同于矿泉水的饮用水都会导致电解质紊乱，那我们日常生活中还怎么吃咸鸭蛋、炒菜、面汤这些氯化钠含量如此高的食物？
电解质只会在人体电解质离子过高或过低的情况下导致疾病，过低的情况有会让人头疼恶心的“低钠血症”，过高的话有“高血压”，之所以提倡少吃盐就是由于人体内钠离子含量过高会导致高血压。
‘叁’ 请问红牛这种功能饮料经常喝对人有坏处吗
红牛这种功能饮料经常喝对人有坏处。
红牛饮料里含有补充体能牛磺酸、维生素、维他命多种元素，所以喝了可以增加人体能量，而且红牛饮料中含咖啡因，对人体有亢奋作用，用于提神,属无运动饮料。高血压、心脏病患者最好别喝。
红牛饮料中含咖啡因，对心脏有刺激作用。
另外，饮料中的钠等元素还可能增加机体负担，造成心脏负荷加大，血压升高等负面影响，所以，有高血压和心脏病的人群最好别喝。
运动饮料中大多含有防腐剂或者各种食品添加剂。 适量的防腐剂对正常人的健康不会产生危害，但儿童若大量饮用功能饮料，会导致防腐剂不能及时被分解和排泄，蓄积在身体内，损害健康。
运动饮料不能当水喝。某些含钾、钠等电解质的饮料目的是补充机体大量出汗后电解质平衡，适合运动员饮用。 那些整天坐在空调办公室里的白领,根本不需要补充这些电解质，长期饮用可能引起高钾、高钠症,累了最有效又环保的解累方法就是保持充足的睡眠.。
英国水协会指出，每圆芦天喝4罐以上运动饮料者，患心脏病几率比常人高1.83倍；喝2—3罐可令正常人收缩压上升3—14毫米汞柱，舒张压上升4—13毫米汞柱；每天喝4罐的人失眠几率高40%；每周喝7罐以上者患膀胱癌几率高2倍；每天摄入4—5罐者头疼几率高30%。
(3)电解质运动饮料可以每天喝吗扩展阅读：
这四类人不宜多喝功能性饮料
1、心脏病患者。据悉，一罐250毫升的红牛中含80毫克的咖啡因，对心血管系统有一定的刺激，其含有的牛磺酸物质能增强心肌的收缩力，加速心跳，增加泵血量，因此高血压和冠心病患者要尽量少喝。
2、糖尿病患者。红牛糖分含量高，这种糖分在人体中吸收很快，不仅容易导致肥胖，还会迅速升高血糖，对糖尿病的治疗和控制造成不利的影响。
3、孕妇。孕妇不宜喝红牛，会增加流产和婴儿体重不足的危险，不过产妇在产前可模芹以喝一点红牛，补充能量，以便顺利生产。
4、儿童。红牛属于成人饮料，未成年橘码带人，特别是儿童不宜饮用，因为红牛的功效是抗疲劳、提神醒脑，而儿童正处于生长发育期，需要充足的睡眠。
‘肆’ 现在的运动饮料都说能够补充丰富的营养和维生素，这样的饮料能长期喝吗长期喝有什么好处
你好，首先我认为，随着现在的时代发展越来越好，人们总是能够根据需求制没谨造出许多优质的产品，这其中就包括了运动举察戚饮料。运动饮料是近几年才流行起来的，运动饮料根据表面意思上来讲，就是运动时或者运动后喝的饮料。运动饮料能够合理的并及时补充身体的能量，这能保证运动后由于没有及时补充能量所带来的身体伤害。这样的运动饮料实际上是可以长期喝的，但是如果过度饮用，可能会对身体带来伤害。接下来我就来聊一聊，长期喝运动饮料对身体有哪些好处：
最后总结一下，我们平时如果正确的饮用运动饮料，是对身体有好处的，但是我们也应该适量，不能够过度饮用。
‘伍’ 运动饮料可以随时喝吗
运动饮料是指添加了钾、钠、钙、镁等电解质或其它微量元素、糖和维生素等成分的饮料。人体在参加运动时，身体会大量出汗，不仅会丢失水分，而且会损失一些电解质，适时补充运动饮料，有助于调节身体机能。但是，一般人饮用非但不能解除疲劳补充体力，且由于运动型饮料富含多种电解质，会增加身体负担，过量的糖分还会让身体发胖。如果没有进行长时间、大运动量运动，没有出很多汗，在不“丢”的情况却硬要“补”，就会使电解质和微量元素等超过人体需要，进而引起身体内环境平衡紊乱，还会增加肾脏排泄功能的负担。
一些特殊的人群尤其不适合喝运动饮料。对于心脏病和高血压患者来说，运动饮料所含的钠元素会增加血管的负担，引起心脏负荷加大、血压升高。运动饮料中含有一定量的糖分，糖尿病人不宜饮用。饮料中的各种电解质会加重肾脏的负担，肾脏功能不好者应禁用。小孩喝多了运动饮料，还会造成消化功能紊乱，影响正常生长发育。
‘陆’ 运动饮料到底能不能喝
运动饮料相信是很多健身的朋友们都喜欢饮用的。那么，本文会告诉你：运动饮料能不能喝？哎呀，原来真相出乎你的意料啊！
第四点、根据体质适当饮用
第四点是根据个人的体质，适当饮用运动饮料。因为运动饮料并不都是好东西，当然，运动饮料中富含各种能量，可以帮助人体快速恢复活力。但是，有的运动饮料里含有的一些成分比如说牛磺酸或者是维生素之类的含量是高的，其实身体有的时候也不需要那么多的营养。营养太多了也是不太好的。
所以，我们就要小心一点了，要根据自己的体质适量饮用，而不是每次运动后都喝上整整一瓶。另外，如果不运动的话，请不要饮用功能性的饮料，小心给人体造成一些负担。
‘柒’ 经常喝运动饮料对身体有害吗
适量的引用运动型饮料是对人歼核体无害的。
运动饮料是根据人体运动的生理消耗而配置的，针对特殊人群的饮料。运动饮料中主要含有电解质，维生素，氨基棚改指酸等成分，能补充人体所需的营养成分，抗疲劳，平衡新陈代谢。市面上的运动饮料大致分为几种：
电解质补充饮料，如链配：宝矿力、佳得乐 等等。
维生素补充饮料，如脉动、尖叫、激动 等等。
葡萄糖补充饮料，如葡萄适。
这些运动饮料都不含对人体有害的物质，正常饮用不会对身体造成损害，但是不正当的饮用可能会损害身体。
‘捌’ 电解质水可以长期喝吗
电解质水不可以长期喝。虽然电解质水能够迅速补充流失的水分，但是过多的电解质反而会加重的肾脏负担。水电解质是化学现象之一，是指科学家对于水分子发生电离产生的现象的概括。电解质是指在水溶液中或熔融状态下能够导电的化合物，例如酸、碱和盐等。凡在上述情况下不能导电的化合物叫非电解质，例如蔗糖、酒精等。电能转变为化学能的过程。即使直流电通过电解槽，在电极-溶液界面上进行电化学反应的过程。
‘玖’ 电解质水经常喝会怎么样
电解唯埋质紊乱、增加肾脏的负担、头痛。
电解质饮料如果摄入过多，可能会导致电解质紊乱。
电解质饮料指的是运动型饮料，这类饮料当中含有比较多的离子成分，还有一些神经兴奋的成分，不仅会导致电解质紊乱，还有可能会增加肾脏的负担。部分运动饮料当中还含有咖啡因等成分，可能会影响到身体的神经系统，导致患者出现头痛等症状。除了枝滚上述的问题之外，电解质饮料指搭蚂摄入过多还有可能会导致腹泻等现象，所以普通的人群尽量不要喝电解质饮料。
患者平常的饮食也需要多加注意，避免偏食和挑食，以免出现电解质紊乱等问题。