1. 扩胸运动可以治疗肋骨外翻吗
做扩胸运动可以改善肋骨迹铅唤外翻病情。但是不能彻底根治。如果病情对生活没有产生严重影响的话可以通过做扩胸运动来缓解病情。如果感觉对生活产生严重影响，姿凯可以考虑手术治疗，激伍是可以治好得。
2. 软肋骨炎的患者还能做俯卧撑吗
肋软骨炎是指胸肋软骨与肋骨交界处非炎症局罩性的肿胀疼痛。可能是跟工作环境有关所造成的症状。对这种病没有多大了解，如果可以恢复，恢复之后可以。如果不可以恢复，建议不要做，因为这个病症可能就是因为上臂长期持重的劳动者造成庆腊腔的，有可能会加重疼誉衫痛。
3. 治疗肋软骨炎的最好的方法
肋软骨炎是一种由创伤或局部炎症和感染引起的疾病。这种疾病的发生可能会引起疼痛，或导致胸闷和窒息，借助萄宝的（济愈堂·肋软·顺古安玉·贴）可冶好。在冶疗期间和病情痊愈后还要注意做好日常保健护理措施，平时要避免过度劳累、熬夜、抽烟喝酒，同时要多吃一些营养丰富的食物，以防止抵抗力降低。如出现了其他感染性疾病也要积极进行治疗，以免病菌蔓延感染而导致肋软骨炎再次复发。
1.多吃蔬菜、水果。
2.宜多吃增强免疫作用的食物：甲鱼、乌龟、海龟、沙虫、青鱼、鲨鱼、水蛇、白花蛇、鲫鱼、桑椹、无花果、荔枝、胡桃、瓜蒌、马齿苋、豆豉、橄榄、杏仁、丝瓜。
3.多食用优质蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、家禽等。
4.应忌食辛辣刺激，生冷油腻和不易消化制品。如辣椒、香烟、烈酒、生食、冷荤及含大量动物脂肪的食品。
5.应忌一些能使疾病加重或诱使疾病发作的食物，民间习惯称之为“发物”，如带鱼、鳝鱼、蛤蜊、海参、螃蟹、虾、狗肉、羊肉、公鸡辣椒、韭菜等。
4. 前胸肋软骨炎
对于肋软骨炎，很多人都是非常熟悉的，一般都是由于明显的局部感染导致的症状，如果出现了发炎感染或者外伤都可能会引起肋软骨炎的产生，会出现了严重的疼痛感，对于治疗肋软骨炎最好不要口服药物，指标不治本，外扶（济愈堂.肋软..顺古.安玉、贴），已经冶俞了很多患者，坚持使用能彻底冶疗好肋软骨炎。，不要过度的劳累，适当的休息，多吃高蛋白富有营养的食物。
肋软骨炎的常见症状：肋骨痛、骨痛、钝痛、压痛、刺痛、胸闷憋气
1.非特斗侍携异性肋软骨炎
患病初期患者感到胸痛，数日后受累肋软骨部位出现肿胀隆起、钝痛或锐痛的肿块，发生部位多在胸骨旁第2～4肋软骨，以第2肋软骨最常见，偶尔也可发生于肋弓。本病多侵犯单根肋骨，偶见多根或左右两侧肋骨同时受累。局部压痛明显，疼痛剧烈的向后背肩胛部或侧肩、上臂、腋窝处放射，深呼吸、咳嗽、谈州活动加剧。由于病灶在乳房内上方，同侧的乳房也有牵涉性疼痛，女性患者误以为乳房疼痛而就诊。咱们大部人患者都属于非特异性肋软骨炎。
2.感染性肋软骨炎
局部皮肤会出现红肿热痛，以胸痛为主，大都以此首发，程度轻重不等，患者因胸痛不敢深呼吸、咳嗽，易引起肺部感染，软组织坏死可形成脓肿，脓肿溃破可形成窦道。病人往往有明显的全身性感染症状。
肋软骨炎日常保健：
1.应忌食辛辣刺激，生冷油腻和不易消化制品。如辣椒、香烟、烈酒、生食、冷荤及含大量动物脂肪的食品。
2.多食用优质蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、家禽等。
3.劳动时，注意提高防护意识，搬抬重物姿势要正确，不要用力过猛，提防胸肋软骨、韧带的损伤。
肋软骨炎病人应当如何锻练
1、散散步是非常简单容易完成的一项健身运动，散散步与身体健康密切相关。坚持不懈散散步不但能提高心脏功能，提升肠胃蠕动，还会继续加快肺脏、皮肤、肾脏功能等系统的身空伏体排毒。坚持不懈散散步还能经络疏通和血管，推动血液循环系统，加速基础代谢，进而排出来废弃物和内毒素。
2、日常生活医护上，防止慢跑以及他运动过量。降低上肢及胸部活动，提升安全防护观念，搬抬吊物姿态要恰当，不必用力过猛，防备胸肋软骨、肌腱的损害。病人在平时要留意一些常见问题，不必太积极主动锻练，让病情严重，最好是休养，把病治疗好后再锻炼。
3、如果是采用健身运动修复的方法，建议可睡醒之后运用10分钟，随后做人体左右发抖健身运动，觉得像骑在立刻一样，再相互配合吸气做3分钟的排病气的健身运动，呼吸时吸进头上、呼吸时从上向下呼到脚底，把病症之气排进地底。
5. 胸骨疼痛的厉害，不能走动，不能做扩胸运动，是怎么回事呢
因为这可能是你的肺或心脏的问题。如果它不是由于经常锻炼而发生的，那么它与你自己的锻炼量有关。突然而快速的运动会加重你身体的心脏负荷，增加你的肺活量，并在肺小泡继续扩张时损害肺小泡。注意休息和适当锻炼。一般情况下，它伴随着活动性疼痛，如胸部扩大运动，或包含胸部的动作压迫胸部软骨，因此会受伤。解决方法是避免用胸部弯曲背部，不要交叉双腿，注意加强锻炼。
如果拍摄了一张胶片，它应该显示胸骨肌腱是否发炎或扭伤。看看你描述的症状。应该是软组织损伤。医生开的药没有问题。如果症状没有改善，建议您还是去看原医生。你应该足够注意。别忘了检测血常规和排除白血病。如果没有这种疾病，一切都很容易治疗。什么是肋间神经炎？肋软骨炎。当然，你不能忘记胸膜炎。我建议你去医院。
有时胸骨疼痛的原因不好说，比如外伤，比如特殊的肋软骨炎，比如食道疾病，比如纵隔疾病，有时一些血液疾病也会导致胸骨疼痛。也许它坐得太舒服了，所以骨骼的位置会使身体稍微偏离位置，脊椎的位置也会改变，影响前胸的肋骨。长时间不运动会导致压迫性神经痛。别想了。再过几天就会好起来。
6. 肋骨发炎怎么办
问题一：肋骨疼怎么办 很多时野肢顷候感觉肋骨痛绩是真的骨头再痛，而是肋间神经炎，建议吃维生素营养一下神经,如果觉得太痛就吃芬必得，一次可以止痛48小时，肋间神经炎目前的发病原因多种，尚未完全明确，有的一周后疼痛感自行消失，有的长达一两个月，因人而异
问题二：肋软骨发炎是什么病？该怎么办？ 建议：你好，根据你的描述左侧第二根肋骨处反复疼痛，这个在临床称为肋软骨痛。肋间神经痛是临床上比较常见的疾病，年青人多发，常常因为劳损或者外伤等等引起，又称为肋间神经炎，转身、深呼吸或者打喷嚏等用力时都会诱发肋部神经的疼痛。疼痛时揉揉是可以的，能促进局部血液循环。治疗的话建议你1、局部可以使用热毛巾热敷，加速血液循环，减少炎症;2、疼痛的时颂陆候口服抗炎镇痛药物如西乐葆胶囊或者扶他林来缓解局部疼痛和炎症;3、平时多锻炼，增强体质。愿你早日康复
问题三：肋骨发炎是怎么引起的 你好，肋骨发炎一般致病细菌感染或特殊细菌感染（如结核）引起，亦可以是其它一些生物致病因素引起，祝你健康。
问题四：肋骨神经炎怎么治疗 你好，肋间神经炎的疾病，往往是可以引起疼痛酸痛等各种情况的。一般的情况往往是可以采用消炎止痛药物、中药、 理疗等治疗一下的。此种情况要注意平时的保养。不要劳累着凉。
问题五：肋软骨炎如何治疗 肋软骨炎是指胸肋软骨与肋骨交界处非炎症饥液的肿胀疼痛，一般与劳损或者外伤还有上臂一直持重有关系，咳嗽会加重疼痛。
生活中注意保持个人卫生，预防感染，多吃骨头汤、虾米等含钙丰富的东西，多晒太阳，肋软舒络平痛贴辅助，不要干太重的活，多休息一下。
7. 胸肋关节炎怎么治疗
胸肋关节炎，分中含前后两个位置，前面是胸骨与肋骨交接处的关节发生无菌性炎症；后面是胸椎与肋骨交接处的小关节发生的无菌性炎症。此类炎症一卖握笑般与风湿性炎症少有关联，而和运动性损伤有比较直接的关系，在扩胸或双抱肘运动如果过于猛烈的话，很容易产生这种情况。
治疗：1。预防为主，可以采用比较柔和的运皮悄动方式，如太极拳；
2。可短时口服：布络芬缓释胶囊300mg/次，12小时一次（胃病患者勿服）；
3。可以同时进行理疗或封闭疗法等。
8. 胸肋软骨炎
肋软骨炎不用过度担心，应用止疼药物治疗，注意休息，治疗肋软骨炎的时候多以行气活血止痛、清热凉血和营为主。传统黑膏药具有活血行气、通滞化瘀之功效中药成分，针对疾病病源之风寒湿邪、气血瘀滞，可达驱风除湿、调和气血之功效。萄葆的（肋软.顺.古..安..玉_贴）直达病灶，针对性强，确保药性显效迅速，坚持很快就会恢复。同时中药外治法也避免了口服药物容易对人体脏腑器官产生损伤等诸多弊端。
不要剧烈活动。
多吃蔬菜、水果。多吃增强免疫作用的食物：甲鱼、乌龟、海龟、沙虫、青让芹鱼、鲨鱼、水蛇、虾、白花蛇、鲫鱼、桑椹、无花果、荔枝、胡桃、瓜蒌、马齿苋、豆豉、橄榄、杏仁、丝瓜。多食用优质蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、家禽等。忌食辛辣刺激，生冷油腻和不易消化制品。如辣椒、香烟、烈酒、生食、冷荤及含大量动物脂肪的食品
肋软骨炎的运动：
1、扩胸运动。因为肋软骨炎是胸类部分出现异常，针对这个部位做扩展的运动可以缓解不适，比如说广播体操的扩胸运动就是很好的选择。大家在做运动锻炼的时候避免负重进行。
2、拉伸。因为胸肋骨区域是身体核心力量的所在，很多动作都需要这个力量来主导，因此高强度的动作并不适合肋软骨炎患者，可以选择针对上半身来进行拉伸，比如说找到一个单杠，然后双手搭到单杠上，身体往下压就能达到拉伸的目的了。
3、抖动。八段锦的最后一个动作，背后七颠百病消就属于抖动的动作。患者站立姿势，然后尽力抬起脚跟到极限，维持几秒后放下，这时坦锋毕候可以感受到身体震动，动作基郑持续进行7次就可以了。