㈠ 考前进行体育锻炼能提高考试成绩吗
考前进行锻炼能提高考试成绩吗？考试对大、中、小学生来说，都是非常重要的，特别是升学考试压力就更大。为了取得好成绩，有些同学整日抱着书本，天天复习到深夜。结果弄得精神萎靡不振，不但不能提高复习的效果，而且考试时也不能发挥应有水平，甚至造成神经衰弱。
复习期间，体育锻炼的原则应是锻炼身体与大脑并重。因此，体育锻炼内容要多样化，应选择娱乐性强，轻松活泼且个人喜欢的活动项目。并不时变换活动内容，以提高锻炼的兴趣。还要尽量减少竞争性和对抗性运动，防止运动量过大和损伤，这样的话就得不偿失了。
㈡ 体育高考生锻炼四个月体育成绩能增长多少
百米锻炼不是靠灶岁茄时间可弥补的,四个月的训练雀毁如果不是在你极限的情况下能提高0.5秒左右.立定跳可能会多个些隐察,在2.5以上.铅球是力量与技巧融合的运动,在非极限下可提高性很高,在12米左右,希望能解决你的困难.