‘壹’ 人偏瘦也得脂肪肝吗快走能行吗人瘦能快走吗请在线医生回答
你好，脂肪肝分为肥胖性、糖尿性、营养不良性、酒精性和其他疾病引起的脂肪肝。快走和平时锻炼只能消除皮下脂肪，也就是常说的赘肉，对于肝细胞内的脂肪是需要通过药物来治疗的，单纯的运动是无法消除的。建议做肝功能检查，根据结果确定治疗方案。
‘贰’ 瘦人煅炼身体是快走还是慢走
瘦人煅炼身体是快走还是慢走要看个人喜好，都可以锻炼身体。
一、快走与慢走是不同的锻炼方法，没有谁取代谁，就象在健身房里跑步和举重一样。两者最好都有。慢走和快走在距离一定的情况下人体消耗基本一样，但若在时间一定的情况下快走比慢走能量消耗要大。快走是力量性的，可以锻炼心脏肌肉骨骼系统可以活血通经络可以清内热以及消耗体内多余能量同时提高我们身体体能，其好处是无穷的。但是，慢走除了具有以上帮助以外，它对身体内藏按摩的作用比前者大，这一作用可是人体的非常需要，可以说功高至伟；另外，慢走散银改拍步时我们的心是平静的，身体是一种放松状态，还是一种养生养心活动。所以，快走是锻炼，慢走是按摩。快走是强身，慢走是养心。
二、对于老年人，也要在允许的可能情况下，试行快走。但大多老年人可能只能慢走，散步。我想这很好理解，自己掌握。国际上有一个通用的考量人的心脏功能的方法就是，让人在25米的距离里实行折返走，要求是6分钟能走500米。在测其人的心率和血压，波动大的说明心脏功能差，反之，心脏功能强。
三、在以下情况下最好要慢走，不适合快走：
1、在吃饱饭后；
2、在累的时候；
3、在空气不清明的环境里，最好不要实行快步歼粗走。
快走与慢走可以健身和预防疾病，这是事实。快走与慢走也是人的身体健康的必锋羡要活动同时是生命存在的基本形态。快走慢走都是最好的锻炼方法。
‘叁’ 快走为什么适合运动少的人快走能减掉哪里的脂肪快走要注意些什么
为什么快走适合不经常运动的人
快走健身是一个不错的选择。 对于平时缺乏运动的人来说，一开始就练习跑步是不科学的，容易对膝关节造成冲击。 准备好防寒衣、舒适的鞋子，并进行适度的伸展和弯曲运动。 步行5分钟后，可以加快步伐。 走得更快的人每分钟可以走大约120-130步。 每天10000步的量需要1.5小时，可以分阶春锋漏段完成，每次至少快走30分钟。
快走时尽量不要带任何不能带的物品
轻装轻放，以免给身体造成不必要的负担。 负重快走最初可能对训练者有些有效。