❶ x型腿对打篮球有影响么
主要看个人，如果走路还有跑起来没什么大碍的话，也是可以打篮球的。如果感觉不适的话，就减少运动量。
❷ X型腿影响跑步吗
在军校啊，轻微的到不会影响太多。想矫正我教你一坦中蠢个方法，在部队对付外八字，X形腿都用这招，拿个鞋带把两条腿绑上，没事时候就培毁绑上，绑半个月让陪就都好了
❸ 我是 x 型腿，今年29了，十几年了还能做手术吗，做了有后遗症吗
正常的膝关节，压力是平均分布在关节面上的。而X型腿的人，由于膝关节外翻，身体重量就过多集中于膝关节外侧关节面上悉仔，同时下肢力线不良，髌骨及股骨之间的摩擦增多，易导致髌骨软化。过度的压力和摩擦力，会导毕烂致膝关节外侧软骨面磨损，胫骨平台塌陷，继发骨性关节炎。到年龄大了，就容易出现关节痛，影响到正常的行走活动。X型腿矫正方法有很多，手术、夹板、绑腿、锻炼睁数汪、矫正带、矫正鞋垫等。建议可以尝试一下矫正带进行物理治疗，物理治疗主要是坚持使用，可以到天猫旗舰店搜索敏斯特，有专人为你解答。
❹ 三岁带矫正器矫正x型腿,五岁能跳舞吗
你好，X形腿一般是先天发育问题，也有缺钙或者外伤导致的，这种情况一般不手术纠正的效果都不是很明显，目前主要是绑腿带，一般三道绑腿带绑腿法矫形，这个需要时间长，可祥蔽以起到一定作用，一般不影响竖侍活动的，这种情况下可以跳舞的余宴吵。
❺ x型腿矫正后能打篮球吗
可以的 不过要注意篮球基础的训练 否则很容易受伤
❻ X型腿如何矫正，能做些什么运动改善
你好，根据你的年龄骨骼发育成熟，运动是不能改善的，只能够是通过手术矫正的
❼ X型腿怎么矫正呢可以通过锻炼吗
可以的
我说下我的亲身总结的经验吧
个人认为X型比O型丑多啦 因为X型的腿总是给人站不直的感觉 有时候连自己也很无奈 并不是自己不想站直呀 虽然我没学过医 也不懂什么骨骼关节构造原理 但是我知道X型腿的人 膝关节是不用力的 或者用力很少（也可以说是用不上膝盖的力量） 走路时大多靠用力在大腿外侧弯着走 不用膝盖 因为膝盖关节已经变形了 用不上了
那么要纠正的话 因为要用到膝关节的蚂败拿力量 就要将外翻的膝盖向后和外侧推
首先我是练站姿 立正站好之后 双脚向前 用力将两膝盖分离向身体两侧方向 （好比两根向内半折断的筷子，在弯折处用力向外侧将两只筷子扳直）
注意 力量的集中方向是向身体两边外侧闷搭 不要向身体后侧使太大力 不然膝盖会向后弯折过度！！膝盖会更变形！！还有，可能刚开始的时候你无法一下子感受到膝盖的力量 你可以试着在把膝盖向身体两边外侧用力的同时 稍微弯曲膝盖 你就可以感受到我说的膝盖支撑的感觉！！
这时候就发现一个问题 原来X型腿的人腿内侧是不用力的 发达的都是腿外侧肌肉 怎么办？ 扳吧。。。
在向身体两边外侧发力的同时 要注意将身体重心 移到腿内侧 用腿内测肌肉支撑身体重量！（当然，当你这样站立的时候你就会发现，不怎么用的膝盖被你向身侧两遍分离开了，你感受到了膝盖是可以用来支撑站着的，之后枯握也可以用来走路）
这是初步阶段 站着就是这样扳 走路的时候 双脚内八字呈90度走 把向外撇的脚踝拐回来先
这样站站走走3个月吧
之后腿会直一点 你也知道什么是膝盖了 膝盖在走路和站立时起得作用
3个月之后
站立时 双脚外八呈90度 膝盖还是一样 向身体两边外侧发力 同时注意身体重心向腿内侧转移 还要练习单脚站立 用一只脚的内侧肌肉和膝盖支撑身体重量
走路的时候 学习模特走路 双脚交叉迈出去走路 每次迈腿的时候 前一只挎出去的脚可以交叉度大一些 这样你就可以在稍长的时间内完全感受到用一只脚的内侧和膝盖是怎样支撑着身体的 而且这样看起来你在走路的腿就不弯了 因为你在走路的时候已经可以运用腿内侧的力量和关节 使你的腿显得直
当然这些训练要持续的做 直到有一天你的膝关节真的不再并拢 直到你的腿完全变直
以上就是我几年内的一些经验总结 扳腿很累！ 贵在坚持！
身体是你的 不需要手术破坏关节 你也可以让它变得更美
❽ 什么是x型腿，除了手术可以通过什么运动可以矫正，具体怎么做呢
指导意见：
X”形腿是指站立时，两膝并拢时两脚不能并拢，间隔距离为1．5 cm以上。它同样是由于先天陪含遗传，后天营养不良，幼儿时期坐、走姿势不正确所引起的，造成股骨内收、内旋和股骨闭衡外展、外旋所形成的一种骨关节异常现象。它的矫正困难根大，但只要坚持，也会收到一定的效果。矫正操的目的是加强腿部练习，使大腿内侧群肌肉的力量得到加强，小腿轿乱做三头肌得到经常的锻炼。 （1）坐在椅子上，两手后撑，足踝处突一物体（可由厚换薄），两膝并拢，然后直腿上举至水平，再下落，15一20次X3组。（2）两腿屈膝坐地，膝外开，脚掌相对，两臂弯曲，两手扶在膝关节内侧，用力下压膝关节，至最大限度保持2秒，再还原。
❾ X型腿可以通过哪些锻炼改善可以做手术吗
X型腿和O型腿都可以通过锻炼的方式来改善，但没有办法彻底纠正。
从某种程度上来说，一个人的腿型本身就已经固定下来了，特别是当一个人成年以后，我们的腿型很难发生翻天覆地的变化。如果一个人的腿型没有影响到自己的正常生活与工作的话，我们根本就没有必要通过做手术的方式来改善腿型，因为这个方式反而会显得大动干戈。在多数情况下，我们可以尝试通过各种方式来逐渐矫正自己的腿型，铁养成正确的发力习惯。
最后，很多人都会出现不同程度的X型腿或O型腿的症状，只要这个症状没有影响到我们的正常生活，我们就不需要过分在意。
❿ X型腿能不能通过锻炼纠正可以通过哪些运动来纠正呢
每一个人都希望拥有好的身材，希望拥有一条修长的美腿。但是有些人由于种种原因导致腿型不好，特别的自卑。在生活当中很多人是X型腿，这种腿型并不好看，在穿裤子的时候特别明显。在医学上被称之为膝外翻，是指人体的膝关节碰在了一起，导致双脚的内踝不能够靠近。 X型腿不仅会影响到人的体型，还会导致下肢力量差，由于髌骨和股骨的摩擦增加，容易出现髌骨软化。
这就会让女性特别的难过，会想方设法的去改变。 X型腿的矫正方法有很多，可以采取绑腿、夹板、手术、锻炼的方式来纠正。在这其中最好的办法是锻炼，运动可以矫正X型腿运动，还能够增强体质提高抵抗力，这样生病的几率也会减少。通过锻炼来矫正，身体会越来越健康，只要将X型腿改善，那么身材也会更加完美。