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小针刀后可以做什么运动

发布时间: 2023-03-17 13:44:55

A. 腰椎做完小针刀后可以练习瑜伽吗

瑜伽的体位比较多;腰脊或消椎的瑜伽动作链咐最好别练习!还有一些高难度的动作那就得禁止。我在静海帆瑜伽学院学习时遇到衫唤知过类似的朋友。你可以问问医生或者老师……

B. 踝关节小针刀术后注意事项

建议您注意休羡陆没息、适当做功能锻炼,不要做剧兄纳烈运动,可以局部理疗按摩、红外线烤灯热敷等,可以口服红药、接骨丹、黄瓜籽粉等以促进骨折的愈合,多进食含钙质悉灶高的食物如骨头汤、钙片、牛奶等。

C. 腰部小针刀后能练瑜伽吗

看自身身体的恢复状况,一般建议三个月后,等经络和组织自我生长修复后,练习时注意不要太过局部行仔弊用力,多运用戚悄腰部呼吸可以档族更好的增进保护,祝你健康快乐