A. 请问发烧可以运动吗
人在发烧时,不能进行运动,特别是不能参加剧烈运动。这是因为,发烧时,人体内产热增加,而剧烈运动会加速肌肉组织的分解代谢,产热也随之增加。也就是说,人在发烧时参加运动,就是热上加热,等于“火上浇油”,会使身体的组织器官遭到损伤。
此外,发烧时会使身体内的蛋白质大量分解,维生素和很多营养物质也被大量消耗,使体力大大削弱,免疫力与抗病力也大大降低,这对身体的康复很不利。
人在发烧的时候,心跳加速,血液循环也加速了,而体温每升高1摄氏度,心跳每分钟就增加10—20次,使心脏血液的搏出量增多,从而加重心脏负荷;如果再剧烈运动,就会进一步增加心脏负担,严重时还可能导致急性心功能不全。
因此,感冒发烧后,需要充分地休息和治疗,以帮助身体战胜疾病。如果发烧时仍参加剧烈运动,除了加重病情之外,还会因大量出汗导致虚脱、晕厥等后果。
如果没有发烧,仅有感冒症状,如流鼻涕、打喷嚏等,能不能运动呢?一般来说,感冒症状多由感染性疾病引起,比如病毒性感冒、流感等。如果在这种情况下还进行剧烈运动,病毒容易侵害内脏器官,尤其是心肌,容易造成病毒性心肌炎,后果很严重。因此,即使是一般的上呼吸道症状,如流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等轻微感冒症状,也不要进行剧烈运动。
如果身体好转,体温降至正常,感冒症状基本消失,可以进行一些轻微活动,比如散步、骑自行车等等。这样可以使身体抵抗力增强,有利于恢复
B. 最近发烧感冒适合进行较大运动量的运动吗
引言:发烧感冒是每个人都会经历的事情,一年总要感冒几次,这是一个正常的现象。那么当自己发烧感冒的时候适合较大运动量的运动吗?
总结
人们在日常生活中一定要记得及时的预防,感冒虽然不可避免,但是可以通过自己的方式来进行减少次数。在季节交替的时候要注意及时的更换衣物,而且当周围的咳嗽人群增加的时候,也要戴上口罩。
C. 感冒时适合运动吗为什么呢
3.感冒时尽量少做剧烈运动。如果在不通风的环境中运动,可能会因缺氧而出现头晕或呼吸不畅等症状。如果在寒冷的气候下,运动会加重咳嗽、流鼻涕,甚至哮喘。尤其是感冒发烧患者,运动容易导致心肌炎、心肺功能不全等严重症状。感冒期间最好多喝水,多休息,避免疲劳,休息充足,饮食合理,这是治疗感冒的最好方法。适当的散步也有利于病情的恢复。我不赞成健身和剧烈跑步,也不赞成感冒期间进行剧烈的篮球、足球等劳动强度大、运动量大的运动。
D. 感冒的时候适合运动吗适合哪些运动呢
感冒后应注意休息,避免剧烈运动。 感冒多由病毒、细菌等病原体在人体免疫力低下时侵入上呼吸道引起,感冒时尽量不要做剧烈运动。如果你在不通风的环境中运动,你可能会出现头晕或因缺氧而呼吸困难等症状。如果你在寒冷和潮湿的环境中运动,会加重咳嗽、流鼻涕,甚至哮喘。尤其是正在发烧的感冒患者,容易出现心肌炎、心肺功能不全等严重症状。
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E. 感冒发烧时应坚持体育锻炼吗
从防病治病角度讲,感冒发烧时是不能进行体育锻炼的,尤其不能进行剧烈的运动。
尽管感冒后打打球,跑跑步。出一些汗后,感冒症状的确会减轻一些。但这种情况只见于少数体质较强,感冒初期,症状较轻的人,对于多数人来说,尤其是儿童,体弱者和老人,感冒时参加体育锻炼是有害无益的。
感冒是由病毒或细菌引起的急性上呼吸道疾病。人体为了抵御入侵的病毒或细菌,要动员体内的防御系统与之斗争,表现为一定限度内的体温升高,白细胞增多,细胞吞噬作用,抗体的生成,肝脏的解毒功能等均增强。同时,体内的新陈代谢也加快,以提高肌体的抗病能力。
这时,为肌体创造有利的抗病条件甚为重要,其中适当的休息就是其中重要的一条。如果感冒后再进行打球,跑步等体育锻炼,会使体内产热进一步增加,代谢更加旺盛,这样势必造成体温过高,进而使体内调节功能失常使中枢神经系统的兴奋性增高过度,体内的能量物质包括糖,脂肪,蛋白质等消耗过多,反而会消弱人体的抵抗力,并使氧的消耗量大大增加,以致加重心,肺等系统的负担。
当感冒由细菌引起时,由于致病细菌大多为溶血性链球菌,少数为肺炎双球菌,如不及时休息和治疗,除了可继发鼻窦炎,支气管炎外,还有可能引起风湿病,肾炎等;当感冒为流感病毒引起时,全身症状较重,除出现常见的感冒症状外,还可能进一步引起肺炎等严重的并发症,甚至继发病毒性心肌炎。
值得注意的是,某些急性传染病如流行性脑脊髓膜炎,病毒性肝炎等发病初期均可出现类似感冒的上呼吸道症状,有时难以与感冒区别。如果得了这些病,再用体育锻炼的方法治疗,后果就更加严重。
因此,感冒发烧后,就不要再坚持锻炼,应该停止体育运动,并且进行充分的休息,以利于机体集中免疫力来战胜细菌或病毒。同时应在医生指导下服药,感冒痊愈后休息几天再参加活动为好。
F. 感冒发烧时应坚持体育锻炼吗
生活中常听到这样一种说法:"感冒发烧时运动一下,出点汗.烧就退了,病也就好了。"其实,这种说法是错误的。发烧时是不能进行锻炼的,尤其不能进行剧烈的运动。诚然,有些青年在感冒后打打球、跑跑步、出些汗,感冒症状会减轻一些。这是凶为人在运动时.交感神经兴奋,心跳加快,呼吸加速,体内的白血球和其他抗体所组成的防御系统的机能提高.再加上出汗时体内的毒素排出体外较快.使感冒症状得到一些缓解。这种情况多见于少数体质较强、感冒初期、症状较轻的人身上。但对于大多数人来说,尤其是儿童、少年、体弱者和老人.感冒发热时进行体育锻炼是有害无益的。因为感冒是由病毒或细菌引起的一种急性上呼吸道传染病。人体为了抵御外来人侵的病毒或细菌.就要动员防御系统与之斗争,此时体内代谢也加剧,体内产热增加。在这种情况下,如果坚持体育锻炼,使肌肉组织的分解代谢增强,产热也增加。也就是说.发热时运动人体会热上加热,进而使体内调节功能失常.中枢神经过度兴奋,组织器官受到损害。再说,发热时体内蛋白质大量分解。维生素大量消耗.再加上运动的消耗,就会大大削弱体力,降低免疫功能和抗病能力:少数还可继发病毒性心肌炎、鼻窦炎、支气管炎、肾炎和风湿病等。发热时心跳和血液循环加快,而体温升高1度,心跳每分钟就增加10~20次,心血搏出量增加.心脏负荷加重,若再进行运动锻炼,就会进…步增加心脏负担.甚至会引起急性心功能不全。一般情况下,发热多为感染性疾病所引起,此时需要的不是运动而是充分的休息,以利机体集中免疫力量来战胜疾病。此外,发热时进行锻炼容易出汗,有导致虚脱的。危险。更何况,有些疾病的早期症状与感冒不易区别.如果用体育锻炼的方法来"治疗".不仅耽误病情,而且其后果更为严重。因此,提醒大家患感冒发热时,不要进行体育训练或体育锻炼.而应该充分休息,积极治疗。
G. 感冒发烧能不能去跑步,有什么影响
当然是不能去了,影响就是发烧生病的更加严重,跑步会出汗,然后很容易着凉,病会更加深的,很难好起来。
H. 感冒发烧时可以做剧烈运动吗
不能做剧烈运动,因为冒病毒通常是首先侵犯上呼吸道,故感冒初起,多有流清鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咽喉痛等症状。当剧烈运动时,呼吸势必加速、加深,在呼吸道中的气流速度加快,这样就有可能使局限于上呼吸道的病毒与细菌轻易地通过防御“关卡”而进入下呼吸道甚至肺部,导致严重的支气管炎甚至肺炎。 在天气较凉或寒冷干燥时,感冒初起的患者进行剧烈运动或劳动,更易使症状加重,甚而导致严重并发症。因为凉或冷而干燥的空气迅速进入气管及肺部,会使气管、支气管管腔内壁及肺部的微血管收缩,这些组织表现为温度降低及变得较干,而暂时氧气供应不足,对病原微生物的抵抗力下降,以致病毒及病菌乘虚而人。 剧烈运动或劳动出汗后,若不及时将汗水擦干,被冷风一吹,很容易再一次着凉受寒。当身体疲劳时,抵抗力也下降,这就给病原体以更大可乘之机。 因此,感冒发热时应注意多休息,不宜带病运动或劳动。 冻伤的地方常由于血管收缩,而引起血管痉挛,从而.阻碍血液流通。此时如果用火烤,或者用热水烫,表面的血管会逐渐扩张,而深部的血管仍处于痉挛状态。由于血液回流不畅,皮下组织缺氧,代谢产物不能充分排出,会使冻伤不断加重,甚至发生溃烂。因此,冻伤忌火烤。 生活中不少人认为壮阳药能治疗阳痿,一些人于是就长期大量服用,结果阳痿不但治不好,反而出现了阴虚火旺的其他疾病。事实上阳痿确实属阳虚的,但也有属阴虚的,还有属阴阳两虚的,更有因精神因素属实不属虚的,如果病因未明而滥用药,必然会对身体造成危害。因此阳痿患者忌自己滥服药。