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糖耐量试验可以运动吗

发布时间: 2023-03-14 14:29:40

1. 孕妇糖耐量测试期间可否散步

适量运动有助于体内血糖降低。不知道你是不是怀孕,怀孕产检的时候是有糖耐的,糖耐检查的时候并没有说不许散步了,应该没什么关系。如果产检的糖耐如果不合格的话,医生会建议你去看营养门诊,会给你一些饮食建议。总结起来主要是,多吃点西红柿、黄瓜,少吃点含糖量高的水果就行了,并且一定要少食多餐,一顿不要吃得太多。如果你觉得不放心,在你平时的饮食方面多注意一点就好了。

2. 糖耐量检查要注意什么

糖耐量试验前注意事项:

1、进行试验前3天正常饮食,不需要控制饮食。在试验前3天,进食碳水化合物(即米、面食)不可少于150克。若受试者故意减少主食量,就会使化验结果不准确,导致诊断错误。

2、应适当运动,切忌运动过量,保持情绪稳定:试验前3天应适当运动,避免剧烈运动。但试验前剧烈运动可使交感神经兴奋,使血糖升高。如感染、创伤、情绪剧烈波动等均可使交感神经兴奋,影响糖耐量检测结果。

3、一定要空腹:做糖耐量试验时准妈妈必须空腹8~14小时,这才能真正反映空腹血糖水平。比如,如果你是早上8点钟做葡萄糖耐量试验,最好从前一天晚上10点后就不要再进食,可以饮水,但不可喝茶或咖啡。第一次空腹时的血液抽样被用来检测血液中的含糖水平,称为基础测试。

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以下原因让糖耐量不准:

1、饮食因素。在做糖耐量试验之前,若过分限制饮食,摄入碳水化合物过少,则会发现糖耐量减低,试验结果呈假阳性。

这可能是由于,长期的低碳水化合物饮食使得胰岛一直以较低水平工作,胰岛素分泌较少,而在口服葡萄糖耐量试验中一下喝掉大量的糖水,胰岛需要加大工作强度、分泌比平时更多的胰岛素来消耗这些糖分,但分泌能力一时跟不上,看起来试验后血糖高于正常,但其实并不是真正的试验阳性。因此,在测糖耐量之前,必须保证正常饮食,这样检测结果才会准确。严重营养不良者,需要改善营养一段时间后再检测。

2、运动因素。在试验前剧烈运动,也会影响试验结果。尽管运动可以加速葡萄糖的利用,降低血糖;然而,较剧烈的运动会兴奋交感神经,并引起一些升糖激素(如皮质醇)的分泌增加,从而使血糖升高。因此,剧烈运动后的糖耐量试验也会有失准确。在检测糖耐量之前的一段时间要保持正常活动量,且应静坐至少半小时后再做试验。

3、精神因素。情绪激动也会使交感神经兴奋、升糖激素分泌增加、血糖升高,影响到检测结果。因此,试验期间要保持心态平和,情绪稳定。

4、应激因素。如外伤、感染、急性病发作、手术等应激状态,血糖也可能升高,期间不宜做糖耐量试验。

5、疾病因素。甲亢等内分泌疾病或是有呕吐、腹泻等状况时血糖都会受影响。因此,生病状态下不适合做糖耐量试验。

6、药物因素。糖皮质激素、某些降压药等药物都会影响血糖,使其升高、降低或出现波动。但不能为了排除药物对血糖的影响而擅自停药。如果有生病、用药等影响糖耐量试验结果的情况,建议检测糖化血红蛋白,这一指标可反映过去2~3个月的血糖水平,较为客观、准确。

3. 糖耐检查前一天晚上需要注意什么

糖耐检查前一天晚上需要注意如下:

1、进行实验前三天正常饮食,不需要控制饮食,在糖耐量试验前三天,进食碳水化合物及米、面食不可少于150克,受试者故意减少主食量,会使化验结果不准确,导致诊断错误。

2、应适量运动,切忌运动过量,保持情绪稳定,糖耐量试验前三天适当运动,避免剧烈运动,但试验前剧烈运动可使交感神经兴奋,使血糖升高,如感染、创伤、情绪剧烈波动等,均可使交感神经兴奋,影响糖耐量检测的结果。

3、一定要空腹做糖耐量,试验前必须空腹八到十四个小时,这样才能真正反映空腹血糖的水平,比如如果你是早上八点钟做糖耐量试验,最好从前一天晚上十点后就不要再进食,可以饮白开水,但不可喝茶或者是咖啡或者是糖水,一次空腹时的血液抽样被用来检测血液中的含糖水平称为基础测试。

4、试验中不可进食,试验中不能吸烟、饮食以及喝水,可稍作走动,但避免剧烈运动,还有,进行实验时,不必紧张,不要为多次采血情绪波动,应尽力配合医务人员采集好每一次血样。

5、特殊情况,若在检验期间出现面色苍白、恶心、晕厥等症状.要立即停止试验,若以上症状是在服糖后三到四个小时出现,应考虑为低血糖性反应,要立刻抽取血测血糖,并让患者进食。

4. 第二次做糖耐量检查需要注意什么区别

1、空腹检查

进行糖耐量检查需要检查者做好饮食控制措施,因此检查前一天晚上8:00后就应该减少食物的摄入,凌晨2:00后就应该禁止喝水。这样的时间安排就能够保证禁食时间在8到12小时内。

如果禁食时间过长,可引发血糖过低,因此这个禁食时长能达到糖耐量检查的最佳效果,所以按照这个时间进行饮食控制,第二天早上8:00后即可到医院接受糖耐量检查;同时禁食前一餐应该多吃一些清淡容易消化的食物,所以晚餐可以以粗纤维食品为主,注意要减少糖分摄入。

2、保证良好,睡眠习惯

糖耐量试验检查前一晚一定要保证睡眠质量良好,不能熬夜也不建议晚睡。这是因为如果睡眠质量差,会直接影响血糖水平,导致血糖受应激反应刺激而形成高血糖状态。

3、运动

糖耐量检查前一天晚上可以进行适量的运动,这能够更好的促进人体新陈代谢,提高检查者睡眠质量。但是一定要注意,在做糖耐量检查前半个小时适合静养,此时最好找个地方坐下来休息,避免过度的运动引发血糖上升。



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糖耐量检查需要抽血,这样的情况下会造成人体精力耗费严重,可能会引发血糖不足,出现头晕恶心症状。因此在检查完后最好尽快摄入适量的无水葡萄糖。部分检查者由于身体不适,摄入适量葡萄糖后可能会出现呕吐症状,如有这样的情况,那一定要做好休养,不要进食。

接受糖耐量检查有很多要注意的事项,只有更了解这些措施,并且严格控制自己做好有效的检查前护理,即能够让血糖水平恢复正常状态,那这样检查出来的结果也更有参考价值,从而更正确判断检查者血糖水平。

5. 做糖耐喝糖水后是禁止走动还是要运动

你好。糖耐量试验中喝完糖水不应该多走动,运动可以降低血糖,这样会干扰检查结果的,会出现假阴性的结果。

6. 糖耐什么时候做,做糖耐检查需要注意哪些

糖耐量检查主要是排除怀孕以后妊娠期糖尿病的。是在怀孕24周到28周的时候,通过抽血检测血液中的血糖情况,进而初步的判断患者是否存在妊娠期糖尿病,而糖筛检测的话,一般是选择50克的葡萄糖粉溶于200毫升的水中,然后检测一小时后的血糖值,如果血糖值大于7.8mmol/L,那么则说明糖耐检查异常。要清淡饮食,睡眠充足,心情愉悦