① 高血压肾病患者可以健身吗做哪些运动不会对身体造成伤害
高血压是能够运动健身的，可是需要注意以下几个方面.应该做更多的热身运动平常人热身运动的时间在五分钟上下，那样针对高血压人群在训练的时长那样就需要在十到十五分钟，终究人体有什么问题，达到最佳状态较为迟缓，因而需要时间很有可能更久一些，目的是为了为了安全起见。纯粹血压高，只需控制好血压值。什么都不危害。这当中自然包含运动健身。但前提是务必在血压值水准操纵正常范围内；不然是有风险的。您想象血压值180，仍在跳跳蹦蹦的，待会血压值就200，心血管，头脑吃得消吗？而当大家控制好高血压的过程中，再去健身运动，和普通人一样，并且科学上，长期坚持适当的磨炼和健身运动，
不易治血压高、心力衰竭、重度贫血及其急性感染等前提下，不适合健身运动。对于锻练抗压强度，提议从来不健身运动的病人，最好是有一个抗压强度慢慢提升的全过程，以防超过自身的承受度。工作频率每星期2-3次最合适。留意一定要量力而为，不要勉强自身，感觉累了的情况下立即歇息调节。在运动方式的选用上提议把有氧运动减肥做为优选，能够提高心肺耐力，比如室内健身、室外散散步、徒步、慢跑、骑单车、各种健美操、太极、八段锦、五禽戏及跳舞
② 肾病患者可以进行慢跑、爬山运动吗
慢跑是一种较为轻松、跑步中不至于出现明显气喘的锻炼方法。它的运动强度大于步行，属于中等强度或稍微偏高的运动。
爬山可以明显的提高腰、腿部的力量以及行进的速度、耐力、身体的协调能力等，增强抗病能力，促进血液循环。
登梯运动也是一项发展较快的有氧运动项目。据研究，每天登5层楼梯，可使心脏病的发病率比乘电梯减少25%。如果每天登6层楼梯3次，其死亡率比不运动者减少1／4～1／3。以上数据说明登楼梯对减少疾病、保持身体健康有益，应大力提倡。
肾脏病患者经治疗病情稳定后，可逐渐增加活动量，先散步，后加快速度，以后可以步行与慢跑交替，爬山、登梯亦要注意循序渐进，切不可突然加大运动量和运动强度。其次是适可而止，不要过度疲劳。病情尚未稳定或已有严重并发症者只能做轻微的运动，不宜进行慢跑、爬山及登梯等剧烈运动。
③ 肾功能不全能剧烈运动吗
肾功能不全是不建议做剧烈的运动的，容易引起身体的不适应，因为肾功能不全患者的免疫力已经很小了。不适合做剧烈的运动。
④ 肾炎患者能参加体育锻炼吗
可以适当参加体育活动，但不适合剧烈运动，例如：长跑，足球，篮球，等都不适合急性肾炎病人
在发病前几个星期应该留意休息，在症状稳定好转时能进行短暂的运动。长期卧床或会使全身各器
官功能衰退，削弱抵抗力，开始锻炼的时候应该先短时间的散步，练习呼吸体操并伸展四肢做些简
单的体操，身体好转可以慢跑或长时间地散步， 康复以后可以进行运动量比较大的体育活动， 但
不适合剧烈运动，例如：长跑，足球，篮球，等都不适合，以免过度劳累在加重了肾脏的负担。
⑤ 肾病综合症可以跑步锻炼吗
慢性肾炎患者进行适当的体育锻炼可有效地提高自身抗病能力，减少感染，通过体育运动还可改善内脏的血液循环，促使体内损伤部位的修复及代谢废物的排出。运动疗法多种多样，如散步、骑车、游泳、慢跑、太极拳、体操、武术等。患者要根据自己的体质选择适当的运动，并要在医生的指导下进行，尤其要注意运动与休息的关系，以免过老而加重疾病。慢性肾炎的运动疗法在临床实践及生活中主要以传统体育保健方法为主，传统体育保健方法的主要特点是动静结合，意气相依，内外兼修，身心并重。静则收心纳意，轻松自然，全神贯注，以培育正气。即在精神舒畅和情绪安宁的状态下进行锻炼。动则行气活血，疏精通络，强筋壮骨，滑利关节，以壮形体、调脏腑。动以养形，静以养神。动中有静，静中有动。“动中静”，即在运动时要保持精神宁静的状态，要全神贯注。“静中动”，就是要保持呼吸的自然和谐。只有动静结合，意、气、体三者紧密配合，才能练精化气生神，内养脏腑气血，外壮筋骨皮肉。
进行体育保健锻炼时，要量力而行、循序渐进、持之以恒。各种传统体育运动各有特点，人们可以根据自身情况（如年龄、体质、职业等）、实际需要和兴趣爱好而选择合适的方法，还可以根据不同的时间、地点、场合而选择适宜的项目。在运动量适当的情况下，所选项目不一定局限于某一种，可综合应用或交替穿插进行。在运动量和技术难度方面应逐渐加大，并要注意适可而止，切不可勉强和操之过急。锻炼应在医生或教练的指导下进行，除做脉搏、呼吸、血压的监测外，也可参照“酸加、痛减、麻停”的原则。如运动后仅觉肌肉酸楚，抬举活动时稍有胀重感，可继续维持原运动量或加大一些。如局部稍有疼痛，应减轻运动量或更换运动项目。如出现麻木感，应停止运动，并查清原因再做进一步处理。增强体质、治疗疾病，往往非一朝一夕之功，要想收效，必须有一个过程，所以要持之以恒。尤其是取得初步成效时，更要予以坚持，这样才能使效果得以巩固和进一步提高。
运动项目：应以耐力运动和适量的肌力锻炼为主。
耐力运动：走路、健身慢跑、太极拳、气功，各种健身操以及中等强度的羽毛球或乒乓球活动等。
增强肌力的运动：持轻物(1—2.5千克)做健身操，每次做l—2套，每天做2—3次。也可做拉力器练习，根据自己的体力，由少到多，逐渐增加根数和次数。
二，运动量：慢性肾炎病人适合运动强度应该是中等偏小，既运动的心率达到100次/分钟为度，运动时间应控制在20—30分钟
三，慢性肾炎该如何进行身体锻炼?
每天练习一次，每次运动包括准备运动、训练活动和整理活动。准备活动约5—10分钟，可做广播体操或能活动开身体的健身操。训练活动可以有两种方式，一种是持续训练法，如以健身慢跑为例，当活动后心率达到105—110次/分钟时，持续进行10—15分钟即可。另一种是间断训练法，可选2—3个项目为一组，例如既练慢跑.又练拉力器或太极拳，每一项练习3-5分钟后，休息2—3分钟，然后进行第二项或休息后再进行第三项，总的时间不宜超过20分钟。
四，慢注意哪些事项?
①不宜在饱食后进行，至少在饭后2小时运动为宜。
②一般在室外进行.如遇气温骡变的恶劣天气，则应改在室内进行。
③天气过分炎热时应停止锻炼.以免因大量出汗而脱水，导致肾功能恶化。
④每次运动后不应有疲劳感，也不应影响食欲和睡眠。
注：慢性肾炎患者进行身体锻炼期间，应定期到医院检查血压、尿常规、肝、肾功能及血脂，如各项指标未升高就可以，否则应减少运动量。
⑥ 得了肾病综合症能运动吗
得了肾病综合症是可以做适量的运动的，肾病综合症是很容易导致性功能下降，严重的情况下会出现肾功能衰竭的。目前建议你饮食方面一定不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃海鲜或者喝酒。
⑦ 肾炎患者可以跑步吗
肾脏是我们体内非常忙碌的器官之一，它每天承担着巨大的尿液过滤以及废物清除的工作，繁重过度的的清除工作，会导致我们的肾脏患病率增加。
我们都知道肾病患者保证充足的休息很重要，但并不是说不能运动。一般情况下，肾脏病患者在遵循量力而行、循序渐进、持之以恒的原则下,是可以进行适当的身体锻炼的,这样做可以提高身体免疫力，对身体的康复很有帮助。
下面就推荐几种适合肾病患者运动的方式。
1.步行
能除热解热，减压明目，利尿消肿。该产品能降低血液胆固醇，对高血压和肾病引起的高血压造成的肾脏损害有一定的作用。绿芽富含维生素c，有同样的作用。
4、红豆
红豆可清热利尿、解毒排脓。蛋白质丰富，含有多种维生素。适用于水肿、高血压、肾盂肾炎等尿路感染。
5、西红柿
本品富含维生素c和番茄红素，能改善人体免疫功能，且肾脏疾病与免疫异常有关，且钠含量低，故较适合肾脏疾病患者。
6、芝麻
黑芝麻可以补充肝肾的血液，滋润肠道。