① 拔了牙多久可以跑步运动
拔牙后一周左右的时间可以开始健身，但不能过度，因拔牙后创口会被血凝块充满，24小时以后，拔牙创内的血凝块会逐渐机化，形成肉芽组织。
意见建议：在运动过程中尽量不要张嘴呼吸，导致拔牙的部位受到风的刺激受到影响。
拔牙后，应检查拔牙的完整性。为了拔除多颗牙齿和多根残根，有必要检查根的数量是否一致以及牙龈是否撕裂。如果牙龈撕裂，应该及时缝合以避免术后出血。
可以用刮尺探查牙槽窝。如有异物，包括断牙、结石或肉芽肿，应刮除异物，以避免术后出血、疼痛或感染，以免影响拔牙伤口的愈合。拔牙后咬止血的棉塞或纱布，半小时后吐出，2小时后不拔牙时吃凉的流质食物，可减轻肿胀疼痛，避免拔牙后出血。
拔牙之后，首先需要注意口腔的卫生，防止细菌等病原体感染；其次需要注意避免食用辛辣生冷类的食物；尽量食用流食，如果出现不适的症状，需要及时去医院进行检查治疗，避免损伤其他的牙齿。
② 拔牙后可以跑步运动吗
拔牙之后一般是不建议运动,因为拔牙属于门诊的小手术,无论是从拔牙窝,还是牙龈,还是软组织以及牙槽骨都受到了一定程度的伤害,这个时候身体的免疫力相对降低,应该尽量多休息,避免剧烈运动。
拔牙之后还应该注意以下几方面的问题,口中的棉球应该要30到40分钟之后方能够轻轻吐出。拔牙当天和第二天不要刷牙漱口,以免破坏拔牙创口的血凝块,导致出血,拔牙的当天和第二天口中有少量的血丝是正常现象,患者不必过于惊慌。
一般情况下不要用手指或棉签去挑拔牙创口,以免导致继发性出血,拔牙之后应该进食温凉、冷,软、糯的食物,不应该进食热的、烫的,因为过热和过烫的食物可能会破坏血凝块,导致伤口出血不止,所以拔牙之后应该避免剧烈运动,并同时注意拔牙之后的注意事项。
③ 拔了牙 几天后可以运动
拔牙后的护理？
“拔牙”即拔除有病、无法保留的牙齿。大多数为龋病、牙髓病、根尖病、牙周病以及位置不正常的阻生牙。
护理要点
患者如有凝血障碍、高血压、心脏病等病史，应主动向医生说明以引起重视，并作好应急准备。
拔牙前用温盐水充分漱洗口腔。
拔牙后当天不可漱口，防止拔牙创口内血块脱出。
拔牙后创口上的纱布或棉球，需咬住约半小时至45分钟才能吐去，咬住纱布时，若有口水请正常咽下。拿掉纱布若仍轻微渗血，续咬备用纱布1小时，若仍无效，请再与医师联系。24时内唾液内有少量血液属正常现象。口水略带血色不必惊慌，但若鲜血不停出现，请与医师联系。
拔牙后可取半卧位休息，不要平卧，不能马上洗热水澡，以免创口出血。
拔牙后过2小时才能饮食。可吃流质或半流质食物，不吃过硬、过热的食物。
拔牙当天不能作剧烈运动或重体力劳动，不饮酒、不吹乐器、不吮吸创口。
拔牙第2天，创口仍有剧痛，而创口内并无血块凝结，但有污秽物、臭味，系并发局限性牙槽窝骨髓炎。应每日用温热盐水和3%双氧水交替冲洗。并置相应大小的碘仿纱条加极少量丁香油填塞至创口愈合水痛为止。
拔牙后出血不止，应迅速将口内血水清洗干净，并清除拔牙创面高出的游离血块，然后于创面上置敷料，如仍有较多出血，应进医院治疗。
除了第3磨牙与多生牙，一般成人拔牙后均需安装假牙，大约拔除后2个月可去医院或牙防所安装。
④ 拔牙有什么注意事项
拔牙注意事项：
1、拔牙后创口上的纱布或棉球，需咬住约半小时至45分钟才能吐去，咬住纱布时，若有口水请正常咽下。拿掉纱布若仍轻微渗血，需要备用纱布1小时，若仍无效，请再与医师联系。24小时内唾液内有少量血液属正常现象。口水略带血色不必惊慌，但若鲜血不停出现，请与医师联系。
2、拔牙后可取半卧位休息，不要平卧，不能马上洗热水澡，以免创口出血。
3、拔牙后过2小时才能饮食。可吃流质或半流质，不吃过硬、过热的食物。必须注意的是，2小时后宜进软食；食物不宜过热，并避免用拔牙侧咀嚼。否则，在血凝块未完全机化前，不注意上述要点的话，还会导致血凝块破坏而出血。
(4)拔牙当天可以运动吗扩展阅读：
禁忌症
1、心血管疾病患者
有严重的心血管疾病和高血压在180／100毫米汞柱以上的。一般的心脏病患者，只要没有心功能不全的表现（如轻微活动或平卧时心慌气短），都可以拔牙。但拔牙时应做到：麻醉剂中不要加肾上腺素，以免出现心动过速，诱发心衰。
2、月经期
妇女在月经期原则上应当避免拔牙，因为月经期间牙槽可能发生代偿性出血。但在月经期拔掉已经松动的牙，对病人没有多大影响。如阻生牙或埋伏牙，则应等月经过后拔除。有资料显示，女性在月经周期的第10天左右拔牙最为适宜，此时伤口愈合比较快，不易发生细菌感染。
⑤ 拔牙后能做体育运动吗
拔牙后应该注意休息，不宜进行各种活动。
拔牙后应该注意很多的注意事项：
1、患者所咬的纱卷30分钟～1小时后轻轻吐出，不要用舌舔吸伤口或反复吐唾、吮吸，以免口腔负压增高破坏血凝块而造成出血。
2、当天不能漱口或只能轻轻漱口，以免冲掉血凝块，影响伤口愈合。拔牙伤口不适而反复吐口水，吮吸，否则会使口腔内负压增加，影响血凝块附着，造成出血。
3、拔牙后1～2小时可进温、凉、软食的半流食或流食，不宜吃太热、太硬的食物，以免造成出血。另外有的患者因怕伤口感染而不敢进食，这是错误的，因为不进食会造成肌体抵抗力降低，体内营养缺乏，使伤口更易感染。
4、拔牙后24小时内，唾液中混有淡红色血水是正常现象，不必惊慌。但若有明显的大出血，疼痛、肿胀、发热开口困难等症状，应及时就诊，不要延误。
5、麻醉药效果消失后，拔牙创口略有疼痛，一般不需服药，若有发热、疼痛剧烈、肿胀或大量出血则应及时就诊。
6、伤口有缝线者，一般5～7天可以拆线，或者由手术医生安排拆线时间。
7、除了第3磨牙与多生牙，一般成人拔牙后均需安装假牙，大约拔除后2个月可去医院安装。
⑥ 拔牙注意事项与禁忌，拔牙前后都要注意什么事情
拔牙是口腔科最常用的治疗技术。因拔牙可造成局部组织的损伤，引起出血、肿胀、疼痛等反应，也可导致血压、体温、脉搏的波动，所以必须慎重对待。拔牙前与拔牙后都有很多事情需要注意的，你可以了解下啊。 拔牙前的注意事项 1首先要确定是否有一些拔牙禁忌的疾病，主要有高血压、心脏病、糖尿病、血小板减少症等。如果有这些疾病的患者不要拔牙。 拔牙前后的注意事项 2不要吃的太多，刚吃过饭尽量等一个小时以后再拔牙，也不要空腹拔牙。以免出现低血糖和休克等症状。 3拔牙前不要喝酒，最少拔牙当天不能喝酒。 4不要运动后拔牙，运动后血液循环加快，血压升高，在这样的情况下禁忌拔牙。 拔牙后的注意事项： 1止血 拔牙后创口上的纱布或棉球，需咬住约半小时才能吐去，24小时内唾液内有少量血液属正常现象。 2休息 拔牙后可取半卧位休息，不要平卧，不能马上洗热水澡，以免创口出血。拔牙后应保证充足的睡眠。 3饮食注意 拔牙后2小时才能饮食。开始饮食时可吃流质或半流质，不吃过硬、过热的食物。 4生活注意 拔牙当天要少说话，不要用力吐痰、吐口水，不要刷牙，不要反复漱口，不宜作剧烈运动。不能用舌头舔创口，更不要吮吸创口。 5预防感染 拔牙后吃一些消炎止痛药物，预防感染。 这里再重复说一下拔牙后过2小时才能饮食。可吃流质或半流质，不吃过硬、过热的食物。 必须注意的是，2小时后宜迸软食；食物不宜过热，并避免用拔牙侧咀嚼。这点是非常需要注意的。