Ⅰ 骨折多久后可以开始锻炼可以做什么锻炼
正常情况下，骨折愈合之后的话大概是3~6个月左右的时间就可以进行功能锻炼，有些人如果说是骨折愈合的好的话，建议最好就是从骨折术后的第15天就开始慢慢介入一些温热治疗，例如中医的针灸治疗，还有物理治疗里面的治疗诱惑是低频中频治疗。这些都可以功能锻炼，正常情况下首先要做一个大功能锻炼，要看一下具体部位而定。
对于骨折部位进行的功能锻炼主要分为三期，早期的话可以在骨折周围。进行肌肉的收缩和舒张运动，也就是指进行肌肉的收缩和舒张，而不带动关节的活动。这样不至于导致骨折，在错位中期的话就可以开始活动，骨折上下的关节，例如说大腿骨折，到了中期以后就可以活动上方的。髋关节和下方的膝关节及远端的关节如肘关节，踝关节的运动。后期的话就要进行全身各个关节，肌肉的训练，包括关节的伸展，内外旋转，上肢的抓捏拿握，洗脸，刷牙，梳头，下肢的负重行走，奔跑，等轻度运动。
Ⅱ 骨折后多久可以剧烈运动呀
基本看你的情况了
如果好的话一个多月
但是那时候也要注意
毕竟伤筋动骨一百天么
Ⅲ 骨裂后多久才可以打篮球
骨裂，顾名思义就是骨胳因为某种意外导致骨头出现裂缝。骨裂是骨折的一种，临床上严格来说没有骨裂这个说法， 骨裂只是普通的说法，是骨折的轻微状态，也就是骨头裂开了，但是没有移位，骨头之间对位对线都是好的，一般不需要复位，只需要固定就可以，而骨折是一大类，包括没有移位的骨折，也包括有移位的骨折。骨裂主要临床表现为局部瘀斑、肿胀，而骨折主要临床表现更复杂多样除了局部瘀肿，严重的如畸形、反常活动、功能障碍等。体质较好且生活作息较为规律的人，一般一个月左右即能康复（若是骨折一般三个月以上）。篮球运动是一项运动较为剧烈的体育运动，身体对抗较多，对身体柔韧性、协调性均较高。尤其是对下肢的膝、踝及腰腹、髋部等部位压力较大。因此不建议患有上述部位骨裂经有效治疗后刚刚恢复阶段进行此项运动，可以从最基本运动先进行恢复性训练，大致两周之后再进行适当强度的篮球运动。
Ⅳ 骨裂愈合后多久才可以进行激烈运动
骨折愈合后多久才可以运动要视骨折的部位\患者的年龄\骨折的类型\骨折愈合的程度及骨折愈合后肢体功能锻炼的情况不同等会有明显的差异不能一概而论.