‘壹’ 风热感冒可以跑步吗
可根据情况适当的运动。
有氧运动控制心率（不要太剧烈，低强度长时间最宜），有一定的好处（按中医观点排汗的过程可以调节体内失调）。不宜进行剧烈无氧运动（力量训练产生的乳酸在代谢过程中会降低身体的自身免疫）
‘贰’ 风热感冒怎么好得快
风热感冒是比较高发的一种疾病，它不同于风寒感冒，那么风热感冒怎么好得快呢，下面就一起来看看吧
风热感冒怎么好得快
风热感冒多喝热水好得快
倒一杯开水，对着开水做深呼吸数次，直到开水凉透。每天坚持数次，并多喝些开水，注意多休息，尽量避免风吹，不要受温度影响。还可以一边喝热水一边呼吸热气，这样可以事半功倍。
风热感冒适当运动好得快
风热感冒患者可通过适当运动，使人体出汗，通过汗液排出体内的毒素，这样才可以增强体质，抵挡感冒的入侵，预防感冒。
风热感冒可以洗冷水脸好得快
在未感冒前洗脸用冷水，可以使血管弹性增强，有利于预防心脑血管疾病，提高机体免疫能力。平常不要吃刺激性大的食物，多注意休息，会恢复得很好的。如果是已经得了风热感冒，还是不要用冷水洗脸，洗脸的.水可以稍凉，以人体可以接受的温度最好，不可太烫也能是冷水，以免加重感冒。
风热感冒要保证充足的休息
任何的感冒，不论是风寒还是风热感冒，一定要及时休息，这才是减轻病情，让身体尽快恢复的关键。人体休息时，各器官各系统的运作会相对减慢，大脑神经系统也能“专一”地指挥免疫系统来对抗病毒。
风热感冒多吃水果好得快
橄榄
又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用，对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜。民间习惯用橄榄2 ～ 5个，劈开，鲜萝卜(红皮、白皮均可)半个至1个切开，煮水代茶饮。
梨
性凉，味甘，能生津、清热、化痰、适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时，随意食用。民间习惯对风热感冒咳嗽者，用生梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖服。
柳丁
柳丁果肉滋润健胃，果皮化痰止咳、健脾胃，种子具消肿止痛功效，有效治疗感冒。发烧、喉咙痛的热性感冒患者，可以多吃柳丁，补充维生素C、缓解不适，畏寒的寒性感冒患者则相反，最好暂时不要吃柳丁。
杨桃
杨桃含大量糖类及维生素，常食可补充机体营养，增强机体抗病能力。杨桃里面含有的纤维质及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便，是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果。
‘叁’ 感冒可以跑步出汗好吗
1、风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。风热感冒多见于夏秋季，外感风热所致。中医认为，风热感冒是感受风热之邪所致的表证。
2、风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可，亦可采用食疗，不但祛病，而且保健。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力，也可提前打预防针。
3、最主要的区别从症状上来看应该是风寒感冒会有明显的流鼻涕，咳嗽，感觉冷等，风热感冒则是有汗，鼻涕泛黄，恶心等。
‘肆’ 风热感冒需要运动吗
（1）风热感冒的病患者，此时机体新陈代谢比平时加强，能量消耗很大，抵抗力更低，应注意适当休息，合理饮食、对症下药。
（2）俗语说，“病来如山倒，病去如抽丝”，感冒患者一般身体都较虚弱。
（3）若感冒期间，刻意去运动，想通过运动来治疗感冒，想法是好的，但是却容易适得其反，加重感冒症状，使身体更加疲劳，感冒更难以康复。
【以上见解，仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士】
‘伍’ 风热感冒时可不可以做运动
可以啊~~我最近都是感冒的~那我经常去打篮球啊~~现在感冒都好得差不多啦
‘陆’ 如果感冒了，要不要停止健身为什么
如果感冒了，当然要停止健身了。
如果在身体不适应运动的情况下非要硬撑，那么对身体的损伤就会非常大，那么也就达不到健身的目的。所以呢，健身一定要从实际出发，从自己的实际身体状况以来决定自己的运动量
做身体的主人，而不是做身体的奴隶，让健身成为生活的一部分，让健身上我们的生活更加美好，身体更加的健康，而不是让健身成为一种负担，一种枷锁，这才应该是对待健身的正确态度。