⑴ 一般戴着手表做剧烈运动会对手表有害吗就是类似于跑步，蹦蹦跳跳。
除了防震比较好的手表，一般手表都不适合剧烈运动时戴，手表内部机芯是精密部件，剧烈运动会使螺丝松动或伤害部件。即使是石英表也有齿轮螺丝等机械部件，电池也有可能松动接触不良。
⑵ 戴机械手表有哪些事情就不能做了
废话不多说，下面我们直入主题，和大家聊一聊佩戴机械表时的一些“禁忌”。
一、戴机械表洗热水澡
如今的腕表都有一定的防水能力，大家一定都听过，30米防水、50米防水、100米防水等等。对腕表的防水程度，其实不少人有一定误区，就比如说30米的防水，并不是真正意义上的的可以在水下30米防水。
30米防水的实际防水能力只是基础的生活防水，只是可以防水滴飞溅之类。
而真正可以佩戴游泳的，防水深度起码200米才行。
不过大家还需要注意的是，也是重点中的重点，不管是各种程度的防水深度，都不可以接触热水，因为热的水蒸气几乎是无孔不入的，而且还会产生热胀冷缩的反应，加速防水胶圈老化。
所以，洗热水澡时还是不要佩戴机械表了。
二、戴机械表打麻将
什么，难道打麻将都不可以吗？
当然不是，我们这里指的自动麻将机！
日常生活中磁场可以说是机械表的“隐形杀手”，磁场可以在无声无息中磁化机械表中的金属部件，特别是游丝，一旦受磁就会粘连在一起，导致腕表出现较大误差，直接影响使用。
所以建议大家机械表不管佩戴还是放置，都要远离强磁场物体，不只是自动麻将机，还有电视机、收音机、音响等物件。
三、戴机械表打羽毛球
从一定程度来讲，机械表属于“精密仪器”。
因为机械表的机芯是由很多细小的金属零部件组成的，可以说是特别的怕摔、怕震，否则很容易导致机芯零部件脱落直接损坏腕表。所以一般建议大家参加运动时就请不要佩戴机械表了，因为它很“娇气”的。
另外，可能不少人对运动型机械表存在一定误区。误以为运动型机械表是可以佩戴参加运动的，实际不然。
早期运动表的设计主要是针对某种特定领域，比如飞行表、潜水表、计时表等。这些手表说到底还是机械表，而是机械表就怕摔、怕震。
平时我们佩戴机械表有些事情是需要注意的。
我们知道，机械表最害怕的就是磁。机械表一旦粘上磁性，就会影响手表的走时精确度。比如长时间的把手表放在电脑台上，放在有喇叭的地方或者电磁炉旁，这些会让手表非常容易受磁。
机械表怕摔，怕震。机械表内部的机芯零件都比较细小，强烈的震动和摔打，容易折断或震松零件，就会影响手表的运行了。所以最好不要佩戴手表机械表做一些高强度的运动。比如打乒乓球，羽毛球，高尔夫球等。更不能戴着锤打木桩之类的动作。
手表怕高温，怕进水。一般的手表都有一定防水，在它的防水范围内，冷水问题不大，但是高温水汽它是不能接触的。比如我们佩戴冲热水澡，桑拿浴，这些都是不允许的。高温会加速内部防水圈的老化，防水圈一旦老化，水汽就会进入手表内部。如果机械进水了，机芯零件很快就会生锈，手表就会被卡死不走。
还有机械表怕“不动”。长时间放置的机械表，即使不佩戴，也要间隔一段时间给它上链，让它走动起来。手表长时间不走动，轴承润滑油会凝固，失去了润滑作用，会加速轴承和齿轮磨损。
爱表的人，都会认真呵护每一只手表，因为他们视表如爱人。
如果机械表光是为了看时间的话，早就淘汰在了 历史 的长河之中，如今的机械表依然流行，正因为我们赋予它更多的价值点，成为个人身份的标签。
买了一枚机械表不等于万事大吉了，在生活中更多细节需要我们去把握，毕竟机械表比较脆弱，很是容易受到外界的影响，不想要自己的手表提前报废，那么这些细节都要避免了。
戴着手表洗热水澡
这个问题应该都听说过，这个对于手表的危害其实还好，不过会因为一些水雾等元素，防水性问题，所以还是得多加注意，也要关注手表的防水等级，即便是潜水表也是如此。
不过也听过一些朋友讲“我的表天天戴着洗澡也没事”，现在是没啥问题，等有问题就后悔莫及了，所以能避免还是尽量避免吧。
戴着手表剧烈运动
所谓的剧烈运动也就是“打高尔夫”“打棒球”等运动，哪怕手表是理乍得米尔、泰格豪雅之类，专为运动员打造的手表不成，挥杆的瞬间产生巨大的冲力，对机芯内部的核心结构比如说游丝、摆轮，都会造成影响。
戴着手表打麻将
自动麻将机属于强磁场一类的，很容易造成手表受磁，虽说消磁并不麻烦，但误差变大、走停，想要调节过来也是一件麻烦事。
即便不是自动麻将机也不建议，因为搓麻将的时候，难免会跟麻将磕磕碰碰的，或者万一一时兴奋拍桌子这些动作，都会对手表造成影响，最好还是摘下来。
长时间不佩戴应妥善保管
当你长时间不佩戴手表，想要保存起来的时候，最好还是拿买手表时装配的包装盒保管较好，买手表时这些东西最好还是保存下来。如果是手动上链手表，隔个两三天就要上链一次；自动上链手表在一个月内上链一次，具体要看机芯的动力储备。
⑶ 戴机械表能剧烈运动吗
说起运动表，很多人脑海第一时间浮现应该就是智能手表。但在智能手表诞生之前就有运动手表，或许对于今天来说，称为机械运动表比较准确。随着运动风的兴起，运动员之间的竞争魅力，使得人们对真正实用的运动腕表的兴趣也与日俱增。相信不少朋友都想要一款坚固耐用、可以在比赛中佩戴、能够发挥原本功用的腕表。那么机械运动表怎么选呢？
所以在机械手表中，较认为对位的选择是沛纳海的PAM00960这个型号，当然，这类的运动表，也不太适合对抗性的运动。比如说足球、篮球。我认为是G-SHOCK，这类表比较适合的。因为你可以将其名字拆开，G代表重力，SHOCK就是冲击，从名字上的定义就是其用途。但是其实我还是不建议一些剧烈运动佩戴机械手表，虽然很多品牌都开启运动系列腕表，但是其定义，更多像用于时尚的运动风。本来机械手表就是属于精密机械，真当成工具来使，想必结果有点昂贵。但是如潜水，画像，表演赛之类，比较休闲娱乐的场景，带个运动机械手表，还是可以运动一下的。
⑷ 戴表有哪些禁区
我这里面理解题主所说的禁区就是禁忌的意思，所以下面，就来给大家普及一下佩戴手表都有哪些注意事项，简单的介绍一些比较常见的误区吧！
1.手表防水深度30M和50M真的不是在水下30M或者50M不进水的意思，30M和50M只是日常生活防水这一级别，游泳的时候是不能佩戴的。
2.所有手表，包括潜水腕表，都不能戴着去洗热水澡或者蒸桑拿，根据热胀冷缩的原理，手表的表壳是会破膨胀，水蒸气会从表壳的间隙进入到机芯内部，然后凝结成水珠。时间久了机芯就会生锈。
3.皮质表带，无论是牛皮还是鳄鱼皮也好，都是有使用寿命的。一般来说，戴两到三年左右就应该更换了。
4。在从事室外运动的时候，最好不要佩戴手表。手腕处的高速震动会对手表的机芯带来伤害。
5.如果机械表很长时间不佩戴的话，也要定期的给手表上链。当然，如果能有条件，买个摇表器存放手表会更好。
6.机械表都是存在误差的，并且比石英表的误差要大。如果实在接受不了误差的话，就去购买石英表或者电子手表。
7.带有日历功能的腕表，最好在手表显示时间的晚上十点到凌晨两点期间，不要调节手表的日历，一次两次可能没什么，调节次数多了，会有可能对手表的机芯带来伤害。
8.如果佩戴的是皮带款式手表，在夏天的时候，最好再额外配一副尼龙编制表带或者橡胶表带。因为夏天容易出汗，汗液对于皮带的损害还是比较大的。
戴表的禁区通常是 磁场，震动和进水 。
生活中很多物件都会让机械表受磁，比如手机、微波炉、电脑音箱等等。受磁后最直接的反应就是腕表走得比平时快不少，有时候甚至一天会快十几分钟。
处理起来也很简单，去官方售后消消磁即可。平时得注意不要把腕表和这些物件放在一起。
相对来说，震动对机械表的影响会更大一些。它不但会影响机芯走时稳定性，严重的时候甚至会造成摆轮轴断裂，维修起来费用不低。
所以请别戴着机械表从事剧烈的 体育 运动，如高尔夫、羽毛球、网球等等。
进水有时候是因为对腕表不了解。比如看到防水30米的字样就戴着游泳之类的，或者戴着腕表洗澡。这些都是不可取的。防水30米的腕表只是生活类防水，可以应付洗手，洗脸，但想戴着表游泳，起码得防水100米以上，而且最好有旋入式表冠。
至于洗澡，无论防水多少米的表，都不太适合。因为洗澡通常用热水，根据热胀冷缩的原理，水分子容易渗入表壳，当然一两次洗澡时戴表或许没啥，但长期这样多半会造成腕表进水。
最后就是调日历。很多机械表都有日历禁区，保险一点的话，晚上最好不要快调日历。实在要调，可以通过调时间的方式来调日历（比如调两个12小时来变更日历）。
本认为戴表的禁忌：无非是防水，防磁，防震， 科技 在发展，现实是很普通的手表都能做到三防，何谈品牌表的做工，只要不是特别恶劣环境，不故意撞击破坏，不会对表造成伤害。
手表作为现代 社会 高精密计时器与 时尚 艺术饰品，佩戴过程中正确的使用及保养是及其重要的。作为一名爱表人士，手表的使用禁区是必须要知道的，禁区”这个词汇对于熟悉机械表的朋友们来说应该不会陌生。所谓“禁区”的概念不言自明，那就是不可逾越，不可侵犯。其实很多人都不清楚，使自己的爱表受到不必要的“痛苦”。那么，戴手表有哪些“禁区”呢？接下来高小姐就简单的介绍一些关于“戴手表”比较常见的误区吧！
一、手表防水深度数字不是代表它能入水多深，而是代表了防水等级，日常防水级别的手表游泳时不能佩戴，因为它的防水级别还不到。
二、所有的手表都不要戴着去洗热水澡，因为热胀冷缩的原理，手表的表壳是会变热膨胀的，这样水蒸气会从表壳的间隙进入到机芯内部。
三、室外剧烈运动的时候不适合佩戴手表，比如打球。
四、带有日历功能的腕表，最好在手表显示时间的晚上十点到凌晨两点期间，不要调节手表的日历，可能会对手表的机芯带来伤害。
五、手表一般虽具有一定的防磁能力，但仍然要避免接近强磁场，例如放在电器或有磁性的物体旁边，可能引起手表暂时性停走或不准。当你的手表确定磁化后可以来当百家进行专业的消磁处理。
佩戴手表的人越来越多，但是大部分人都不太了解。手表是很精密的，使用方法得当，能延长使用寿命，否则很容易损坏。戴表的禁区我理解的是戴表时哪些做法可能会导致手表损坏！平时我们有应该注意什么？
1、避免震动
表的防震和不防震只是相对而言。防震表因为有防震器等措施的保护，抗震能力的确比不防震的手表强很多，但还有有极限的。超过极限就不能起防震作用了。所以我们在日常使用表时也要注意避免震动，特别是剧烈的震动！
2、别把防水米数当深度！
手表的防水性能等级：防汗表（SWEAT-RESISTANT），一般性防水表（WATER-RESISTANT），30米防水（30M，3ATM，3BAR），50米防水（50M，5ATM，5BAR），潜水表100米防水，200米防水，300米防水等。
30 米(3ATM，即3个大气压)防水表，可用于日常梳洗或雨中使用，即水滴只溅在表面上而未有任何水压加于表上。50米跟30米几乎没区别。100 米防水表可适用于游泳及一般家务，200米以上防水表可用于游泳和潜水等水下工作。
3、手表不防水蒸气
热水洗手、戴着表洗澡、蒸桑拿......这些最好不要干。还有一点，好的潜水表是不怕热水，气密性更好，但是不要忽略最重要的：防水圈！一次或许没事，多来几次就不行了，防水圈损坏或者加速防水圈老化都会进水！
4、不要在磁场中使用
手表发生磁化会影响走时精确度。防磁手表的擒纵轮、各轮轴等部件，为了达到机械性能的要求，必须用高碳钢材制造，而这种材质很容易被磁化。所以，防磁手表也要注意防磁。
5、手表调节日历的禁区
晚上8点到第二天的凌晨2点期间！
6、皮表带注意
尽量避免皮表带与水接触。在戴皮带表的时不要用力拉扯，在表带经常固定的位置也容易出现裂痕，表带弯曲越大越容易断裂。这里建议选用折叠式表扣。
7、手表不戴时注意
每月上1—2次发条，以保持手表能灵活运转。存放时不要与樟脑、化妆品、酸碱及其他易挥发的化学品等混放在一起。
8、温度影响走时（冷门知识）
不要将手表放在太热或太冷的环境。太热，手表里的空气会产生水泡，机件生锈，运转不灵；太冷，表里的润滑油会凝结，机械表走时就会变慢。不过现在的技术很大程度上降低了温度带给机械表的影响，只要不是恶劣环境就没事。
禁区1：不要随便打开表盖。有的人觉得自己可以修表，或是想欣赏一下机芯的样子，然后自行打开了表盖，这是一个非常严重的错误，对机芯伤害很大。
禁区2：不要戴着手表洗澡。很多手表都标有防水30米、50米等标识，但是这也仅是防点生活用水，比如洗个手洗个脸啥的。戴手表洗澡对手表伤害甚大。
禁区3：不要戴着手表做剧烈运动。首先说，正装手表本身就很娇气，最好不要佩戴着去跑步，打高尔夫更不行，虽然看起来很帅。而一些所谓运动风格手表，其实也只是运动风格而已，根本不能佩戴着去运动， 比如爱彼的皇家橡树系列等。
禁区4：不要让手表受磁。也就是说，要远离一些磁场比较强的东西，比如音响等。
禁区5：不要在晚上9点到凌晨3点调校日历。在这个时间段，变更日历的齿轮开始相互咬合，如果冒然以手动的方式调校日历的话，容易造成齿轮损坏或是错 位。
手表佩戴的六大禁区
手表作为现代 社会 高精密计时仪器与 时尚 艺术饰品，佩戴过程中正确的使用及保养是极其重要的。
作为一名爱表人士，您真的了解怎样延长手表的“寿命”吗？防磁手表真的可以在强磁环境中使用吗？防水手表能戴着游泳？调整日历还有“禁区”？这些您都知道吗？下面为您详细解读手表佩戴过程中的六大禁区
一般防水手表不能带着游泳
在很多人眼里，认为我的手表是防水手表、可以防水，我在游泳时就不用取下来了，其实这个想法是错误的。
一般的防水手表并不是游泳、潜水手表，它虽然采用了密封措施，能够防止水溅和日常汗水的侵入，但不可浸没在水中。
一般防水手表上以米或大气压标注的防水深度，是实验室中进行防水测试时的理论防水深度，测试时手表与水均处于恒温、静止状态。
现实生活中这种恒温、静止是不存在的。因此佩戴手表在水中的活动会大大增加对手表的水压。所以，生活中最好不要佩戴一般的防水手表去游泳或洗澡蒸桑拿。
化学物品对手表外观条件的影响
许多手表的外观件如表带、表壳是镀金、镀铬或度碳化钛的，镀层较薄，有些表壳、表带本身就是塑胶壳的。
上述手表的外观或其镀层地方受到化学物品如汽油、酒精、油漆、化妆品、喷雾剂、农药、药品的水溶剂以及温度计破碎后的水银等的接触、侵蚀，就会变色、腐蚀，甚至会出现脱层。
因此，在手表的日常佩戴过程中，要尽量避免接触上述化学物品以及酸、碱、盐的侵蚀，以免造成手表外观件的损伤，影响美观和使用。
调整手表日历时的“禁区”
日历手表如果在工作过程中的某段时间不能使用快拨机构来换日，这段时间被我们叫做“禁区”。
在“禁区”这段时间内，日历机构中拨日轮上的拨头正好处于日历环的齿隙中，这时如果进行快拨调整日历，会使日历环的转动受到拨头的阻碍，势必损坏零件。所以在“禁区”这段时间内不能快拨调整日历。
但有“禁区”的日历手表多为“慢爬型”日历机构。换日从晚上10点左右开始，到12时左右完成，它的拨头和拨日轮是一个固定的钢体。
现在，瞬跳日历和快爬日历大多采用弹性拨头，这从一定程度上消除了禁区。但是为了保险起见，还是建议大家最好选择白天进行快速日历调整。 手表不能与樟脑存放在一起
天然樟脑、人造樟脑、煤焦油脑等樟脑丸是一种极易挥发的物质。
樟脑时时刻刻都在挥发，放在衣橱和箱子里的“樟脑丸”慢慢的变小了，就是樟脑挥发的结果。樟脑挥发的分子容易与手表机芯内的润滑油发生化学反应，使润滑油变质失去润滑作用。这样手表就不能正常走动，直接影响了走时精度和使用寿命。
因此，大家的手表千万不要跟樟脑存放在一起。当手表需要长时间存放时，应选择干燥、清洁、不受阳光直射的地方，并且应每隔几个月使用手表走动走动，以防止时间过长，表油粘腻，影响走时。
手表不能在强磁场环境中使用
一般机械手表的防磁能力只是在有限的范围内能够达到防磁的效果，如果超过它的防磁能力，手表内的钢制零件会被磁化，游丝也会受到影响，造成手表走时不准确，产生走慢、走快现象，严重的会出现停走。
有人会疑惑，那我的手表不是机械表，是石英表，会有影响吗？石英表中的钢制零件虽然很少，但强磁场对转子的正常运转也会产生干扰。
因此，一般的手表不能在强磁场的环境中使用，更不能把手表放在电磁铁、扬声器、发电机、变压器和大型电器设备上。
手表惧怕剧烈震动和冲击
手表是精密的计时工具，零件细小，而机械手表仅仅依靠防震器的防震性能来预防震动也是有一定限度的，超出了防震器的有效范围，首先就会造成摆尖的损坏，另外机械手表里的其他零部件如游丝、钻眼、轮轴尖等，受到剧烈震动也会发生故障或损坏。
石英手表中虽然没有摆尖、游丝等易损部件，但大的冲击也会造成电子元件的损伤，影响手表的使用。
目前，已经有较多的手表外观件采用了陶瓷、硬质合金、蓝宝石玻璃等材料，尽管这些材料硬度高、耐磨损，但是在突然摔落或撞击下，也会出现破裂，所以， 提醒大家：在参加 体育 活动或进行剧烈运动时，尽量不要佩戴手表，以免造成不必要的损害。
其实在我看来，戴表只要符合场合就可以，我作为一个二十来岁的人，只有两块表，一块天梭力洛克，一块DW，一块配正装一块配休闲装，虽然丹尼尔惠灵顿很多人看不上，但是尼龙带的确很休闲。戴表的禁忌就是来自于场合，正常佩戴注意场合即可。
感觉这些年来即便是价值很昂贵的表大家也都经常戴在腕上，比较少有什么禁区。迄今为止，对于现代手表运行影响最大的是磁，尤其是日常的家用电器、包袋与冰箱拉门的磁力条等，对于大多数表都会产生影响。
对于在工作与生活中经常接触磁的人们来说，不戴表或者经常拿表去消磁是必须的。普通的人们则要在日常生活中避免把表放在电器附近，也避免让表与可能有磁铁的电冰箱、包袋等靠近、摩擦。此外，防水也是一个需要注意的事项。虽然如今的表让水直接侵入的机会不多，但水汽渗入的几率还是很大的。
防水30米的正装表一般不适合戴着游泳，不能够戴着表哪怕是专业潜水表去蒸桑拿，后者尤其容易导致水汽渗入表壳内。最后，剧烈的碰撞会让人受伤，也会让表损坏，一般也是尽量避免为好。
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在凌晨调时间
别人戴表上链好端端，有些人戴表一调时间就把表调坏了。
带日历功能的机械表分为慢爬和快爬日历。如今大多数机械表都是采用慢爬日历，在午夜前后时间逐步跳转，一般在凌晨2点前跳转完成都是正常的，有些手表至凌晨4点完成。整个过程中内部齿轮正在工作，这样可以延长手表使用寿命。
说人话就是：
时分可以任意时间调，但日期
在晚上9点到凌晨3点调，容易把手表调坏。
在晚上9点到凌晨3点调，容易把手表调坏。
在晚上9点到凌晨3点调，容易把手表调坏。
部分手表范围在晚上8点到凌晨4点，不要调日期。
有日期显示功能的手表，表冠一般有两档。
0档位置：手表平时正常运作
1档位置：调日期/星期
2档位置：调时间
一、首先旋转出来表冠，拨出至第二档。顺时针调节时间，使指针都在下半表盘。举例拨在6点半，因为6点半可以下班了。（这是为保护手表内部机械齿轮）。
二、推入至第一档，向上旋转，调节日期至正确日期的前一天。（举例今天是24号，就调到23号。）
三、再次拨出表冠到第二档，顺时针调节时间，让日历从小到大变化，一直到日期自动走到24号。
还有一些注意的小点，每个不是31天的月份都需要调时间，在30号早上直接调到31号，等待下一天自动跳转。
一直开启计时码表的计时功能。
计时功能开启以后最大的影响还是手表摆轮的摆幅，因为驱动的齿轮变多、摩擦增大，所以摆幅就会下降。 在其他条件不变的情况下，摆幅变低，就意味着手表更容易受到外界震动的影响，导致出现精度误差。
值得注意的是，摆幅降低，并不意味着手表变慢。在实际佩戴中，降低摆幅的手表受到外界干扰以后可能会变慢，也可能会变快。 但不管怎样，计时功能开启以后，手表肯定是较之前是更容易出现精度误差的 。
大部分的计时表虽然是两个不同的齿轮轮系，但是能量源都是同一个。计时功能启动以后，在能量源总量不改变的情况下，自然消耗得越多。打个比喻，就像之前家里面是一个人吃饭，现在在家庭总收入没有增加的情况下，增加一人后，自然每个月的生活费会消耗得快一点。
也就是说，开启计时以后，在没有能量持续补充的情况下，手表会提前停止运转。
⑸ 带着机械表可以剧烈运动吗
当进行持续摆臂的体育活动时，比如网球、篮球等，还是建议不要佩戴机械表，机械表虽然有一个避震器，但是这个避震器是用于我们的基本手臂摆动用的，而剧烈的手臂摆动，尤其是带有手臂振动的运动，就不适宜佩戴，而且说实话，佩戴机械腕表运动，本身也不方便。日常的跑步，基本没问题，但跑步时出现的汗液会附着在表壳缝隙或者表链/表带上，最好在跑完步后进行清理！运动时实在是需要佩戴手表，那就不妨购买一款专门的运动电子表更好，轻便又实用。