运动可以吃八味地黄吗

A. 长期大强度训练可以吃六味地黄丸吗

六位地黄丸是要根据人的体质和当前的症状来判断是否能吃！属于滋阴的药，适合阴虚火旺，烦躁口渴，睡眠不好的人吃，而阳虚怕冷，胃寒腹胀的人就不适合吃！长期大强度锻炼可能会骨膜胶原蛋白不足而引起腿疼，早上可以补充些蛋白质，比如鸡蛋，最多两个，和豆浆，平时可以补充一些不含糖的钙片！平时多喝水！