1. 备孕的时候需要减肥吗为什么这么说呢
备孕期间的时候也是需要去进行减肥的，如果大家没有进行减肥的话，也是很有可能会导致自己出现怀孕困难的现象。如果说女性的身体过于肥胖的话，那么就不太容易成功的受孕，所以说小编也是希望大家可以选择在备孕期间的时候去进行减肥，这样不仅能够让自己的身体更加的健康一些，而且也是能够让自己快速的怀孕。
三、总结。
我们要知道，在备孕期间，减肥主要的目的是为了能够让自己的基数恢复到一个正常的状态，并不是说让自己的身材变得更好，我们主要是去看一看自己的基数有没有恢复到一个正常的状态？如果恢复到了的话，我们就可以停止减肥，不用去进行减肥了。
2. 备孕期间，想减肥啊，除了运动还有什么方法
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡.如何科学减肥?医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
3. 备孕期间能减肥吗
我觉得备孕期间是不可以减肥的。在这个阶段中的首要任务是把自己的身体调养好，这样不论是对你自己还是对于即将会怀上的宝宝而言都是很重要的事情。
减肥是一项长期的任务，不是一蹴而就的。在这个阶段中除了需要保持每天都有一定的运动量之外，在饮食上也是需要有很多的限制的，这样的做法是减肥是必不可少的一项。
而备孕不行，备孕阶段除了需要保持一个好的身体，让身体的各项指标都无限接近于完美之外，饮食上也是需要很多讲究的，营养也是必须要跟上自己的需要的，如果因为减肥而稍微弄出了什么岔子，到时候对自己所孕育的宝宝不好的话，等以后后悔都是没有办法的。毕竟这个阶段中你最重要的任务是有一个好的身体去迎接即将到来的孩子，而不是去关心减肥的问题，这样反而会因小失大是不值得的行为。
所以说在备孕期间是不可以去减肥的，这样会花费你很多的精力然后对于备孕反而不能够做好最好的准备了，这样对于谁来说都是不好的。而且减肥又不是非要急于一时，以后等宝宝生下来有的是机会给你减肥，现在就算减肥成功了又能够怎样，等你怀孕了之后生宝宝不还是会胖回来，并且是以一种很恐怖的速度胖起来的。
所以在这个阶段中没什么好考虑减肥的，这是你等宝宝生下来之后需要考虑的事情，这样不论对孩子还是对自己的身体都是很好的。