肌肉萎缩运动可以长吗

⑴ 肌肉萎缩能通过锻炼自己恢复吗

肉萎缩是可以恢复的，但是也分情况。患者如果是中风患者，长时间缺乏锻炼，这种患者如果超过一年的时间恢复起来的效果是比较差的，因为此时患者的关节已经退化，并且肌肉萎缩的也比较严重，通过锻炼和康复也不会有任何的效果。如果患者是因为缺乏体育锻炼导致弃用性的肌肉萎缩，这种情况是可以恢复的，通过适当的功能锻炼，肌肉就能恢复到以前的水平。

⑵ 肌肉萎缩靠锻炼能好吗

肌肉萎缩靠锻炼能好吗？肌肉萎缩，靠锻炼是可以好的，因为人在锻炼的过程中会增加肌肉的储备。