㈠ 我今年15岁，女生，平时经常去健身房健身，请问可以喝蛋白粉吗
一般不建议另外喝蛋白粉，因为人们日常食物中蛋白质含量，能够满足人体日常需求，而且肉食，谷类，都比较丰富，不注意的话，反而会营养过剩。
如果觉得自己需要的话，可以证求一下医生的叮嘱，再视情况而定。
㈡ 16岁 健身 可以吃蛋白粉吗
完全可以吃，如果觉得成人蛋白质粉的不合适，可以吃儿童装的，但两者只是口味和蛋白质含量有差异，别的都一样的。
请采纳
㈠ 我今年15岁，女生，平时经常去健身房健身，请问可以喝蛋白粉吗
一般不建议另外喝蛋白粉，因为人们日常食物中蛋白质含量，能够满足人体日常需求，而且肉食，谷类，都比较丰富，不注意的话，反而会营养过剩。
如果觉得自己需要的话，可以证求一下医生的叮嘱，再视情况而定。
㈡ 16岁 健身 可以吃蛋白粉吗
完全可以吃，如果觉得成人蛋白质粉的不合适，可以吃儿童装的，但两者只是口味和蛋白质含量有差异，别的都一样的。
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