A. 糖尿病患者,可以喝啤酒和红酒吗
糖尿病是由遗传因素和后天环境因素联合作用而导致的一种慢性高血糖状态。饮酒能导致肥胖,肝糖原合成降低,急性、慢性或复发性胰腺炎,动脉硬化及神经炎等,是糖尿病及其并发症的危险因素。糖尿病患者可不可以喝酒,要视患者自身血糖控制的情况来决定。如果是糖尿病病情控制得不好的患者,建议不要喝酒。糖尿病病情控制得不好的患者,喝酒会使得病情恶化,对患者身体带来危害。如果是糖尿病病情控制得较好的患者。
有的人说,糖尿病患者血糖高,喝酒可以降血糖不正好吗?其实是错误的认识,因为糖尿病患者通吃在吃药控制着血糖,如果再喝酒导致血糖下降,就有可能导致生命危险,而且喝酒导致低血糖是以损害肝细胞为代价的,长此以往会使自身血糖调节机制出现问题。
B. 健身完了能喝酒吗
健身完了是不能喝酒的。
根据美国北德克萨斯大学的生物与运动机能学的研究,发现:饮酒会抵消剧烈运动对身体的影响。做完力量训练后饮酒的人相比于那些不饮酒的人来说,他们体内化学信号的活性会降低,这些化学信号能刺激肌肉的生长和修复。
健身完,做完运动之后喝了酒,会导致刺激肌肉恢复的化学信号活性降低,由此可见,喝酒会降低运动后的效果质量。所以说,健身完了不能喝酒。
(2)运动加控制血糖正常可以喝酒吗扩展阅读:
下面介绍下,健身完之后正确的,养生的饮食习惯:
1、吃高蛋白食物。人体热量消耗太大也会感到疲劳,故应多吃富含蛋白质的豆腐、瘦肉、鱼、蛋等。
2、多吃含维生素多的食物。维生素B和C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉,故食用富含维生素B和C的食物,能消除疲劳。
3、多食碱性食物如新鲜蔬菜、瓜果、豆制品、乳类和含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等。这些食物经过人体消化吸收后,可以迅速地使血液酸度降低,中和平衡达到弱碱性,从而消除疲劳。
4、吃大量的流食。如水、果汁、运动饮料、汤及水分较多的水果和蔬菜。