‘壹’ 一天喝多少水合适，喝多了对身体有什么害处
每人一天至少应保证喝1500毫升水，大约是6—8杯，时间应该相距半个小时，具体的量要视自身情况而定。
水喝多了，会引起水中毒。专家介绍，过量饮用却会导致人体盐分过度流失，一些水分会被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷，即水中毒。
大量喝水后，人体易产生疲倦感，食欲大减，还使人感到昏昏沉沉的。这是因为饮水过多冲淡了血液，全身细胞气体交换就会受到影响。脑细胞一旦缺氧，人就会变得迟钝。
肾功能正常的人每天最多只可排出10~20升尿。如果饮水过量，肾脏来不及将多余的水排出体外，体内积存的水分便会稀释血液，出现低血钠现象。
一次饮水过多会加重心、肾负担，对患有心脏病、高血压、肾病和水肿的人伤害最大。
水喝多了还有一个坏处，就是要经常上厕所！
从以上的种种看出，如果你要靠喝水去减肥的话，这是不可行的！反而会适得其反。
水这么淡，有什么好喝的，这样对自己说吧！
‘贰’ 百天某个时段1喝斤水，尿需多长时间排出去
百天某一个时段喝一斤水料需要多少时间排出去？基本上如果是你喝水喝的，已经通了的话很短时间的，一般性也要两三个小时。
‘叁’ 一次性喝了2瓶矿泉水多久会有尿意
那要看你是站着走路还是坐着了，一般走路来回转半个小时就可以，要是坐着不动则两点小时左右
‘肆’ 有的人吃饭完后，就会喝很多的水，这样对身体有什么害处
吃完饭后喝水，对身体是有好处的，喝水可以促进身体的吸收和消化，喝水可以促进肠胃蠕动，消化肠胃里面的食物，可起到很好的助消化作用。
3、关于每日饮水量，一个正常体重的成年人，身体70%的成分由水组成，每日身体需水量约为2000毫升，除去三餐食物中含水量，每日再饮水1000至2000毫升即可。如果有剧烈运动或是感冒发烧导致大量出汗，这种情况就需要补液了，推荐到正规药店购买补液盐，按说明兑水补液。
‘伍’ 从喝水到排泄的时间是多长
这个对于一般人来说在睡觉前喝250ml的牛奶后睡觉，晚上是不会起夜的，一般是在六点到八点有尿意。但有部分人和你情况一样，一是小时养成的习惯，还有种可能是肾脏或者其它泌尿系统有点小问题，建议到医院查查。而且千万不要因此而在睡觉钱禁水，睡前喝点含水的东西对身体是很好的，因为一般人在不运动的情况下在白天是半个小时到一个小时进一次水，晚上这么长时间，尽管新陈代谢慢，不进水对身体的刺激也是蛮大的，所以哪怕起夜冷，也要睡前喝水。
‘陆’ 喝下去的水，需要多久会变成尿一喝水很快就有尿，说明什么
一般情况下需要30~45分钟，快的需要6~8分钟，最慢的需要120分钟。有可能是你的肾脏或者是泌尿系统出现的问题。
‘柒’ 水喝多了会不会中毒
会，就是水中毒。
大量喝水后，会导致电解质浓度变淡，体内电解质紊乱，渗透压发生变化，导致一系列的生理异常，这就是中毒。
“水中毒”的发生是由于人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升，一旦摄取水分的速度超过了这个标准，过剩的水分会使细胞膨胀，引起脱水低钠症，一般会导致头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状，严重的会出现痉挛、昏迷甚至危及生命。
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人体内，肾控制着水、盐等溶解物的量。肾里面有数百万条弯弯曲曲的管道，起着过滤血液的作用，将多余的水分以尿液的形式排出体外。当一个人在短时间内喝下大量的水，超过了肾的处理能力，血液浓度就会急剧下降。体内过多的水分会被引导至离子浓度较高的区域，然后进入细胞，使细胞膨胀体积增大。
大多数细胞都有足够的空间扩展自己的体积，因为它们所在的组织是富有弹性的，比如脂肪、肌肉。但是神经细胞不同。脑细胞紧密地排列在一起，只能与血液、脑脊液共享一个空间，在头骨里，几乎没有多余的空间可供脑细胞膨胀。
因此，如果脑部水分过多，将是致命的。如果低钠血症突然爆发，而且情况严重，水分就可能进入脑部。引起水肿。症状表现为癫痫、昏迷、呼吸不畅，甚至死亡。
‘捌’ 水喝到肚子里之后，多久才会变成尿液排出来
水喝进体内，在血液流经肾小球时，除了血细胞和大分子的蛋白质外，血浆中的一部分水、无机盐、葡萄糖和尿素的物质，都可以经过肾小球滤过到肾小囊腔中，形成原尿。肾小
管重新吸收原尿中的大部分水、全部葡萄糖和部分无机盐等物质。而剩下的废物如尿酸、尿素、一部分水和无机盐，则由肾小管流出，形成尿液。总结下说，经过一系列新陈代谢作用，有一部分水会变成汗液，流汗时就流出来了；还有一些水会变成人体所需的水分而保存在体内，但那是很少的，人体70%都是水分......总之，水从多个途径分散。人体吸收水分是很迅速的，而排泄的时间是因人而异的。
一般约经过2-3小时才能完成。最后回答你的问题：喝下去的水，多久会变成尿排出来。若运动量大的尿液会很少很慢甚至没有排除（个体差异，在2-3小时）；正常状态，幼儿会快（半个小时之后），青年人会慢些（1个小时之后），老年人更慢；同一时间大量饮水的会多且快、频。