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韧带断了手术后多长时间可以跑步

发布时间: 2023-02-07 17:27:37

‘壹’ 十字韧带重建术后多长时间能进行篮球运动(人造韧带)

我建议你做下术后康复训练,特别是腿部的肌肉力量锻炼。我跟你一样打篮球受伤,06年做的一样的手术,我用的是自体的韧带。现在2年了,运动久后还是会有无力感,觉得膝盖部位有些沉重的感觉。在就是腿一弯一伸,完全伸直后会有轻微的响声,骨头的那种响声。
对于膝盖韧带,你现在年轻,千万别太忽视了。因为膝盖的负重确实太大了,你才四个月,最好不要跑步的,定期去专家门诊复查,严格按照医生的嘱咐来做。最好满一年在进行篮球运动。我知道你对篮球很热爱,如果不打球对你来说肯定很痛苦,但是如果你不小心在旧伤复发,以后这里就是习惯性扭伤了,非常影响你的篮球水准的,甚至是以后的正常生活如走路。
你现在高三可以专心学习。上大学后,才是真的篮球乐园,到时候有正式的篮球队和校级联赛等等很多打球的机会和时间。希望你能认真考虑我的话,并且等你术后一年后,打球之前准备活动一定要活动开,并带上护膝!旧伤真的很容易复发,一定要多注意

‘贰’ 韧带断了能跑步吗

绝对不要!!!这个一点都不开玩笑!!!韧带断了接上之后容易出现韧带痉挛,剧痛!!!
断了几年之后重新跑需要一个很长时间的恢复过程(至少三个月,半年最保险),如果你没有恢复过程就这么跑的话不只是疼的问题,是你以后你的腿会废掉的问题!!!
恢复的时候从拉筋开始慢慢来,等到差不多的时候,才可以跑步(我是练武的,断过两次)
如果现在还疼的话,证明你回复的不是很好,建议去看看有没有问题,休息至疼痛消失

‘叁’ 十字韧带重建术后多长时间能进行篮球运动(人造韧带)

恢复得好也就是目前你这状况了。做了这手术,职业生涯就完了,恢复得好的话,也很难长时间完全下蹲,这是没办法的。

还有,无力感很难消除,因为肌肉确实萎缩了,单腿还不好锻炼。

想打球的话过完年就可以的,但是要注意的是:跑动怎样都可以,但是尽量少跳,如果要跳的话尽量使膝盖弯曲,减少落地时膝盖压力。还要防止别人撞到你的膝盖。

1年后绝对可以参加比赛了,但是运动要适度,自己觉得不适了就下来休息。

恢复办法还是自己多走动,每天抽时间弯腿,适量给膝盖加压。

本人亲身经验,欢迎交流~~~

‘肆’ 韧带断裂针线缝半年合之后还能跑步吗

正常来说是可以慢跑的,但一定要做好热身准备,只要感到疼痛就马上停止。

‘伍’ 韧带断了能跑步吗

绝对不要!!!这个一点都不开玩笑!!!韧带断了接上之后容易出现韧带痉挛,剧痛!!!

断了几年之后重新跑需要一个很长时间的恢复过程(至少三个月,半年最保险),如果你没有恢复过程就这么跑的话不只是疼的问题,是你以后你的腿会废掉的问题!!!
恢复的时候从拉筋开始慢慢来,等到差不多的时候,才可以跑步(我是练武的,断过两次)
如果现在还疼的话,证明你回复的不是很好,建议去看看有没有问题,休息至疼痛消失

‘陆’ 韧带断裂术后可以完全恢复吗

一般来说韧带断裂手术后恢复期在一年左右,患者的身体状况、年龄以及手术后的护理都会影响到康复周期所以很难用一个精确的数字供大家参考。

一、病情的严重程度影响康复时间:每个韧带断裂患者的实际情况是不一样的,韧带断裂可以分为部分断裂和全部断裂两种,一般来说,患者的病情越严重,则需要的康复时间也就越长。

二、跟患者的体质有关:每个韧带断裂患者的体质是不一样的,这就导致伤病的康复速度不太一样,对于那些体质较好的韧带断裂患者来说,如运动员,他们所需要的康复时间相对于普通人来说会短一些。

三、跟患者的年龄有关:韧带断裂患者的年龄也会影响到康复时间,一般来说,年轻人新陈代谢较快,身体的康复能力也比较强,韧带断裂手术后需要的康复时间也比较短。

四、跟日常的护理有关:患者的康复时间还跟日常的护理有关,护理的越精细,那么患者的恢复速度也就越快。

(6)韧带断了手术后多长时间可以跑步扩展阅读

韧带断裂的鉴别诊断:

1、韧带挫伤:一般是因为在活动中,做出超出关节活动范围的动作,韧带损伤程度不严重,会出现红肿。

2、韧带扭伤:是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤,而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限,多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋。

3、韧带拉伤:脊椎动物中,韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物,与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区。

参考资料来源:网络-韧带断裂

‘柒’ 韧带撕裂后还能运动吗

医生的话没错 韧带撕裂的修复至少是三个月 这期间必须休息 甚至走路都尽量少走 虽然你现在能走路但不应该走的 如果韧带没有完全修复好就走路会造成韧带松弛 影响今后的正常功能。 一年不能训练一点不过分 好好修养吧 为了今后的正常生活。

‘捌’ 韧带撕裂恢复期间可以跑步吗

不要前功尽弃,如果是腿部韧带是切不可跑的。


如果是其他部位的,就要根据实际情况而定了。


恢复性训练,可以泳池中进行,或者慢走,但是跑步一般都是基本恢复健康了才有的安排。