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15岁压腿多长时间可以长高

发布时间: 2023-02-04 07:16:52

‘壹’ 压腿一般练习多长时间,才能踢到自己头这么高

看年纪大小,要是小的话就时间短点,大就要时间长点。正踢腿大概三个月以内就可以踢到头顶高度,侧踢则要半年以上,因为侧踢和正踢所需要的韧带位置不一样。

‘贰’ 我今年十五岁初一下册了 六年级下册的时候开始发育现在身高172可是最近不见长

生长激素会有副作用,建议还是不要打,172还算高的,发育后至少还会长到175的,不一定要太高,初一172挺高的,不要为了身高坏了身体。