❶ 内痔出血治疗期间能做俯卧撑，马步冲拳及腰部运动吗
内痔出血治疗期间不宜做俯卧撑，马步冲拳及腰部运动，待治疗痊愈之后，方可遵医嘱适度开始。
❷ 有外痔疮的时候可以篮球运动吗
痔疮有很大原因是久坐，不运动，建议你多走动，可以散步，可以慢跑，打篮球也可以，运动对你有好处的，希望帮到你，谢谢！
❸ 打篮球会加重痔疮吗 得痔疮别打球
打篮球是有可能会加重痔疮的，因为打篮球是剧烈运动，在打球的过程中，可能会伤害到痔疮。
打篮球会加重痔疮吗
如果外痔出血疼痛，不建议做打篮球等剧烈运动，运动会加重痔疮与肛周皮肤的摩擦造成更加不适。 如果外痔疼痛，建议你便后用温水坐浴5-10分钟促进肛周局部血液循环，再配合用点马应龙痔疮膏或者肛泰软膏外涂消肿止痛。如果疼痛剧烈可以考虑用双氯芬酸钠栓塞肛止痛。 平时要注意清淡饮食，忌熬夜和辛辣刺激的食物，忌上厕所久蹲，保持大便通畅。 如果用药3-5天没有效果，建议到医院的肛肠科做进一步检查治疗。
打篮球为什么膝盖会痛
有可能只是运动过度引起的困累不适，这时不需要处理，只需要好好休息一般第二天就会好转。如果有行走时出现膝关节某个部位或筋腱出现比较明显的疼痛不适时，有可能是拉伤了筋腱或肌肉，这种情况就需要处理的。
意见建议：如果是拉伤了宜多休息，避免过多的活动或运动，可以于24小时后外用活络油外擦以活血行气消肿止痛，也可以配合热敷，如果疼痛或有肿痛严重时还可能需要个贴跌打镇痛的膏药。
打篮球能控制体重与改变体形
过分肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易造成心脏负担加重，寿命缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%，那么，他的死亡危险率会增加到30%。由于篮球运动能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧，故可控制体重，改善体形和外表。
打篮球运球的技巧
运球快跑技巧
手在肘外，虎口冲前，球在手的下方，手用力推按球，并把球的高度控制在腰部以下。快跑时，球应该脚的外面，身体的一侧，以免脚或者身体触碰到球。需注意的是，运球和奔跑两者要同速，不然跑得过快，球离开手，会出现丢球的情况。
体前变方向运球
左手运球进攻，遭遇对手紧逼时，右脚蹬地，身体上侧左偏，加速突破，诱使对手身体重心右移。突破时，用力蹬地上体向右倾，左臂迅速推按球变向。变向重心要稳，控球方法要对。
❹ 得了痔疮可以做俯卧撑么
普通的运动是可以的，但是不要剧烈运动，适当的运动是好的，不要久坐久站，特别要注意肛门护理，就是保持肛门清洁，坐时悬空透气，温水或者中药液熏蒸坐浴。具体方法是准备电动肛门护理包，肛部清洁器每次用水清洗，在坐的时候肛部支撑垫来悬空透气肛门，促进伤口愈合。肛部药浴盆最好用高锰酸钾熏蒸坐浴。买的时候注意，很多看似便宜的是鱼缸消毒和兽用的，别买错了。医院和某宝都有，购买时注意鉴别，小心买到看似便宜的假货。比如医院用的肛部支撑垫高度一般都是8厘米，这样才能确保伤口悬空，而假的一般都是7厘米。
❺ 得痔疮可以跑步运动吗
患痔疮后早晨跑步是可以的，因为痔疮主要是由于腹内压增高后造成的肛周痔静脉丛曲张所造成的。跑步并不会增高腹内压力，所以患了痔疮后是可以跑步的。患了痔疮后，可以进行一些不会增加腹内压的运动，如打太极拳，体操等运动。要保持肛门清洁，坐时悬空透气，温水或者中药液熏蒸坐浴。具体方法是准备电动肛门护理包，里面有肛部支撑垫可悬空透气肛门，促进伤口愈合，肛部清洁器便后用水清洗肛门，有便血的患者是肛门有破溃伤口，水洗后还需要用肛部消毒巾，避免大便残留的细菌让伤口反复发炎。肛部药浴盆最好用高锰酸钾熏蒸坐浴，买的时候注意，要选用肛肠科专用的浓度1:50高锰酸钾溶液。医院和网上都有肛门护理包，购买时注意鉴别，别买到假货。比如医院用的肛部支撑垫高度都是8厘米才能确保伤口悬空，而假的一般都是7厘米，架空面积设计的很小，很多伤口在边上的患者根本无法使用。
❻ 运动员长了痔疮还能训练吗
长了痔疮可以适当的运动一下,但不要做训练运动太剧烈.,因为痔疮本身是肛门附近的静脉曲张,运动剧烈容易引起血压升高,会加重病情.甚至引起破裂,
❼ 有痔疮,在健身房能练腿举吗
能，，就是要多运动，，，痔疮是常见病，但是可预防和治愈的，且不一定非要手术，尤其是在病发的初期。对出血期，请及时用痔疮栓剂，止血与抗感染的效果较好。在控制了感染的基础上，采用以下方法进一步治疗。以强调自我愈合为主是应提倡的。痔疮与个人的生活习惯与饮食习惯有较多的影响，也与久座及缺少户外活动有关联，从病理上与病灶的血管结构有关，是血行障碍引发的静脉血管曲张形成的静脉团，不是什么瘤。 详情请在网络网站，键入“痔疮”词条（网络名片）查阅，其从各方面各角度，详细讲述了痔疮的易感人群，病理，及预防的方法与常规的治疗，并可在其它词条中获得有效的辅助治疗的多种方法，如“红茶菌”“、气功”、“腹式呼吸”，这些词条，分别从不同的角度，论述了痔疮的人体自愈过程和方法，你用心了解，可化解心中的所有疑问，并可获得痔疮防治的新视角，这些知识与常识的掌握，无论是对痔疮的治疗与预防，都有相当帮助，其中首推红茶菌饮料（词条中有详细的自制法）并有几多成功防治的、根治的案例。 而且治疗费用相当低或无任何费用（气功）。祖国中医的最高境界是不药而愈，要运用医学知识的力量改变自身的致病习惯，才能走向康复，祝你早日恢复健康!
❽ 有痔疮,在健身房能练腿举吗
你好这位朋友，还是先不要去健身房比较好，因为运动的时候对它会有摩擦，还有痔疮比较严重的时候还是建议手术治疗比较好一些，药物只能起到缓解的作用。
❾ 痔疮发了能做仰卧起坐和动感单车不
当然不能了，你不疼吗？
不能剧烈运动，仰卧起坐腹部用力，更不行。
❿ 有痔疮可以练瑜伽吗
其实你会发现身边很多人都有痔疮，痔疮是常见的肛肠科疾病，一般不严重的话只要平时注意就好了，首先要注意的就是饮食，不要让自己便秘，便秘是很容易引发痔疮的，当然有的人会用中医疗法来治疗痔疮，有人说瑜伽能治疗痔疮。下面和我一起看看吧。
1、有痔疮可以练瑜伽吗
可以。
痔疮主要是由于腹内压增高后造成的肛周痔静脉丛曲张引起的，常见原因有便秘、久坐、喜食辛辣食物等，除了饮食、药物、手术之外，运动也是可以对其起到调理的作用的，在瑜伽中除了那些肛门需要受力的体式之外，其他都是可以适当进行的。
2、瑜伽可以缓解痔疮吗
有帮助。
瑜伽的一些体式能促进肠道蠕动，起到防治便秘，促进排便的作用，而且练瑜伽时不断的改变体位，肌肉不停的收缩，能够促进肛门静脉的血液回流，避免肛门静脉淤血，因此练瑜伽能帮助预防和缓解痔疮。
3、瑜伽能缓解痔疮的原因
(1)促进血液循环
久坐是常见的引发痔疮的因素，而在瑜伽练习过程中，能加快人体的体液循环和代谢过程，促进血液循环和新陈代谢，预防血液在直肠血管内淤积，从而起到预防和控制痔疮的作用。
(2)防治便秘
便秘是导致痔疮的一大重要原因，而瑜伽能加速肠胃蠕动，帮助消化，提高新陈代谢，还能够活动骨盆和腹部、臀部肌肉，让排便更轻松，对于防治便秘是很有好处的，因此对于缓解痔疮也有帮助。
(3)增强身体抵抗力
练瑜伽能促进局部血液循环，减少痔静脉的淤血扩张，增强身体抵抗力以及肛门直肠局部的抗病力，促进伤口愈合，减少和避免像痔疮等肛门疾病的复发。
(4)保持合理体重
体重超标其实也是导致痔疮的一个因素，特别是腹部和骨盆处的过度肥胖会增加盆腔静脉的压力，导致痔疮，而通过保持练瑜伽的习惯，是可以帮助减肥，保持合理体重的。
4、瑜伽治痔疮的动作
(1)船式
1、坐在地面上，双腿向前伸直。手掌放于臀部两侧，手指指向前方，背部挺直。
2、呼气，躯干向后靠，同时从地面抬起双瑜伽腿，膝盖绷直，使腿笔直，脚趾向前。用臀部来保持身体的平衡，脊椎的任何一个部位都不接触地面，腿部与地面保持60-65度，脚的高度超过头部。
3、双手离开地面，双臂向前伸直，与地面平行，靠近大腿，肩部和手掌应该在同一条水平线上，手掌相对。
4、保持这个姿势30秒，正常呼吸。保持姿势可以逐渐增加到1分钟。一般20秒之后练习者就可以感受到这个练习的效果。
5、呼气，放下手臂，双腿回到地面上。
功效：船式瑜伽能够提高消化能力，锻炼到腹部的核心肌群，增强腰腿力量，长期坚持对便秘、痔疮的治疗效果都非常好。
(2)脊柱扭动式
1、坐姿，臀下坐高，腿向前伸直，手放在臀后侧地面上;
2、左脚放在右小腿的外侧，膝盖指向天空;
3、吸气举高右手臂，带动脊柱延展向上，呼气从肚脐开始各左侧扭转整个上半身;
4、手肘抵住膝外侧，后方手撑地;
5、保持这个姿势5-10组呼吸;
6、吸气举高右手臂带身体还原，呼气落手向下腿伸直放松身体;
功效：扭转的动作可以刺激消化系统，加速胃肠蠕动，可以使排便更顺畅，坚持练习可以改善习惯性便秘。
(3)倒箭式
1、仰卧，弯膝，脚掌贴地。两臂放在体侧，掌心向下。
2、先吸气，然后在呼气时，后腰下压，把膝盖收到胸前。吸气时，伸直双腿，向上抬高直到与地面垂直。
3、呼气时，手臂下压，抬起髋部和双腿。双手托着髋部，拇指朝前，其余的手指朝后。
4、慢慢地抬高双腿，让双腿与地面垂直，躯干与地面成45度角。重心放在双臂上。头部保持不动，别朝左右歪斜。自然地呼吸，保持10～30秒。
5、呼气，两腿慢慢朝头部放下，膝盖可弯可伸。两臂放到地上。吸气时，收腹，缓慢地把脊柱一节节地放到地上。
6、呼气时，弯膝，把脚放到地上，伸直双腿。完全地放松，时间不限。
功效：这种头下脚上的姿势可以改善血液循环，减轻痔疮引起的压力和疼痛。
(4)卧瀑布式
1、身体的右侧(或左侧)对着墙壁，弯膝坐着，脚底贴地。右脚离墙约几寸。双手放在臀后的地上。
2、身体后倾，以手肘支撑，臀部向右转，上身躺下，双腿贴墙往上伸直。臀部舒服地贴着地面，脊柱要摆正。脚跟抵着墙壁，臀部与墙壁相隔数寸。
3、两臂放在体侧，掌心向上。闭上眼，放松，缓慢均匀地呼吸，时间不限。随着每次呼气，进一步放松。
4、膝盖收到胸前，转身侧躺，然后手支撑着身体坐起来。
功效：有利于身体血液流通，改善循环系统，和倒箭式一样也是能减轻痔疮疼痛。
5、有痔疮练瑜伽注意
1、痔疮发炎肿胀、脱出嵌顿或肛裂发作时，最好不要练瑜伽，要等症状控制后才能进行。
2、像瑜伽这样的运动只做辅助疗法，并不能取代医学上的治疗，因此患有痔疮的话还应及时到医院确诊治疗。
3、除了瑜伽之外，还可以做提肛运动、举盆骨运动，对于治疗痔疮有好处，但是像骑自行车、登山、滑雪、溜冰、打高尔夫等运动不适合痔疮患者。
6、痔疮术后该注意什么
第一，注意饮食调节。
肛肠科医师告诫痔疮术后病人的第一条就是不要喝酒，不管是黄酒，白酒，还是啤酒，都属禁忌之列。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等等，对痔疮的充血出血都有很大的影响，痔疮病人应少吃或尽量不吃。从防治痔疮的角度来讲，多吃些蔬菜水果好处很多。例如：菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等(桔子要少吃，因为属热性水果)，一方面可保持排便通畅，另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张。对痔疮防治有效的保健食品很多，有乌龟、甲鱼、猪或羊大肠、田螺、泥鳅、蜂蜜、赤小豆、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、肉苁蓉、槐花、藕、黑木耳、萝卜、无花果等等。病人可根据不同的季节加以选用。痔疮术后病人宜吃得清淡些，少吃油腻过重或熏煎食品，饮食最好定时定量;饭吃八分饱，不能暴饮暴食，饥饱不匀，以防肠胃道功能紊乱。
第二，养成良好的大便习惯，保持大便通畅。
大便秘结、干硬，便时努挣，腹压迅速增高，静脉丛因此屈曲扩张，往往造成痔疮破裂，肛门皮肤裂伤，出现便血和疼痛。便秘患者上厕所时切莫过度使劲，应及时服药清肠通便。另一方面，也要防止腹泻，一日大便多次，即使便溏薄也会损伤痔疮。同时，大便时间不宜过长，便时看书读报的不良习惯要改变。便后最好用温盐水清洗肛门，改善局部血液循环，此外为防痔病，提倡坐桶大便，因蹲坑姿势容易诱发痔疮以至脱肛。
第三，适当运动，注意改变体位。
这也是防止痔疮复发的重要方法，除做操，打拳之类全身性的体育锻炼外，还需加强局部的功能锻炼，肛门收缩运动，又称“提肛”，即自我调整括约肌，收缩，放松肛门，一收一放，每次五十下，约三分钟，每日一到二次。可以站着做，也可坐着，躺着做，随时随地都可做。旁人看不到，自我感觉良好便可。坚持长期做，对预防复发很有好处。长期从事久坐、久站、久蹲工作的人，最好坐久蹲久了起身走走，站久了移动一下稍息，力求劳逸适度，动静适宜。
第四，患有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、腹腔肿瘤等容易诱发痔疮的病人，要采取有效措施进行及时治疗，避免病上加病。