❶ 我心率过快，怎么锻炼可以降低心率
可以~心脏也是肌肉属于心肌
通过锻炼可以增强，强大的心脏起搏一次的泵血量可以抵你现在的2次
从而降低心跳速度~但是要做有氧运动才有效~练肌肉没用的！每天慢跑半小时
2个月看到效果
❷ 心跳的快能治好
正常成年人在静态下的心率范围是60-100次/分之间，超过100次/分就属于心动过速，一般正常人在紧张，活动后也会出现心动过速，一般不需要治疗，也不属于病态。
指导意见:
你现在有用药的情况，可以看一下说明书有无引起心动过速的不良反应，如果没有的话在考虑是心动过速的情况，最好是做心脏彩超检查排除一下器质性心脏病，如果排除的话可以使用减慢心率的药物治疗，如倍他乐克。