1. 护膝可以长时间佩戴吗
专家答疑
护膝能不能长时间戴
周许辉
副主任医师
上海长征医院 脊柱四科
不建议长期佩戴护膝，可以在剧烈运动时佩戴避免损伤。
在腿部受伤后可佩戴以减少损伤，膝关节状态比较好的时候可以不佩戴，长时间戴护膝也会导致膝关节周围肌肉的萎缩，也就是废用性萎缩，膝关节周围肌肉力量会越来越差，可能导致膝关节不稳，在做一些常规运动动作时反而更容易受伤。
长时间佩戴护膝也可能影响腿部和足部的血液循环，特别是使用比较紧致的护膝时，因此建议不要长时间佩戴。如果你想穿护膝，只有当有症状时，且需要站很长时间、走很长时间、或参加运动，休息和晚上睡觉时最好不要佩戴。
如果想拥有一个健康的膝盖，仅仅依靠“保护”是不够的。首先，锻炼是必不可少的。加强大腿肌肉是最好的方法；第二，平时不要做超负荷运动；肥胖者建议适当进行减肥，严重肥胖会给膝关节造成额外负担；第三，通常晒太阳，激活体内维生素D可使骨骼更强壮。
2. 足球比赛中的护膝板能长期戴吗
这个是可以长期带的。他是为了保护你的膝盖不受伤，如果你的体质不是很好的话，也建议你踢球的时候带上。
3. 护膝每天带的话，时间最长不能超过多久
通常来说固定类的护具不建议24小时穿戴，保暖类的护具压迫性比较小，长时间穿戴也可以的。看你护膝是单单保暖的还是固定的。
4. 护膝一天戴几个小时
护膝一天带几个小时可以根据自己的实际情况来决定，一般到了晚上睡觉的时候可以把护膝摘下来，这样睡觉会舒服
5. 护膝一天戴几个小时
护膝佩戴的时间没有限制，并且可以全天佩戴。
护膝是指用于保护人们膝盖的一种物品。具有运动保护、防寒保暖、关节养护的作用。分为运动护膝、保健护膝。
在现代体育运动中，护膝的使用是非常广泛的。膝盖既是一个在运动中极其重要的部位，同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位，还是一个受伤时极其疼痛且恢复较慢、甚至个别人会出现下雨阴天就隐隐作痛的情况。几乎所有的体育用品商店都可以买得到的厚毡材料的“护膝”可以在一定程度上减少和避免受伤，冬天使用还能够起到防寒作用。
6. 电气石护膝佩戴的时间长度和频率
电气石原理：通过成熟的电气石超细技术，对紫砂、磁粉、镁、铁、锗、包埋剂、热感环保树脂等材料进行了纳米技术复合改性，制成一种热感应材料，在人体体温的激发下，通过转移触媒的作用，热感应材料即时反应放出热量。在热能的增幅下，远红外负离子渗透到皮肤深处，分解过氧化脂质等有害物质并通过汗水和尿液排除体外，扩张血管，促进血液循环，活化细胞，调节神经，产生穴经效应。可持续供暖，穿戴方便，不影响美观。但自发热具有寿命，随时间推移其功能降低。若发热过多，容易造成积汗，使得膝部不适，加重膝部负担。
使用注意事项：
1.贴身配带于身体膝盖部位（皮肤干燥者，中间发热部分用布沾水擦湿再佩戴），10分钟左右膝部产生热感及针刺感，能量直达人体深层部位。
2.每次佩带根据个人身体情况，决定配带时间的长短，每日可多次使用。
3. 如果使用后，皮肤有灼热感觉，属正常情况，请暂时摘下，绝不损伤皮肤。
以上供参考
7. 、药用护膝一天带几小时为宜
24小时最好，能很好吸收药物，增加疗效
采纳哦
8. 护膝每天带不能超过多久
看你是什么护具了，护具本身设计有没有减压或者透气？正常来说，一般2-3个小时拿下来放松一下，会好一点
9. 护膝盖用品一天最多带多久
如果能不带就最好，不要带，护膝用品一般是在运动的时候才带的，你比如说爬山打球等平常没事的时候走路的时候不用带。或者说或者说你干活的时候又问膝盖温柔，也可以带一下。能不带就不带吧，带了这个东西之后对血液循环有影响。