‘壹’ 高度近视能跑800米和50米吗
可以跑的，但最好别跑太激烈，也别和别人撞在一起，那样容易造成视网膜脱落。
‘贰’ 五百多的中重度近视眼能不能做田径训练
田径项目一般不影响，高度近视（超过600度以上的），建议尽量少做一些对抗性比较强的运动，如打篮球，潜水，跳伞等这类的运动，特别是之前有过眼底疾病的这种情况是需要慎重的。有可能会加剧眼底病变的出现，您描述中的问题，有可能是短时间内运动量较大造成的，稍作休息以后应该会有所改善的，如果持续这样的话建议就诊看下的。
‘叁’ 高度近视可以做引体向上或俯卧撑吗
您好，高度近视可以做引体向上和俯卧撑，高度近视主要是需要注意避免剧烈的运动，比如加速跑，跳高跳远等，像引体向上和俯卧撑属于比较温和舒缓的运动，还是可以做的。如果实在担心，可以到医院检查一下眼底，看看有没有眼底病变，这样做运动时会更放心一些。
希望对您有帮助！
‘肆’ 高度近视能练短跑和跳远吗
避免剧烈、冲击性头部运动，防止视网膜脱离。
高度近视人群可以选择一些避免正面对抗、运动幅度较温和的项目进行体育锻炼。目前还有些人戴着框架眼镜打球，这样是非常危险的，所以运动时应选择隐形眼镜。
‘伍’ 近视太深怎样打拳击
近视太深者不适宜打拳击。其次对于高度近视者，打篮球、打羽毛球、拳击、踢足球、跳水、蹦极、蹦迪、跳高等剧烈运动对于高度近视患者来说，都是不宜做的。
因为这些运动的对人体的冲击力极大，一不小心就容易冲撞到眼睛，使视网膜脱离，导致失明。所以，类似于篮球运动员、羽毛球运动员等运动职业，对于近视眼来说都是不适宜选择的。
对此，医生建议，适量运动有利于强身健体，但也要在保证身体不受伤的前提下进行。高度近视患者可以选择做一些相对来说比较缓和点的运动，如慢跑、散步、远足、太极等，这样就避免了高度近视带来的运动缺失状况。
(5)重度近视可以做哪些体育运动扩展阅读
过重的体力劳动对高度近视患者来讲也是不宜做的。因为体力劳动等外力对人体的影响很大，易使视网膜脱离引起失明。所以，高度近视患者应减少过重体力劳动的量，选择活动量较少的工作，量力而行，如果实在避免不了体力劳动，也应该小心谨慎，保护好自己的眼睛。
对于超高度近视眼者，手术恢复方法是近些年超过度近视眼治疗的常见方法，如果矫正视力好的高度近视患者，同时符合近视手术治疗近视的特点，可以考虑用手术治疗方式来恢复近视。但矫正视力不好的患者，手术效果也不理想，而且近视手术的远期效果尚难肯定。
‘陆’ 高度近视能否健身
可以天天健身卧推，深蹲，引体向上都能做呀，还去游泳跑步。仰卧起坐能算剧烈运动么...腹肌撕裂者隔天做一次的我没觉得眼睛不舒服呀。奇怪的点在于我是大学学生，看电脑时间长，每次运动了之后反而眼镜会很放松且舒服。有氧运动什么的经常做是对眼睛有好处的，越是不动弹，你身体的新陈代谢就越是慢，血液不流通，眼镜恢复的也慢。因为每个人的身体状况不一样，我不能说你完全可以随便运动，只是想跟你说，别太担心。因为我以前高中的时候就很担心眼睛出问题，所以任何体育活动都没参加过，最多就是跑跑步，耽误了自己长身体。人的身体很神奇的，天天动一动会有好收获。
‘柒’ 近视800多度，还能健身吗.比如哑铃，俯卧撑
您好！高度近视不能做剧烈运动是因为高度近视的视网膜比常人要薄，容易在剧烈运动的过程中眼底受损，不建议做蹦极、打篮球、加速跑等剧烈运动，像哑铃、俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等运动是可以做的。