① 得痔疮可以跑步运动吗
患痔疮后早晨跑步是可以的,因为痔疮主要是由于腹内压增高后造成的肛周痔静脉丛曲张所造成的。跑步并不会增高腹内压力,所以患了痔疮后是可以跑步的。患了痔疮后,可以进行一些不会增加腹内压的运动,如打太极拳,体操等运动。要保持肛门清洁,坐时悬空透气,温水或者中药液熏蒸坐浴。具体方法是准备电动肛门护理包,里面有肛部支撑垫可悬空透气肛门,促进伤口愈合,肛部清洁器便后用水清洗肛门,有便血的患者是肛门有破溃伤口,水洗后还需要用肛部消毒巾,避免大便残留的细菌让伤口反复发炎。肛部药浴盆最好用高锰酸钾熏蒸坐浴,买的时候注意,要选用肛肠科专用的浓度1:50高锰酸钾溶液。医院和网上都有肛门护理包,购买时注意鉴别,别买到假货。比如医院用的肛部支撑垫高度都是8厘米才能确保伤口悬空,而假的一般都是7厘米,架空面积设计的很小,很多伤口在边上的患者根本无法使用。
② 痔疮便血怎么办有办法快些好吗
很多痔患者对痔疮早期时不以为然,认为忍一忍过一段时间就自动好了。我们都知道,对于任何一种疾病,忍和拖往往并不会使得疾病好转,反而使得病情越来越严重。这是很多患者的心里想法,一得知自己患了痔疮的患者,有百分之八十的人都有过这种想法,以为用点药擦擦就会好的了,便一点点血没什么关系的,痔疮不像感冒,有时候不理它,就会自己好,而且有些感冒不理它,也会变得严重起来。不想手术可以使用必乐舒速氪志茶,可以泻火通便,中药安全可靠。
痔疮忌辛辣刺激食物,烟酒,食疗无法起到治疗作用,平常可多吃水果,粗纤维食物,忌久坐 久坐不运动,会使腰、臀部的血液循环受到障碍,而加重痔疮的病情。
日常食物可选:五谷、蔬菜类:竹笋、甜菜、卷心菜、胡萝卜、绿豆、韭菜、芹菜、茭白、豌豆苗、马铃薯,未经加工的谷类,粗粮、麦麸面包、黑绿叶蔬菜、油菜、荷兰豆、莴苣。
③ 便血最近两周多我都经常便血,血是鲜红色的,有时就算不是排便也会有,会是得痔疮吗
你好,痔疮的可能性大,须要检查确诊,因为除了痔疮、肛裂引起大便出血以外,引起大便出血的疾病还有很多,如:溃疡性结肠炎、直肠息肉等,建议你还是到正规的肛肠专科医院检查确诊,然后对症治疗,不可轻信广告或偏方等,祝:早日康复!
平时注意养成良好的生活习惯,预防便秘的发生,
1、饮食宜清淡,少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化禾厶激性食物,多食水果、蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物.
2、不要久站久坐,适当增加运动,特别是提肛运动.
3、每天定时大便,(没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练),每次大便时间不宜过长,以5分钟左右为宜.
4、便前便后坐浴熏蒸,保持肛门的清洁.
5、每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水,以促进肠蠕动.
6、如果大便干燥的情况下,能够适当服用润肠通便的药物,如:非比麸,不可自己随便乱用泻药,排毒药、芦荟胶囊等,长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性.
这些生活中的好习惯就算是没有肛肠疾病也要养成,因为大多的肛肠疾病都是由于不良的生活习惯引起的,祝:早日康复!
④ 痔疮复发便血,还伴有肚子难受,感觉像是肚子饿的感觉是怎么回事,该怎么办
你好:肚子难受,感觉像是肚子饿的感觉怀疑你是胃部的疾病所致的,和痔疮无关,建议你去胃肠科检查确诊后在去肛肠科检查确诊,建议你清淡的饮食为主。每天定时定量的饮食。饭后适量的活动,多做做腹部的按摩。必要时可吃点帮助消化的药物如消食片,山楂丸等。每天肛门熏洗换药外用痔疮栓止血及缓解痔疮的发展,必要时手术治疗痔疮。保持大便通畅不干燥。
⑤ 痔疮手术后可以练瑜伽吗
瑜伽锻炼一般运动量不大,只要痔疮以后没有疼痛不需要换药以后就可以练瑜伽,一般术后1个月左右就可以。做好肛门护理,才能阻止复发,具体就是坐时架空肛门悬空透气,按医嘱坚持高锰酸钾熏蒸坐浴,便后用水清洗肛门。最好准备个电动肛门护理包,里面有肛部支撑垫帮助悬空透气,肛部药浴盆放在马桶上用坐姿坐浴, 肛部清洁器每次便后水洗。若出现便血说明肛门有破溃伤口,便后水洗后还要用肛部消毒巾,避免大便残留的细菌让伤口反复发炎愈合缓慢。特别提醒坐浴药要用1:50浓度的高锰酸钾溶液稀释100倍后使用,不要错买成1:5000浓度,这是男科或者妇科用的,10瓶才能够一次坐浴。肛门护理包医院和网上都有,在网上买时小心买到便宜的假货,比如药浴盆的导气管,一定要透明的才是医用级别的,假货是回收橡胶做的有毒对肛门不利。
⑥ 有痔疮能去游泳池游泳吗
可以,不过你得注意下别感染了,因为毕竟游泳池里面的水不是特别干净,就算里面有消毒物质,但还是得注意下。不过我觉得一般没事,只要是大型点的游泳场所那水质一般都没多大问题,我经常身上有伤口之类的还是照游不误。不过你自己还是注意点吧,身体是个人的。
⑦ 有痔疮可以练瑜伽吗
其实你会发现身边很多人都有痔疮,痔疮是常见的肛肠科疾病,一般不严重的话只要平时注意就好了,首先要注意的就是饮食,不要让自己便秘,便秘是很容易引发痔疮的,当然有的人会用中医疗法来治疗痔疮,有人说瑜伽能治疗痔疮。下面和我一起看看吧。
1、有痔疮可以练瑜伽吗
可以。
痔疮主要是由于腹内压增高后造成的肛周痔静脉丛曲张引起的,常见原因有便秘、久坐、喜食辛辣食物等,除了饮食、药物、手术之外,运动也是可以对其起到调理的作用的,在瑜伽中除了那些肛门需要受力的体式之外,其他都是可以适当进行的。
2、瑜伽可以缓解痔疮吗
有帮助。
瑜伽的一些体式能促进肠道蠕动,起到防治便秘,促进排便的作用,而且练瑜伽时不断的改变体位,肌肉不停的收缩,能够促进肛门静脉的血液回流,避免肛门静脉淤血,因此练瑜伽能帮助预防和缓解痔疮。
3、瑜伽能缓解痔疮的原因
(1)促进血液循环
久坐是常见的引发痔疮的因素,而在瑜伽练习过程中,能加快人体的体液循环和代谢过程,促进血液循环和新陈代谢,预防血液在直肠血管内淤积,从而起到预防和控制痔疮的作用。
(2)防治便秘
便秘是导致痔疮的一大重要原因,而瑜伽能加速肠胃蠕动,帮助消化,提高新陈代谢,还能够活动骨盆和腹部、臀部肌肉,让排便更轻松,对于防治便秘是很有好处的,因此对于缓解痔疮也有帮助。
(3)增强身体抵抗力
练瑜伽能促进局部血液循环,减少痔静脉的淤血扩张,增强身体抵抗力以及肛门直肠局部的抗病力,促进伤口愈合,减少和避免像痔疮等肛门疾病的复发。
(4)保持合理体重
体重超标其实也是导致痔疮的一个因素,特别是腹部和骨盆处的过度肥胖会增加盆腔静脉的压力,导致痔疮,而通过保持练瑜伽的习惯,是可以帮助减肥,保持合理体重的。
4、瑜伽治痔疮的动作
(1)船式
1、坐在地面上,双腿向前伸直。手掌放于臀部两侧,手指指向前方,背部挺直。
2、呼气,躯干向后靠,同时从地面抬起双瑜伽腿,膝盖绷直,使腿笔直,脚趾向前。用臀部来保持身体的平衡,脊椎的任何一个部位都不接触地面,腿部与地面保持60-65度,脚的高度超过头部。
3、双手离开地面,双臂向前伸直,与地面平行,靠近大腿,肩部和手掌应该在同一条水平线上,手掌相对。
4、保持这个姿势30秒,正常呼吸。保持姿势可以逐渐增加到1分钟。一般20秒之后练习者就可以感受到这个练习的效果。
5、呼气,放下手臂,双腿回到地面上。
功效:船式瑜伽能够提高消化能力,锻炼到腹部的核心肌群,增强腰腿力量,长期坚持对便秘、痔疮的治疗效果都非常好。
(2)脊柱扭动式
1、坐姿,臀下坐高,腿向前伸直,手放在臀后侧地面上;
2、左脚放在右小腿的外侧,膝盖指向天空;
3、吸气举高右手臂,带动脊柱延展向上,呼气从肚脐开始各左侧扭转整个上半身;
4、手肘抵住膝外侧,后方手撑地;
5、保持这个姿势5-10组呼吸;
6、吸气举高右手臂带身体还原,呼气落手向下腿伸直放松身体;
功效:扭转的动作可以刺激消化系统,加速胃肠蠕动,可以使排便更顺畅,坚持练习可以改善习惯性便秘。
(3)倒箭式
1、仰卧,弯膝,脚掌贴地。两臂放在体侧,掌心向下。
2、先吸气,然后在呼气时,后腰下压,把膝盖收到胸前。吸气时,伸直双腿,向上抬高直到与地面垂直。
3、呼气时,手臂下压,抬起髋部和双腿。双手托着髋部,拇指朝前,其余的手指朝后。
4、慢慢地抬高双腿,让双腿与地面垂直,躯干与地面成45度角。重心放在双臂上。头部保持不动,别朝左右歪斜。自然地呼吸,保持10~30秒。
5、呼气,两腿慢慢朝头部放下,膝盖可弯可伸。两臂放到地上。吸气时,收腹,缓慢地把脊柱一节节地放到地上。
6、呼气时,弯膝,把脚放到地上,伸直双腿。完全地放松,时间不限。
功效:这种头下脚上的姿势可以改善血液循环,减轻痔疮引起的压力和疼痛。
(4)卧瀑布式
1、身体的右侧(或左侧)对着墙壁,弯膝坐着,脚底贴地。右脚离墙约几寸。双手放在臀后的地上。
2、身体后倾,以手肘支撑,臀部向右转,上身躺下,双腿贴墙往上伸直。臀部舒服地贴着地面,脊柱要摆正。脚跟抵着墙壁,臀部与墙壁相隔数寸。
3、两臂放在体侧,掌心向上。闭上眼,放松,缓慢均匀地呼吸,时间不限。随着每次呼气,进一步放松。
4、膝盖收到胸前,转身侧躺,然后手支撑着身体坐起来。
功效:有利于身体血液流通,改善循环系统,和倒箭式一样也是能减轻痔疮疼痛。
5、有痔疮练瑜伽注意
1、痔疮发炎肿胀、脱出嵌顿或肛裂发作时,最好不要练瑜伽,要等症状控制后才能进行。
2、像瑜伽这样的运动只做辅助疗法,并不能取代医学上的治疗,因此患有痔疮的话还应及时到医院确诊治疗。
3、除了瑜伽之外,还可以做提肛运动、举盆骨运动,对于治疗痔疮有好处,但是像骑自行车、登山、滑雪、溜冰、打高尔夫等运动不适合痔疮患者。
6、痔疮术后该注意什么
第一,注意饮食调节。
肛肠科医师告诫痔疮术后病人的第一条就是不要喝酒,不管是黄酒,白酒,还是啤酒,都属禁忌之列。凡辛辣刺激的食物,如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等等,对痔疮的充血出血都有很大的影响,痔疮病人应少吃或尽量不吃。从防治痔疮的角度来讲,多吃些蔬菜水果好处很多。例如:菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等(桔子要少吃,因为属热性水果),一方面可保持排便通畅,另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张。对痔疮防治有效的保健食品很多,有乌龟、甲鱼、猪或羊大肠、田螺、泥鳅、蜂蜜、赤小豆、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、肉苁蓉、槐花、藕、黑木耳、萝卜、无花果等等。病人可根据不同的季节加以选用。痔疮术后病人宜吃得清淡些,少吃油腻过重或熏煎食品,饮食最好定时定量;饭吃八分饱,不能暴饮暴食,饥饱不匀,以防肠胃道功能紊乱。
第二,养成良好的大便习惯,保持大便通畅。
大便秘结、干硬,便时努挣,腹压迅速增高,静脉丛因此屈曲扩张,往往造成痔疮破裂,肛门皮肤裂伤,出现便血和疼痛。便秘患者上厕所时切莫过度使劲,应及时服药清肠通便。另一方面,也要防止腹泻,一日大便多次,即使便溏薄也会损伤痔疮。同时,大便时间不宜过长,便时看书读报的不良习惯要改变。便后最好用温盐水清洗肛门,改善局部血液循环,此外为防痔病,提倡坐桶大便,因蹲坑姿势容易诱发痔疮以至脱肛。
第三,适当运动,注意改变体位。
这也是防止痔疮复发的重要方法,除做操,打拳之类全身性的体育锻炼外,还需加强局部的功能锻炼,肛门收缩运动,又称“提肛”,即自我调整括约肌,收缩,放松肛门,一收一放,每次五十下,约三分钟,每日一到二次。可以站着做,也可坐着,躺着做,随时随地都可做。旁人看不到,自我感觉良好便可。坚持长期做,对预防复发很有好处。长期从事久坐、久站、久蹲工作的人,最好坐久蹲久了起身走走,站久了移动一下稍息,力求劳逸适度,动静适宜。
第四,患有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、腹腔肿瘤等容易诱发痔疮的病人,要采取有效措施进行及时治疗,避免病上加病。