A. 高血压从开始吃药就不能停止服药吗
高血压从开始吃药就不能停止服药吗？
对于这个问题，很多人都存在一个误区，吃降压药的目的是在于将血压控制好，减少高血压给身体带来的伤害。无论是吃药还是不吃药，只要能将血压控制好就可以了。例如有一位男士，血压测量出来的值已经超过了140/90，但是检查却没有检查出任何的问题，但是血压值一直在140/90左右波动。这种情况下，就可以考虑不吃药，先通过自己的饮食和生活习惯来进行调整，有的时候少抽烟喝酒，多运动，保持良好的作息，是可以将血压降下来的，那么这种情况下，就暂时不需要服用降压药了。
对于能够通过生活调节将血压降下来的这种情况，是可以不用服药的，但是要注意保持好的习惯，也要注意定期的对血压进行监控。若是随着年纪，血压逐渐的升高，那么这时候就要考虑用药物来控制血压。
也有这样一种情况，一位女士的血压在160/100以下，属于轻度的高血压，在还没有进行生活调节的情况下，就已经开始服用降压药了，并且在服药期间，也注意控制饮食，多运动，将体重控制在一个合理的范围内，后来发现吃很少的药，或者是不吃的情况下，血压依旧可以保持一个稳定的状态，那么这种情况就可以选择停药了。但是同样的，在选择停药之后，也要注意对血压定期进行监测，了解清楚血压的变化。
很多人对于高血压一旦吃药就不能停的说法深信不疑，于是血压升高了，也不愿意吃药，希望可以通过锻炼的方式将血压降下来。一位高血压患者就是由于每天做高强度的运动，完全不管血压是否发生了变化，最后在健身房里突然出现意外，尽管生命无碍，但是生活却无法自理了。所以说想要控制血压，还是要按照个人的身体情况，来进行服药，合理的控制，身体健康才能有所保障。
从这种情况就可以看出，高血压患者要不要服药，是否要一直吃药，可不可以停药，这都是按照血压的变化来决定的。如果是不吃药的情况下，血压能一直保持在130/80以下，那么自然是没必要一直吃药的。但如果是血压一直没办法降下来，那么该吃的还是要吃的，降不下来对身体的危害也是非常大的。
还有一些人认为，长期吃降压药，就会对其产生依赖性，其实基本上降压药都没有依赖性，而是身体需要降压药去控制血压，以免血压再次飙升。因此，大家不要盲目的轻信降压药的一些误区，对于高血压患者来说，保持好的饮食和生活方式，合理用药，将血压控制在稳定范围内，减少对身体的伤害才是最重要的。
B. 走路，是不是真的可以有效降低高血压 ，你知道吗
1级高血压，没有合并心脑血管类疾病、肾脏类疾病和靶器官损害的低危-中危的患者如果是生活方式调整了3-6月之后自身的血压不能达标，也应该进行相关药物的治疗。
因此，行走也仅仅有益于长久的身心健康，有益于本身血压的操纵，可是太不容易只根据行走来减少本身血压到常规的情况。还一定要融合别的的生活习惯的更改，例如：仍不可以一切正常，绝大多数是必须药品开展干涉的。与此同时相关权威专家还提示，运动锻练，不仅仅仅行走，从严苛实际意义上边而言，必须的是有氧运动运动。
简易的而言低抗压强度、长期的运动实际上便是有氧运动运动，例如：走步、跑步、远距离的慢速度游水、骑单车、舞蹈等这种其实全是属于有氧运动类的运动。有氧运动可以合理地锻炼心、肺等相关的身体器官，可以改进心血管和肺脏的作用。
C. 血压90―140，光是跑步锻炼能帮助恢复正常吗
血压是人类健康的标准，血压的稳定是人类健康的保证。然而，受人们饮食和生活习惯的影响，大多数人的血压是不稳定的，伴有低血压或高血压，尤其是高血压。如果你成为了高三的一员，有些人必然会踏上慢减压的道路。血压高低不一。正常血压范围为90 - 140mmHg(收缩压)/ 60 - 90mmhg(舒张压)。脉冲压力的差值范围从4.0到5.3(30到40mmHg)。血压超出这个范围是不正常的血压，高血压(高于这个范围)或低血压(低于这个范围)。
酒精和烟草会损害身体，还会影响血压。香烟中的物质进入体内，会引起体内血压升高;酒精会升高血压，影响降压药的效果。人的心态也与高血压密切相关，情绪影响血压健康，学会释放自己的压力，保持健康的心理状态，是保持血压平衡的重点。
D. 高血压需要长期服药哪些情况下，可以停药
不少人认为患上了高血压就等于要长期服用降压药，其实高血压是否服用降压药也是有一定标准的。当患者血压高于160/100mmHg时，也就是处于二级高血压范围，才需要考虑药物降压治疗。而被诊断为轻度高血压时，即血压在160/100mmHg这个水平之下时，一般建议先通过生活干预来治疗，如低盐、低脂饮食，多吃蔬菜和水果，增加运动，减轻体重，保持规律作息等。 我们来了解高血压的分级标准： 在临床上，根据血压值的不同，高血压级别也不同。血压140-159/9099mmHg为一级（轻度）高血压；血压160-179/100-109mmHg为二级（中度）高血压；血压在180/110mmHg以上为三级（重度）高血压。要注意的是，若高压低压分别处于不同等级时，一般以较高的分级为准。 一般轻度高血压患者在经过2个月以上的生活饮食和生活方式调整后，若血压仍然不能恢复正常，此时患者也要考虑药物治疗。 其实当人们一旦确诊为高血压时，不必过度担心。首先了解自身血压的实际情况，再采取相应的治疗措施。 而很多患者会有疑问，我什么时候才可以停药呢？其实并非所有的高血压患者都需要长期服药，以下处于这3种情况的高血压患者，可以在医生指导下停药。 （1）初发高血压患者血压长时间处于稳定 一般初发高血压患者血压不会太高，大多数高血压都是由于平常不健康的生活方式所引起的，比如长期酗酒、营养过剩、长期高盐饮食等。若初发高血压患者通过改变自身不良饮食习惯与不良生活方式后，血压稳定的比较好，很长一段时间血压处于140-159/90-99mmHg范围以下的标准，这时可以询问医生，经过医生同意后停止服药。 （2）继发性高血压得到了缓解 一般继发性高血压主要是由于某些明确原因或疾病所引起的，比如肾小球肾炎、嗜铬细胞瘤、药物性高血压等。当人们明确了高血压的诱因，通过治疗这些疾病后，血压便可逐渐恢复到正常。这个时候，高血压患者经过医生同意，便可以停用降压药。 （3）并发症发作，血压偏低 高血压这种疾病极容易使人引发许多并发症，比如中风，心肌梗塞、心力衰竭等。当高血压患者并发症发作时，患者的血压也会随之降低。此时，高血压患者就不宜再服用降压药，甚至停止用药。 最后，提醒广大的高血压患者，停药需要一个过程，患者要时常进行复查，病情稳定以后才能彻底停药。另外，停药后高血压患者既要了解自己身体状态，又要观察是否有高血压复发的情况发生。当出现高血压复发的情况时，不能没有医生允许的情况下自行服药。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。