‘壹’ 打完球可以用冰水洗脚吗
如果脚部没有受伤的话用冷水泡脚是没有任何作用的,不但没有任何作用,还会有副作用。因为运动后,血流增快,血管扩张,立即用冷水泡,会使得血管急速收缩,引起痉挛,甚至突然的供血不足产生细胞坏死。建议您在运动后可以脱下鞋袜,待脚部温度慢慢降下去以后,再用热水泡脚。
如果打球的过程中脚部扭伤或者是受伤可以用冷水冰敷,防止肿胀和瘀血,但这种方法一般都是NBA球员会采用的一种方法。
‘贰’ 打球后用冷水冲脚好不好
打球后,不能用冷水冲脚!打了球,全身肯定会出汗,我们可以用全身出汗不能用冷水冲澡这一概念来解决打球后不能用冷水冲脚!因为,刚出了汗在用冷水来刺激皮肤 对身体很不好的!而且在夏天最容易感冒!建议用温水来冲脚!运动员只有维持好自己的身体健康,才有精神去打球!才能在比赛时拿出最佳表现!